プロテイン★総合スレ 199
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プロテイン★総合スレ 197
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プロテイン★総合スレ 198
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured カフェラテ
まあキミの中ではコーヒー牛乳とも言うかもしれんがｗ
コーヒーフレッシュと間違えるよりマシやろｗ コーヒーフレッシュじゃなくてコーヒーミルクか
僕も間違えたわｗ
すまんなｗ >>311
もっとひどい人はいるだろうね
WPC飲めない時点で自分ではマシとは思わんけど 俺も家にデロンギ置いてるけど、
牛乳セットしてフロスミルクを混ぜてるわw
乳糖不耐症だと多分下痢すると思う 乳頭不耐症ではないけど、SAVASだけは腹をこわす え？赤ん坊は乳糖分解できるの知らないのがこんなにいるの？ んで、日本人はWPIしか飲めないヤツが大半なのか？
乳糖不耐症でもレベルがあるよな。 プロテイン飲めないレベルなんて50人に１人いるかどうかじゃないの？
牛乳一気飲みしてお腹ゴロゴロするレベルならもっと多いと思うけど つーか、他人がwpi買うことにいちいち口出しするのが間違いだろ いやWPI飲むんだったらコストかかるのは受け入れないと
それでセールだとかお得だとか言ってるのは突っ込まれて当然 >>324
WPCと同じ値段じゃないとWPI買いたくないって言ってるなら
イヤイヤ、それは無理だろ。ってツッコミ入るだろうけど
この乳糖不耐症の奴は別に、WPI高いことは理解した上で、
なるべく安くとこあればいいな。って意味で言ってるだけじゃね？普通だろ
お前だって、WPI買うならコスパ良いとこチェックすんだろ？
極端な話、たとえば家とか買うときは非常に高価だけど、
いろんな会場回って、予算については相当検討するだろ？
高いもの程、ちゃんと考えないと損すると思わん？ >>326
授乳期の赤ん坊は乳糖分解できても、成長すると出来なくなるって話だね
これがどうかした？
https://www.shouman.jp/disease/details/12_01_001/#:~:text=%E4%B9%B3%E7%B3%96%E4%B8%8D%E8%80%90%E7%97%87%E3%81%A7%E3%81%AF,%E3%82%92%E5%91%88%E3%81%99%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%80%82
>乳糖不耐症とは、ミルクに含まれる糖質である乳糖をグルコースとガラクトースに分解する乳糖分解酵素（ラクターゼ）の活性が低下しているために、乳糖を消化吸収できず、著しい下痢や体重増加不良をきたす疾患である。
>ただし、哺乳類では生後一定期間ラクターゼ活性は非常に高く、授乳期を過ぎると活性が生理的に低下する。 ソイでググると必死にソイのヘイトしてる奴いるけどあれなんや ネッツトヨタ愛知、不正車検問題で罰金たったの50万円…従業員は不起訴
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1652412875
日本企業ヤバすぎて草ｗ
犯罪やり得の腐敗国家ｗ
こんな国の企業の商品なんて信用できねーｗ IFBB PROの甘党ナチュラル長谷川はソイプロテインしか飲んでいない キャラメル味好きなんだけどキャラメル味でおすすめのプロテインある？
出来ればソルトキャラメルみたいな甘じょっぱいやつがいい 一応言っておくけどマイプロのソルテッドキャラメルはクソまずい 一応言っとくけど今のマイプロはコスパ良くない
パをかんみしたらもっといいのゴロゴロある >>334
ウイダーかな？森永ミルクキャラメル味は美味かった
限定だしホエイとカゼインだけど 森永ミルクキャラメル味サイキョー
2月ぐらいにAmazonで900グラム2400円ぐらいだった時に10袋まとめて買った >>334
リミテストの塩キャラメルはうまかったよ
グロングのキャラメルもまずまず
エクスプロージョンはめちゃ甘だった もうおっさんなのかプレイントラポスト全部甘いの飲めなくなってきた
マイプロのチョコバナナもきついしカーボリンも飲めなくなってきた
チョコバナナはノンフレで誤魔化してるけど 甘すぎるのはプレーンと半々でブレンドすればええやん エクスプロージョンやボディウイングの甘くないフレーバーもおすすめ プロテインが腎臓に悪いっていうのは嘘だって医師が言ってるね
【「プロテインは腎臓に悪いし体に毒だから飲むな！」という意見について、考えを話します】
https://youtu.be/q6ZOQLAmM4E ネットに踊らされてるという動画を見てる人もネット踊らされてるという 否定派は腎臓の機能的に負担かかるだろうなー
ぐらいのふわっとした意見でしかないからしゃーない
否定するだけのまともなエビデンスなんて一切出てこないし もともと腎臓の弱い人が腎臓に負担をかけたらダメだってことで、
健常者がいくらプロテイン飲んでも大丈夫なんじゃね プロテインというか加工肉、赤身肉が腎臓に影響あるかもってのはあるね。 キャラメル系のおすすめでvalxのローランドコラボのやつって言おうとしたけど終売になってたわ >>353
そりゃ効くからよ
カフェインと砂糖どばどばだから
ドラッグ盛り合わせみたいなもんでしょ 普段からコーヒーとかでカフェイン摂取してる人だとエナジードリンクは体感しづらい
その場合は数ヶ月カフェイン摂取を止めてから摂取してみるとバチバチに効く まぁサプリなんて効果ないけどな
飲んでる奴はじょうよわ 【悲報】共産党さん、私的に風俗レポを書いただけの大学生を除籍処分…「性風俗は道徳的に許されない」という党理念に反したため [352992134]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1652693911/ プレワークアウトでキメたほうがよくない？
エナドリで効くなら死ぬかもしれないけど エナドリの味が好きでたまに飲んでるけど
プレワークの代わりにはならないわ このスレでは、マルトデキストリンはどうですか？
肥大化に必須？ >>362
必須ではないがかなり効果的
特にサイズオン >>362
↑こういうバカはどこからわけのわからん知識を仕入れてくるんだろう 炭水化物は筋肥大にとても重要だけれどマルトデキストリンでそれを摂る必要性はまったくない
マルトデキストリンは吸収が異常なほど早くて急激な血糖値の乱高下を引き起こすので
できれば他のものから炭水化物を摂る方が好ましい
マルトデキストリンを日常的に摂取してたら糖尿病になるかもね よっぽど食が細くない限りデキストリン要らんと思うけどなぁ
相撲とかラグビーとかウェイトが必要なスポーツやるなら飲んでもええかもやけど >>365
このバカレスよwwww
トレ中にはアドレナリンやグルカゴンなどのインスリン拮抗ホルモンが大量に分泌されてるから、血糖値の乱降下なんて起こらんぞ？www
そもそもサイズオンなんてどのワークアウトドリンクよりも実績あるサプリだろ
全く成分を変えなくてもベストセラーやぞw
少なくともまともにトレしてるならトレ中の糖質は取ったほうがいい >>369
お前のような無責任なクズがウ板には大量にいるからなあ
俺は別に困らんので好きなだけマルトデキストリン摂ってもらって構わないけどさ
あんなものを継続して取り続けたら糖尿病になるリスクは確実に上がる
まあ、覚悟のうえでどうぞ
俺はトレーニングする1時間前くらいにオーツ食ってるよ
それで十分なので
あえてマルトデキストリンを摂る理由がただの1つすらない マルトデキストリンがよろしくないのは異常なほどの高GIだから
身近な高GI食品、糖尿病の原因としてよくやり玉に上がるうどんや白米ですらGI値は100だ
GI値が70を超えると高GI食品と呼ばれるので100って値はかなり高い
マルトデキストリンのGI値はその100すら超えてる、105だ
とんでもなく高い
こんなものを日常的に摂取してて身体に良いわけがない
この世に存在する炭水化物がマルトデキストリンしかない！という世界がやってきたら
俺もマルトデキストリンを摂るよ、ごく少々ずつね、大量の食物繊維と一緒に
でもありがたいことにこの世には炭水化物が山ほどある
マルトデキストリンなんか摂取する理由がない
マルトデキストリン摂取時に生じうる副作用の1つに「頭痛」って書いてあるだろ？
これは強烈な血糖値スパイクが発生したときに生じる頭痛だ
頭痛が生じるほどの血糖値スパイクを経験したことあるか？ないだろ
マルトデキストリンはそれを引き起こせる
血糖値スパイクは糖尿病を引き起こす原因の1つだ
太ってなければ糖尿病にならない？ノー
運動していれば糖尿病にならない？ノー
適正な体重でかつ適度な運動をしてても、条件さえ満たせば糖尿病になる 乱高下(らんこうげ)
乱降下？
一気に落ちるってことかな >>372
すまん嘘書いた、白米のGIは85、うどんで80だった
マルトデキストリンのGI105という値がいかに異常かよく分かるな 誰もまともな反論できてないの草
そもそもGI値しか見てない時点で素人丸出し
トレ中に拮抗ホルモンが出てるから危険性は低いと言う、超々基本的な科学的根拠のある事実について誰か触れろw
そもそも
どれくらいの量を取るかの前提条件を無視して血糖値スパイクの話をしてる時点で話にならない
体重×0.8gまでの経口摂取であれば、危険性はないことくらいまともに論文読んでりゃわかるだろうに >>371
ちなみにオーツなら1時間じゃ吸収しきれんよw
まぁ量によるけど
それ頭にオーツ乗っけて筋トレしてんのと同じだよおじさん（笑） >>376
もう話は終わってるんだよ
身長155cm、体重108kg、ベンチ72.5kgの自称バルクモンスター（笑）な子豚ちゃん >>378
頭脳レベルが違いすぎてレスバにすらならんかったなw
あと112な？今日測ったらさらに筋肉増えてた コイツはまだ居たのかw
もう1人のノンフレガイジはどこ行ったの？
サプリ要らないって絶叫してたアホね
てか、さすがアメリカの大学で挫折した設定の奴はやはり知能レベルが高いわ >>380
で？反論してごらんよ（笑）
そうやって吠えるだけなら猿でもできるw いや、俺最初から糖質うんぬんの話題に入ってないからw
アメリカの大学で挫折した無駄の極みな奴に勝てるワケないだろw ほんとトレ板はコンプの塊なのか基地外レベルに攻撃的なのが多いな… >>383
俺は攻撃的じゃないけどな
根拠あることを提唱してるだけ
お前らが頑なに認めないんだろ？w
俺の何が間違ってるかいってみろ こいつ、論文ガーとか言ってるけどさ、
アメリカに留学までしたのに学部卒どまりで
結局のところ、自分で査読付き論文書けなかったウンコなんじゃなかったっけ？ 筋トレ前のオーツは無いわw
1時間後に筋トレするなら白米のほうがいいでしょ >>386
これ知らんバカが多いが、クイックだのインスタントだの謳ってるオーツは粉砕して吸収をはやめる加工がされてるので白米とGI値はさして変わらない
GI高くても平気ならおっしゃるとおり白米食っとけばいい、オーツをわざわざ選ぶ理由はない
しかしロールドオーツあたりならGIは50くらいまで下がる
麦は加工方法でGI値が大きく変わるんだよ
基本的にはダラダラと吸収される方がトレーニーには圧倒的に都合がいいので
そういう意味でも低GIな食材の方が使いやすい
なのでトレーニング始める少し前にわざわざ低GIなロールドオーツを摂る
何も考えないバカは意味もなく高GIの白米やマルトデキストリンを摂る
馬鹿に知恵を授けても俺にはなんのメリットもないのでこのへんでやめとく
バカらしいので
お前らが糖尿病になろうがどうしようがどうでもいいことだ >>387
昔、こんな痛い設定のレスしてたチビデブ天才肉団子がいてさw
お前かと思ったわw
586 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-limU [49.98.153.154])[] 2021/12/30(木) 18:00:38.01 ID:SeV13McYd
>>583
信じてもらえんかもしれんがアメリカの私立大学行ってたのは本当なんや
でもそこでお前の言う通り負け組になって人生狂った
お前に全て見透かされてつい嘘ついちまった
590 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd70-limU [49.98.153.154])[] 2021/12/30(木) 18:39:43.51 ID:SeV13McYd
>>589
そのとおりだもんで向こうで職につくべきやったが
精神病で無理やった
気づいたらニートや
本当は家にフレベルかってシコシコ筋トレしとるだけの丸太や 158 >>388
とりあえずお前が糖尿病予備軍のおっさんってことは理解したw
どんだけ気にしてんだよww
あと、トレ1時間前に糖質を摂取すると言う選択肢自体がそもそも間違ってるって話
高GIで吸収もはやい糖質を食べても低血糖になる恐れがありトレの質が大幅に落ちるし
低GIで吸収が緩やかなものをとると、トレ前から中にかけて消化のため胃腸に血液が集まるから論外
お前の大好きなオーツなんて他の糖質フードに比べて脂質も高いんだからせめて3時間前にリアルフードのタンパク質とともには摂り終えておくべき
1時間前にとる栄養はプロテインドリンク一択
お前はバカなうえに頭も硬いからどうせまた論点ずらしてバカ連呼だろうが、
少なくともトレ一時間前に脂質を簡単にとるやつほどバカはおらんよ >>389
どんだけ前の話だよ
そんなやつ見たこともなかったわ 自分のウェスト細いのか太いのか年齢の平均みると
余裕で細かった
２９歳ぐらいらしい😂 >>391
たったの半年前だよw
てか普通ね、心当たりが全くないなら、
俺の1レス目見た瞬間に
ノンフレ？アメリカ？何言ってんだコイツ？？
みたいな反応すると思うけどねw >>391
>身長155cm、体重108kg、ベンチ72.5kgの自称バルクモンスター（笑）な子豚ちゃん
パワーワードすぎｗ ただの激太りじゃん
しかもそれだけ太っててベンチたった72.5てｗｗｗ
女の子？
ところでｽｯﾌﾟは論破されちゃったからもう使わないの？ ただデブになることをバルクアップと捉えてるから
好きなだけ糖質取るんでしょ
でもコイツたしか氷河期っぽい世代じゃなかったっけ？
好き勝手にドカ食いしたら普通に糖尿が射程圏内に入る年なんじゃないのか？
まあ知らんけど、コイツがどうなっても関係ないし プロテイン飲み始めてからサウナで勃起するようになったけど何故 たしかプロテインにアイス溶かしてただの豚になったやつだよな
遡ろうとしたけど見つからなかったわ バルク派ならふつうだろ
150後半で100超えてるなんて普通のこと
腕立てができる必要性を感じない
ベンチで充分や
今日もハンバーガーとシェイクでバルクアップよ BMI18↓の骨が増量も兼ねてプロテイン飲もうと思うんだけどどんなのが良いですかね
前はゴールドジムのウェイトゲイナーをコーヒー牛乳に混ぜて飲んでましたが割材が甘いなら普通のプロテインのが良いのかな？と悩んでます
皆様のご意見を頂戴したいです >>401
糖質も中に入ってるウエイトゲイナーってやつを飲むといいよ
あとはトレ中に糖質とEAAを取るといい
中でもサイズオンっていう海外のサプリかなりおすすめ >>401
コーヒー牛乳みたいに脂質多めのやつと飲むともたれるからやめときな >>400
ステカス、ワロタw
129 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1d38-942G)[] 2022/05/17(火) 19:11:14.64 ID:KDpN8Eh80
ステ初心者が経口のみってあり？ >>400
身長155cm、体重100キロ超えの単なるデブ
ステロイドに興味を示すの巻
ブヒッｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｽｯﾌﾟでの書き込みはもうしないの？ブタちゃん？ｗｗｗ >>403
ありがとうございます。以前飲んでた時は問題なかったので大丈夫だと思います。
クライミングもしているので筋肉量も増やしたいのですが、まずはウェイトゲイナー＋コーヒー牛乳で脂肪から増やす方が良いのでしょうか？ 今調べたところ増量用と普通のプロテインってカロリーは変わらないんですね
訳がわからないよ…何をもって増量用なのか 夜だけプロテイン飲んで置き換えダイエットしようと思ってる
今日はザバスのホエイプロテイン21gを白湯で溶かして300ml飲んで、まだお腹空いてたからゆで卵を1個追加した
でも、まだ空腹感があります
皆さんは空腹時はどうされてますか？ >>407
たんぱく質の代わりに糖質がガッツリ入ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
