【沖縄の筋肉】ルイボス総合スレpart6【YouTuber】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
https://twitter.com/ruibosu0222
YouTubeチャンネル登録者数10万人!!
沖縄の誇るイケメン筋肉系カリスマインフルエンサー。
145kgから1年足らずで68kgまでに減量成功。
週6でトレーニングに明け暮れ恵まれた体格と無尽蔵の食欲。。
「寿司なら50皿余裕っすね」「米は１日五合食ってます、あと肉2キロも」
去年のバルクアップ期間中には初めて出場した沖縄のベンチプレス大会で見事準優勝。
初心者とは思えないパワーは圧巻。規格外。
インボディのスコアも75点と高得点をマーク。
最新のビッグスリートータルなんと380kg!!
現在は減量期に入り夏までに史上最高の肉体を目指すと公約し見事に仕上げる実行力。
街中を歩いていると誰もが振り返るような凄まじい肉体美。
今後も彼から目を離せない。
プロフィール
本名 渡嘉敷しのぶ
年齢 31歳
性別 男性
出身 沖縄県
職業 インフルエンサー
身長 169cmくらい
体重 91kg ※2022/4/29現在
趣味 トレーニング
「報われない努力は努力してないのと同じ」
「夢は諦めなければ必ず叶う」など
格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す。
コラボやお仕事の依頼は事務所あてに。
全国の筋肉YouTuberの皆さん(できれば女の子、アイドル)とコラボをしたいです。
応援よろしく!!
沖縄に来る時は是非!!
前スレ
【ｲｹﾒｿ】ルイボス総合スレpata5【ﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646466820/
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) パーティグッズの太眉でも貼り付けてるのか？
ウケ狙い？
昭和のおっさんくらいだぞ、こんなのつけてキメ顔できるのは >>903
イケメンだから坊主も似合うな
肌を焼けばさらにいい男 >>904
という怠け図星ワンパターン猿真似チビデブ嫉妬馬鹿発狂 日焼けすれば肌のブツブツも気にならなくなるし沖縄男子っぽくなる
あとは歯を白くしてメリハリ付けることだな
イケメン路線はいいぞ なんだかんだルイボスさんｲｹﾒﾝだからみんな嫉妬してるのだろう 俺も嫉妬とは無縁だ
人は人、俺は俺としか思わないからだ >>912
この頃の動画を見た奴がgoogleのストリートビューと照らし合わせて「このあたりに住んでる」と特定したんだよな
それ以後、近所を歩く事がなくなり海岸や国際通りを歩くようになった
最近では昼間歩く事さえしなくなった 加藤諒くんみたいでかっこいいぬ～
俳優デブューも間近だぬ >>916
なんだよこの眉毛
バカ丸出しじゃねーか >>910
という怠け図星ワンパターン猿真似チビデブ嫉妬馬鹿発狂 >>911
という怠け図星ワンパターン猿真似不細工チビデブ嫉妬馬鹿発狂 >>914
こんなチビデブには嫉妬しないという話でお前は普段嫉妬しまくってるチビデブ雑魚だろ という怠け図星ワンパターン猿真似不細工チビデブ嫉妬馬鹿発狂 運動嫌いで偏食続けて超肥満からの激ヤセって
ようするにもともと少ない筋肉を食事制限で更に削っていくわけだから
体重が減る→筋肉が減り、脂肪は残るという展開
だから68kgまで痩せて骨が浮き出てるのに脂肪がたるんたるんだった
その後筋トレしながら大量の飯食って太り続けて120kg
つまり自分が食事制限で削ってきた筋肉を取り戻してるだけ
もとに戻ってるんだよ
痩せる時に筋肉が減りすぎないように意識してこなかったツケ
そしてまた脂肪が増えすぎないように増量してないから何も変わってない
変わったのは脱毛でスッキリしたのと、眼鏡をコンタクトにした事くらい
本質的には変わってない
去年のダイエット失敗したあとにまた再開して絞り切れていたら少しは違っていた
というかみんなそういうアドバイスしていたのに無視してベンチプレス150目標とか
誰も頼んでない事勝手に決めてそこに向かって更に増量してって馬鹿なんだよ
人の言う事少しはきけよ ベンチあがってんだから戻ってるわけねえだろマヌケ
元々痩せるときは筋肉なんて気にしてなかっただろこいつ
誰が頼もうと頼まないがチビデブの自由だバーカ
てめえが俺の言う事聞いて早く首吊って死ね 痩せる時もベンチやってたし今はやっていない他の筋トレも色々やっていたんだぜ
多分ボリュームは今より多いと思う(扱う重さは今の方が上)
トレーニングってトータルボリュームで消費カロリー増えるし、
それ以外にも朝晩のウォーキングやキックボクシングなどの有酸素運動もやっていたし、
毎日プランクしたり寝る前にツイスト運動やストレッチなどとにかくよく動いていた
ライブ配信の時にエアロバイクを漕いだりもしていたし今より運動量は多かったよ
だから68kgまで痩せた時に体脂肪率15%で今の88kgの時は26%くらいと今より低かったりする
ルイボスは筋肉が増えたが脂肪が増えすぎたんだよ
そして有酸素運動や糖質制限やってないから脂肪ばかりが残り筋肉を失ってる
体重減らない日は食事減らしてカロリーを極端に落としてるから 痩せるときもベンチやってたなら元に戻るわけねえだろ支離滅裂知障自爆馬鹿アスペ
筋トレやってりゃ筋肉失うわけねえだろ雑魚ドチビデブ
極端に落としてるソース出せデブ >>937
という怠け図星ワンパターン猿真似不細工チビデブ嫉妬馬鹿発狂 言葉では「俺は全然だめだ」と言ってるが煽てられるとすぐにガッツポーズや力こぶ見せたりカメラ目線でキメ顔をする
謙遜という事ができないし視聴者を立てるための言葉も出てこない
すぐに「すごい、すごい」と拍手2発くらいでおしまい
感動してる感じもないし一言何かを付け加える事もない
そこから話を広げたり掘り下げたりというのもない
人の話は流し、自分の話を延々と語る
全然ダメだと言ってる人の話を誰が聞きたがるだろうか お前がいつまでも見てる知障の単なる統失雑魚チビデブなだけだろ 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | アンチでベンチ120上げれるヤツいるんかな？まあ無理だろうw プロクオリファイが沖縄で開催されないのはルイボスの応援団があまりにも来てしまうから >>967
スゴくねえよ雑魚
どんだけクソガリなのお前は >>968
という怠け図星ワンパターン猿真似不細工チビデブ嫉妬馬鹿発狂 >>976
ダンベルってなんだよエアプ雑魚馬鹿アスペ死ね ウ板にダンベル知らん奴がいる事に驚いたわ
ルイボス以下のアホ ダンベルの話なんてしてねえって意味が理解できないやっぱり馬鹿だったか（笑）
乳垂れチビデブ未満のアホエアプ雑魚死ね
はい論破（笑） 琉球のﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰにして実績No. 1ﾀﾞｲｴｯﾄYoutuber、ルイボス
その圧倒的バルクと実績は他の追従を許さない
マジスゴいのにアンチは何故叩くのだろうと考えた
結論、それは嫉妬心からであろうと 贅肉をバルクと捉えるなら圧倒的かもしれない
どこにでもいるようなメタボ親父とは格が違う
スーパーデブ >>983
バルクなんて全くないチビデブ
ただのダイエットしたチビデブだ怠け図星ワンパターン猿真似不細工チビデブ嫉妬馬鹿発狂 >>984
贅肉でも圧倒してねえよクソチビ雑魚死ね ナチュラルの限界がルイボス
薬漬けのYouTuberと比べると少し劣るけどよくやってるね 山本先生もルイボスさんの事をナチュラルであのﾊﾞﾙｸはスゴ過ぎて言ってた
あの異常発達した広背筋は世界を獲れるとも レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
