ダンベルベンチプレス30, 35kgを目指す!24reps目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ダンベルベンチプレス30kgを目指し、さらに35kgを目指すスレです。
10repでクリア!
30kg目標者の書き込みが多くなかったことと、30kg卒業しても次の40kgスレまで道のりが長いので30と35を複合しました
前スレ
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ!23reps目
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641284680/ >>196
ジム通いすらしてないクソジジイのおまえはこの先何年でも5chに張り付いてキチガイレスしてるだろうな
ダイエットやってろクソジジイ >>198
おまえには縁のない重量
話に参加すんなカス >>199
自己紹介してないで早く死ねダイエットすら失敗する発作起こした精神障害雑魚ジジイ(笑) ホラ吹きジジイもさすがに片手で120kgは無理どころか想定外なので意味不明扱いしてて草 >>200
おまえに縁のない重量
意味不明なスレ違い妄想レスすんなカス荒らし >>202
お前はここをダンベルカールスレだと勘違いしてる知恵遅れか(笑)
早く死ね意味不明なクソ雑魚荒らしジジイ(笑)
はい論破(笑) 精神障害ジジイが論破されて発狂発作レス収まったか(笑)
はい論破(笑) ホラ吹きじじいはダイエットやってろペットボトルカールで ホラ吹き大発狂精神障害無職朴ジジイはダイエットやってろペットボトルの小便飲みながら
はい論破(笑) アンドレのヒップアタックで即死しそうな努力主義のペラジジイ こいつ朝倉未来にすらボコられそうだな
努力ペラジジイ
なにが足立だ百キロはええわカス 自分ではろくに筋トレしてないエアプ雑魚だから意味不明なことしかほざかない俺にいつも即死レスされる精神障害中高年ヒキニート(笑)
はい論破(笑) 足立とやったら10秒くらいで死ぬだろ
三百万はおまえの葬式代として請求したのか努力ジジイ 努力とかほざいてるわりには努力が大嫌いな北尾にすら勝てないペラペラジジイ お前が朝倉未来にボコられる中高年エアプ雑魚中高年クソ貧弱ジジイ(笑)
お前俺に負けたド素人のクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫にすらボコられるだろカス
はい論破(笑) 努力も練習も大嫌いな北尾 片手120kg
努力しまくりのペラジジイ ペットボトル2kg クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫とやったら10秒くらいで死ぬだろ
三百万なんて葬式代お前は使えないで孤独死だ雑魚ジジイ(笑)
はい論破(笑) 努力も練習も大嫌いな北尾 片手120kg
食うのが好きで筋トレしてる足立 片手40か50kgくらい?
努力しまくりのペラジジイ ペットボトル2kg
勝てるわけないだろペラジジイ
努力してウンコしてろジジイ ペラジジイの努力とはここで毎日毎日はりついて書き込みすることw
そりゃペットボトルだわw 努力とかほざいてるわりには他人のことばかりの馬鹿アスペ丸出しの努力が大嫌いなコンプ丸出しペラペラジジイのお前が勝てないんだよ
はい論破(笑) 努力も練習も大嫌いな朴ペラジジイ 尿入りペットボトル2kg 努力も練習も大嫌いな朴ペラジジイ 尿入りペットボトル2kg
食ってばかりのクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺に負けた非力(笑)
お前は論外の尿入りペットボトル2kg(笑)
勝てるわけないだろ精神障害中高年ジジイ(笑)
努力してウンコも食って来い
はい論破(笑) 精神障害エアプ雑魚ジジイの努力とはここでたまにはりついて発狂発作書き込みすること(笑)
そりゃ尿ペットボトルだわ(笑)
はい論破(笑) 自分が知ってるだけよ無名の名前ばかり出してる発達障害コンプ丸出しの馬鹿アスペはそのへん歩いてるモブに殴り殺されるようなペラカス雑魚ヒキニートジジイ
はい論破(笑) 北尾 努力も練習も嫌いで片手120kg
努力じじい 努力しまくって片手 2kgのペットボトル 猟師 筋トレせず仕事してるだけでムキムキ
努力じじい 努力しまくって猟師以下 意味不明な無名 努力も練習も嫌いで片手120kgもできないエアプ雑魚
努力否定中高年ジジイ 努力しまくってるつもりの片手 2kgの尿ペットボトル 猟師か筋トレせず仕事してるだけでムキムキだと思い込んでる努力否定中高年ジジイ 努力しまくってるつもりで猟師以下のエアプ雑魚 ペットボトルでダイエット努力じじいが片手120kgの意味を理解できず発狂中 尿ペットボトルでダイエットすら出来ない努力否定エアプ雑魚精神障害無職ジジイが片手120kgの意味を理解してもらえず統失馬鹿アスペ丸出しで発狂(笑)
はい論破(笑) 自己紹介中高年無職ペラジジイの体重 50kg
はい論破(笑) せいぜい努力しろよペラジィ
努力しないと継続すらできないんだろペラジィ お前は努力しろと言われても出来ないで老いた統失妄想自己紹介ペラペラカスジジイ(笑)
努力しないから継続すらできないんだろペラカス負け組無能無職精神障害ジジイ(笑)
はい論破(笑) 当たり前のことを努力とかほざくトレーニー未満のじいさんw 怠けてばかりのお前にとっては努力は当たり前のことではないのに当たり前とほざくヒトモドキ精神障害無職エアプ雑魚ジジイ(笑)
はい論破(笑) 怠けヒトモドキの精神障害ホラ吹き無職エアプ雑魚ジジイ(笑)
はい論破(笑) なにが トレーニー
なのかね
ことごとくジジイくせえ
はい論破(笑) キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw
キレ夫にびびって300万要求してやんのw 筋トレすらしてないエアプ雑魚無職ジジイ
はい論破(笑) 糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑) 糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑) 糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑) 糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑) 糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑)
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの(笑) キレ夫が怖くて逃げ出した弱虫、事実を認められずに大発狂してやんのwwwww 俺が怖くて逃げ出したクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫、弱虫無職雑魚事実を認められずに大発狂してやんの(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) 努力だの継続とかほざいてる分際で
楽しくて筋トレしてる足立に勝てるわけないだろジジイ
楽しんでやってる奴にはどんなに努力しても追いつかねえんだよクソジジイ
いい大人になって努力なんかしてるからいつまでも下積みの無能なんだクソジジイ 練習も嫌い努力もしない北尾 片手120kgでカール
努力と継続の木下ほうかジジイ 片手ペットボトル2kgでカール >>253
おまえの名前 不明
ビッグ3トータル 不明
努力と継続の対象 5chの荒らしを毎日何年間にも渡り朝から深夜まで続ける
格闘技経験 不明
体重 不明
年齢 不明 おそらく中高年
アームカール重量 不明
足立を恐れる奴がいてもおまえを怖がる理屈は微塵もない ろくに何も努力や継続できてないで正当化のために否定してるゴミはやっぱり
クソ可動域の非力クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が俺に負けたことを認められない精神障害ジジイか
チートやってる奴はどんなに努力してもしっかり筋トレしてる人には追いつかねえんだよエアプ雑魚クソジジイ(笑)
いい大人になっても努力できないからいつまでも下積みすらできない負け犬無能無職精神障害なんだクソジジイ
はい論破(笑) >>255
北尾がダンベルカール60kgなのは知ってるけど
まさか120kgとは驚きだ。 練習も嫌い努力もしない無名エアプ雑魚 片手120kgでカールを自称する精神障害
努力と継続できない朴朝鮮ヒトモドキジジイ 片手尿入りペットボトル2kgでカール >>258
俺も60だと思うんだけどな
谷津の動画で片手で120と言ってた
60でも相当やばいのに120はおかしいわバーベルで200キロ以上だからな
>>259
おまえはもう出てくるなクソジジイ 邪魔だ >>256
おまえの名前 朴
ビッグ3トータル 6kg(尿ペットボトル2kg×3)
努力と継続の対象 5chの荒らしを何年間も発作が起きた数日に渡り朝から深夜まで続ける
格闘技経験 不明
体重 50kg
年齢 中高年
アームカール重量 尿ペットボトル2kg
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺を恐れて怖がって敗走した負け犬(笑)
お前こそ誰にもビビられる理屈が微塵もない自己紹介精神障害ホラ吹き無職ジジイ(笑)
はい論破(笑) >>258
やっぱり精神障害があると知ってる名前なのか(笑)
現実を認められない精神障害弱虫無職雑魚同士しゃぶりあっとけ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>260
60ってアームレスラーくらいしかできないだろうね。
120なんてほぼクリーンじゃないのかなw >>260
精神障害同士やっぱりしゃぶり合い出したか(笑)
エアプ雑魚ほど自分は何もやってないから無名の意味不明な奴の名前を突然出すんだよ(笑)
お前が子供部屋から出てこないで早く首吊って死ねゴミニート(笑)
はい論破(笑) >>263
出来ないのはお前が口だけ非力コンプ精神障害カタワ無能弱虫無職雑魚だからだろ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>262
北尾を知らないのか。
ベイダーとかビガロも知らないんだろうな。 >>266
そんな奴知っててもお前が強くなることはないだろエアプ雑魚丸出しの非力弱虫無職雑魚精神障害カタワ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>267
とにかくおまえはキレ夫より力が弱いんだよw
パワーの大会に出てキレ夫以上の記録を出せたら認めてやるけど、どうせできないだろ?w
大惨敗ざまあwwwww >>268
とにかくおまえもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫と同様に俺に負けた力も弱い弱虫無職雑魚なんだよ(笑)
パワーの大会に出たことなんぞ関係ないのに話を変えてばっかりの時点で逃げたのは自明なんだよ(笑)
お前が163kgまで太って醜くなって同じ大会出てからほざけ自分では何も出来ない口だけ精神障害ヒキニート(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>269
答えられないでやんのw
やっぱりできるわけないよなw
大惨敗 >>269
答えられないでやんのw
やっぱりできるわけないよなw
大惨敗ざまあwwwww >>270
答えられないでやんの(笑)
やっぱりできるわけないよな(笑)
弱虫無職雑魚誤爆大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>271
誤爆してやんの(笑)
そんなに図星だったか弱虫無職雑魚(笑)
ミスもしっかり認めて修正までして大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>273
パワーの大会に出てもキレ夫に全く歯が立たない弱虫、そんなに嬉しいかw
大惨敗ざまあwwwww >>274
悔しがってやんの(笑)
パワーの大会に出なくても俺はこの板でクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫に勝ったんだよ(笑)
俺に指摘されても関係のない話しかできない全く歯が立たない弱虫無職雑魚(笑)
クソチビデブも50kg減らしたら糞可動域でも大会で全く歯が立たないだろうな(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>275
おまえは負けたんだよw
キレ夫にびびって300万要求してスパーを回避するしかなかったんだもんなw
みんなおまえが逃げたってわかってるからw
大惨敗ざまあwwwww >>276
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫もおまえも負けたんだよ(笑)
クソチビデブはびびって300万払うと言ったくせに払わずに逃げた(笑)
みんなクソチビデブが逃げてそれを認められないお前は弱虫無職雑魚ってわかってるから(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) と精神障害ヒトモドキ雑魚ップがアナルにダンベル入れながら泣き叫ぶ >>280
と精神障害ヒトモドキ雑魚ラクッペがアナルに雑魚ラクッペ丼入れながら泣き叫ぶ >>281
と精神障害ヒトモドキ雑魚ップがアナルに雑魚ップ汗だく丼入れながら泣き叫ぶ >>284
クソチビデブハゲナマポ雑魚ラクッペすぐ逃げ夫も雑魚ラクッペ丼も負けたんだよ(笑)
クソチビデブ雑魚ラクッペはびびって300万払うと言ったくせに払わずに逃げた(笑)
みんなクソチビデブ雑魚ラクッペが逃げてそれを認められないお前は弱虫無職雑魚ラクッペってわかってるから(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>285
猿真似クソチビデブハゲナマポ雑魚ップすぐ逃げ夫も雑魚ップ汗だく丼も負けたんだよ(笑)
クソチビデブ雑魚ップはびびって300万払うと言ったくせに払わずに逃げた(笑)
みんなクソチビデブ雑魚ップが逃げてそれを認められないお前は弱虫無職雑魚ップってわかってるから(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) 努力しないと継続すらできないペラッペラnoobのペラジィ 足立「そんなイキってんならスパーの相手してやってもいいよ」
ペラジィ「ならおまえが三百万円支払えそうしたら出てやる」
足立「アホかこいつ 死ねコラッ!!」
ペラジィ「うばあ!!!!!!!!!!!!!!」
俺「おまえペラペラだな何キロふきとばされてんだよ」
ペラジィ「おまえがペラペラで何キロ」
俺「うるせえ死ねジジイ!」
ペラジィ「うばぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁあ!!!はいロンパーッ!!!ァ」 と努力しない継続すらできない昼夜逆転爆睡三度寝から起きてすぐのペラカスキモオタジジイが泣き叫ぶ また精神障害丸出しの現実見れない発達障害無職が人形遊び始めたか
イキってスパー頼んできたくせにタダで懇願したクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫に俺が社会常識教えてやったら何も交渉しないまま払うと言ったくせに殺されるのが怖くなったのか逃げたんだよペラカス尿ペットボトルキモオタジジイ
はい論破(笑) と無能猿真似自己紹介ペラカス発達障害人形遊び尿ペットボトルジジイが泣き喚く 俺「てめえ無能かコラアッ!」
ペラジィ「おまえが無能だろ精神」
俺「やかましいわ死ねコラッ!」
ペラジィ「あっぱぁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!」
足立「そんなイキるならスパーしてやっても」
ペラジィ「あっぱああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!!!!」
足立「・・・・」 >>296
おまえほんとレパートリーねえな
昆虫かおまえw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています