0180無記無記名 (スップ Sd2f-Fe8Y [1.66.104.248])垢版 | 大砲2022/04/29(金) 13:11:23.79ID:2/QnDW9Md 傾斜のついた腹筋台でシットアップをやりこんでいれば腸腰筋は十分鍛えられていると考えていいですか?