0270無記無記名 (ワッチョイ 0952-5+4f [180.38.64.153])垢版 | 大砲2022/04/30(土) 18:53:41.29ID:NDqRM5vs0 ダンベルフライで胸以外に右の三角筋前部が筋肉痛になります。右の三角筋前部が左に比べて大きく、胸に入りにくいようなのですが何か対策はありませんか?