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ダンベルベンチプレス30, 35kgを目指す！24reps目

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0001無記無記名
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2022/04/17(日) 17:06:08.80ID:jy31oSTb
ダンベルベンチプレス30kgを目指し、さらに35kgを目指すスレです。
10repでクリア！

30kg目標者の書き込みが多くなかったことと、30kg卒業しても次の40kgスレまで道のりが長いので30と35を複合しました

前スレ
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！23reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641284680/
0776無記無記名
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2022/04/25(月) 07:09:57.04ID:cyrXP0fL
と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く
0777無記無記名
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2022/04/25(月) 07:10:13.09ID:3OJC5JJe
>>776
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）
0778無記無記名
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2022/04/25(月) 07:10:34.30ID:cyrXP0fL
>>777
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）
0779無記無記名
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2022/04/25(月) 07:12:45.07ID:3OJC5JJe
と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ﾗｸｯﾍﾟ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ﾗｸｯﾍﾟが泣く
0780無記無記名
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2022/04/25(月) 07:16:27.91ID:lX5e003P
と猿真似もできない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く
0781無記無記名
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2022/04/25(月) 07:35:20.37ID:3OJC5JJe
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0782無記無記名
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2022/04/25(月) 07:36:07.63ID:dbBn92yW
>>781
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
0783無記無記名
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2022/04/25(月) 09:02:12.97ID:3OJC5JJe
>>782
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）
0784無記無記名
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2022/04/25(月) 10:25:24.69ID:lmPOAk+i
>>783
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）
0785無記無記名
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2022/04/25(月) 10:51:53.37ID:Up/z+rSK
>>784
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）
0786無記無記名
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2022/04/25(月) 11:05:47.97ID:6gQtvR0R
>>785
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）
0787無記無記名
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2022/04/25(月) 11:21:04.32ID:Up/z+rSK
>>786
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
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何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）
0788無記無記名
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2022/04/25(月) 11:42:25.11ID:oOOYbEsu
>>787
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）
0789無記無記名
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2022/04/25(月) 11:51:16.17ID:Up/z+rSK
>>788
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）
0790無記無記名
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2022/04/25(月) 12:03:53.83ID:pUsHHwvq
>>789
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）
0791無記無記名
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2022/04/25(月) 12:05:51.03ID:Up/z+rSK
>>790
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない老害エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟだろ
雑魚ﾗｸｯﾍﾟがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
時間の無駄なのは雑魚ﾗｸｯﾍﾟがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ﾗｸｯﾍﾟのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ﾗｸｯﾍﾟなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ﾗｸｯﾍﾟ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ﾗｸｯﾍﾟしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ﾗｸｯﾍﾟ

はい論破（笑）
0792無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 12:07:09.18ID:Lfn2adxS
>>791
何だこの気持ち悪い頭悪いの丸出しの長文
お前本当にやってるのが1セットだけのろくにMAX伸びてない猿真似老害エアプ雑魚ップだろ
15年も伸びてないで停滞招いたとかろくにやってない知障雑魚ップだろ
お前は最初からテキトーで何も伸びてないエアプ雑魚無能カタワ雑魚ップ
デッドも嘘だろホラ吹き文字だけ知恵遅れ雑魚ップ
雑魚ップの言ったことなんぞまともにやってる奴は誰も信用しないし実践しない
やるとしたら同類の怠けたい正当化エアプ雑魚ップだろ
雑魚ップがサイクルなんてやってるから伸びないだけだろ知障無能怠けエアプ雑魚ップ
お前が継続できないのは普通のトレも一緒だろバーカ
普通にトレすら継続できないゴミがサイクルなんてやるな雑魚ップ
時間の無駄なのは雑魚ップがたまにしかやらないトレだろ（笑）
継続して筋トレできないやつは何も伸びるわけ無いだろ負け犬カスニート雑魚ップ
サイクルだとかを凡人未満雑魚ップのお前が気にするなヒトモドキ身障雑魚ップ
何だ下スタートって馬鹿アスペ丸出し雑魚ップ
腰弱いのはお前がカタワ身障雑魚ップなだけだろ体型のせいにしてる正当化雑魚ップ
普通の頭してたら他の奴がやってる動画なんてそいつにあったフォームなだけで正解なんて無能知恵遅れ馬鹿アスペ雑魚ップしか思わねえだろ（笑）

何度も言うがお前のは単なる妄想だから早く死ね凡人未満のエアプ雑魚雑魚ップ

はい論破（笑）
0793無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 14:02:56.61ID:3OJC5JJe
と日本すら見てない無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ﾗｸｯﾍﾟ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ﾗｸｯﾍﾟが泣く
0794無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 14:24:34.65ID:tqfj6VvF
と猿真似もできない日本すら見てない自己紹介無職のまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫雑魚ップが泣く
0795無記無記名
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2022/04/25(月) 14:30:08.23ID:3OJC5JJe
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0796無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 14:31:17.94ID:38UFZwUJ
>>795
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
0797無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 14:31:49.62ID:3OJC5JJe
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0798無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 14:32:11.19ID:2w/qmv8G
>>797
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
0799無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 16:00:23.19ID:3OJC5JJe
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
0800無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 16:02:12.02ID:vt20FQuj
>>799
>>458
371 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう！
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない
0801無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 21:06:05.36ID:GIevXEkm
よく毎日毎日飽きないね
0802無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 21:06:10.47ID:zMdBNskL
>>801
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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0803無記無記名
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2022/04/25(月) 21:08:59.78ID:GIevXEkm
わお、レスに心がないから何も感じないわ
0804無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 21:09:10.61ID:zMdBNskL
>>803
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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0805無記無記名
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2022/04/25(月) 21:09:37.56ID:84JvT1LC
>>801
お前は何でもすぐに飽きて怠けるエアプ雑魚だろ負け犬かまってちゃん
0806無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 21:09:45.50ID:zMdBNskL
>>805
早く死ねまたサボった罠にかかった行き場のない職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ嫌われ雑魚屁ップ死臭キムチー牛土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿ナメクジ自殺宣言単細胞糞蛆虫ップ
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0807無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 21:12:08.60ID:84JvT1LC
>>803
負け惜しみエアプ雑魚
0808無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 21:33:05.98ID:GIevXEkm
煽ることで奮起させようとしてんの？
実はいい奴？
0810無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 22:03:06.04ID:ss7LQFTw
>>808
お前は煽られようが何されようが怠ける無能雑魚荒らしだろ
はい論破（笑）
0811無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 22:03:32.73ID:+xri/rL9
>>809
だからなんだよのろまキムチー牛
はい論破（笑）
0813無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 22:24:55.53ID:DsFHglky
>>812
荒らしてるのはお前だ無能自己紹介荒らし
はい論破（笑）
0814無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:02:48.24ID:M8dcqibF
足立は強くて動画も面白いな
0815無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:09:47.45ID:54tUdNrE
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は非力でつまらない負け犬
はい論破（笑）
0816無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:10:08.11ID:M8dcqibF
シャイニーおもしれえわ
0818無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:13:34.24ID:cJjhh+LX
>>816
誰お前？
0819無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:13:48.14ID:cJjhh+LX
>>817
お前は？やっぱり中卒無職コピペ猿？
0820無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:15:24.28ID:M8dcqibF
で、だれおまえ
北島は知ってるけど
おまえのことなんか知らんし
0822無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:16:08.30ID:cJjhh+LX
>>820
で、誰お前
チビ北島知ってるから何なんだ匿名ドチビモブ
0823無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:16:29.31ID:cJjhh+LX
>>821
お前は？
やっぱり中卒無職コピペ猿？
0824無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:16:58.12ID:M8dcqibF
中卒無職コピべ猿ってのがいるのか
誰だそれ
まあ俺は知らんわ
北島は知ってるがな
変なやつに興味あるんだな
0826無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:19:28.19ID:cJjhh+LX
コピべ？日本語も不自由か？
チビ北島なんて変な奴誰も興味ないから話してないだろ自己紹介ドチビ荒らし
でお前誰？
0827無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:19:48.85ID:M8dcqibF
北島がチビとか弱いとかいうからにはすごい人なのかと思ったわ
誰かと聞いて損した
0828無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:20:20.62ID:cJjhh+LX
>>825
北島はチビ
0829無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:20:40.44ID:M8dcqibF
>>826
よほど俺に興味あんの？

北島は強いな
0830無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:20:51.69ID:cJjhh+LX
>>827
匿名モブに教えるわけ無いだろドチビ
0833無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:21:28.39ID:cJjhh+LX
>>829
お前俺に興味あるのか？
お前がまず誰か証明しろ
北島はチビだろ？弱い
0834無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:21:53.25ID:cJjhh+LX
>>831
やっぱり北島はチビだな？
弱いし
0835無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:22:18.35ID:cJjhh+LX
>>832
俺はお前なんて別に知りたくないがお前が聞いてるんだろ自己紹介匿名ドチビモブ
0836無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:22:23.64ID:M8dcqibF
すんごいブーメラン芸だな匿名のモブて
教えるほどのものでもないだろうに

横川つええな
0840無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:23:22.30ID:cJjhh+LX
すんごいブーメラン芸の自己紹介匿名モブ
教えるほどのものじゃないから他人の話ばかりなのか、でもチビばかりだな

横川もチビ
0842無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:23:37.51ID:cJjhh+LX
山本もチビだな
0844無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:23:56.24ID:cJjhh+LX
>>838
ないなら聞いてくるな匿名ドチビ
0845無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:24:28.08ID:cJjhh+LX
>>839
日本語わからないのか？
北島はチビだよな？
弱いし筋肉もない
0849無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:25:13.44ID:cJjhh+LX
>>841
山岸もチビだしよええわ
匿名ドチビ雑魚
0851無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:25:39.02ID:cJjhh+LX
>>843
大谷って誰だよ匿名ドチビ荒らし
0854無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:25:56.10ID:cJjhh+LX
>>846
つまらない
0855無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:26:14.15ID:cJjhh+LX
>>847
チビ認めれないのかドチビ
弱いな
0856無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:26:29.94ID:cJjhh+LX
>>848
お前だ自己紹介匿名ドチビ
0857無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:26:43.02ID:cJjhh+LX
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫非力のつまらない負け犬
0858無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:27:00.61ID:cJjhh+LX
>>852
山岸弱いし動画もつまらない
あとチビ
0863無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:28:09.27ID:gWLA2Kad
>>853
誰だ大谷って？弱そうな名前
0864無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:28:51.33ID:gWLA2Kad
>>859
おまえもつまらない
0865無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:29:01.12ID:gWLA2Kad
>>860
チビだから弱い
0866無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:29:17.65ID:gWLA2Kad
>>861
つまらないから見てない弱いしチビだった
0867無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:29:41.01ID:gWLA2Kad
>>862
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は糞つまらない
0869無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:32:14.15ID:gWLA2Kad
誰だそれ
荒らすなドチビモブ
0870無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:32:48.91ID:gWLA2Kad
昨日までしかやらないと言っておいてやっぱり発作発狂は収まらなかったか（笑）
はい論破（笑）
0871無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:35:44.36ID:M8dcqibF
足立は面白いしつええなあ
0873無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:36:27.80ID:zMdBNskL
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も弱いしつまらないしすぐ逃げるホラ吹き
0874無記無記名
垢版 |
2022/04/25(月) 23:36:59.19ID:zMdBNskL
>>872
興味あるのか？
聞くならお前がまず答えろ無職
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