【HMB】顔面偏差値78 サイヤマン
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嫁を手に入れたってシャイニーの奥さんモノ扱いかよｗ 前から結婚してる子供いるとか言われてたもんな
ようやく公表したんかい（笑） そういえばコアラは彼女との関係は続いてるのかね？
毎年、冬～春くらいまでやさぐれてるから忘れてたけど サイヤマンって自重のイメージあったけど、こんなにでかくなったら前みたいに懸垂も腕立てもできないんだろうな 今日の動画はカメラマンの自己主張が強くて途中で閉じた >>856
鍛えてデカくなったら懸垂や腕立てができなくなるってどんな世界線？ ただ実際に生で見た時はきんにくんが一番デカってなったな 横川みてたらまじでフォームが綺麗だな全て、サイヤとは次元がちがう モテだけ考えたら適当にフィジーク出てベンチマックスとかやってる頃が一番丁度よかったろ
今肉だるまみたいになってるやん 大手ユーチューバーでモテそうな人あんまり居ないよな >>859
ヒョロガリのほうが有利
ひょろひょろの小さい中学生とか懸垂アホみたいにできたりする 自重が軽い方が有利だからな
クライマーとか基本細いし >>859
自体重が増えるんだから、重り抱えてトレーニングするようなもん
懸垂だと背筋とか二頭筋が増えてるメリットもあるけど、その他の筋肉量がデメリットになる
特に脚の筋肉はかなりの重さになるのにほぼ役に立たない
体操系やストリートワークアウトでゴリマッチョなんてほとんどいない 腹だけ太いドラム缶体型
腹筋が最大の弱点
あの不気味に肥大した腹筋のせいで背中も狭く肩も腕も脚も余計細く見える 多分腹筋しか取り柄がないからそこは敢えてそうしてんだろうね 腹筋凄い人は他にもいるけどサイヤマンほど腹出てる人はほとんどいない気がする
腹筋でも内側の筋量が多いんかね >>120
楽することしか考えない女々しいユーザーなんて話してたらわかるだろ また山澤が暴言したみたいに言って横川が鼻で笑うみたいな事をしているけれど、山澤ちょっと可哀想だわ。
サイヤは盛り上げようとして煽ってんだと思うけれど、横川とかJINやコアラとかに「山澤に言われて傷ついた」とかよく言って、言われた方は「なんで山澤如きが言ってんの？」みたいな態度を取る
視聴者側も同じ態度取る奴多いけれど、明らかにサイヤの方が山澤やその周りに酷いこと言ってんだけどな
煽り煽られはYoutuber だけれど、サイヤが他人にチクってネタにするのはちょっとな 感じ悪いのはわかる
トップビルダー連中のボリュームがすこいのはわかったしそれに感化されてサイヤマンもやっているのはわかるが山澤を落としすぎだなとはちょっとだけ思う
まあどうせプロレスだからとつまらん言い訳するからほっとけばいいんじゃない 山澤がそう言うキャラを作ったんだよな、
ヘラヘラしてるから、怒らないし、優しいし、分別ある大人でもあるからな
でもヘラヘラしてる大企業の社長や大統領やリーダーっていないんだよ、態度と姿勢は大事 サイヤマン足ほっそ
脹脛なくて足が棒みたいになってる
動画撮ってる時以外サボってるだろ オーバーワークなんだろ、脚でオーバーワークとかアホみたいだけど
有酸素脚トレになってるはずだ >>120
これに尽きる
どこの業界にも日本の縮図みたいなのがあるな >>886
それこそ参考にならんよ
発達する部位は何をやっても発達するじゃん ちょろっとスクワットとエクステンションやれば十分発達するやつもいるし
サイヤマンみたいにこのボリュームでこの成果かよってやつもいるからなぁ 二頭のピークの高さとかも遺伝だと思ってる
POFだのハイボリュームだの高頻度だのどうこねくり回してもチョモランマみたいなピークが出ない
ソースは俺 サイヤマンは本当にオーバーワークで成長が遅れている つなぎ役になって嶋田と薊のコラボ企画してくれ
同じイケメンロン毛枠として想うところがお互いあるだろう 嶋田も言ってるように筋肉を付けたいのならボリュームを落とすんじゃなくて栄養と休息を見直すのが正しいと思うね
睡眠時間とか削っていたり、趣味や仕事の時間を無理に削ってストレスに感じてるならボリュームを落とすのは選択眼だろうけど >>856
懸垂やってるやんw
https://youtu.be/vcfLsfKnRNY
つかマジで横方向にパンプしててビビった
このやり方やっていけばすごい背中になるんじゃないの？
横川氏のアドバイスはマジで有料級だな 上半身特化型と下半身特化型がいるからなぁ
まぁサイヤは上半身特化型なだけマシ
これは多分中高時代の部活がめちゃくちゃ影響してる
中高時代上半身たくさん使う部活やってたやつは、大人になって筋トレすると下半身に比べて上半身デカくなる
その逆もまた然り 陸上の長距離やってたやつとか、筋肉が持久型になってて筋肥大しにくい言うよな 光の加減関係なしに腹筋割れてるのはとてもすごいことだ 30後半になってから足トレ頑張っても手遅れってことがわかったな 足なんか太くても別に自己満足なだけだしボディビルの選手としてしか意味が無い
俺もスクワットとレッグエクステンションとブルガリアンスクワットとルーマニアンデッド
たまにいくつかのレッグプレス、これらを適当にやるだけだ、健康筋トレが1番 「#マネが違ってないってワキクサー」
「#マネがオレらでこんくらい聞こえる？」
「#マネってサウナー？」
「#マネがサブンじゃ野菜じゃないな？」
「#オレらのマネがサブンくん」
「#マネがサブンで書いてんの？」
「#マネがここだって一人エッチすんでしょー？」
「#マネがユミちゃん達で笑い？」
「#マネが東京キティでなんたら」
「#マネが歩いてて千鳥いー」
「#マネがファーストが聞こえなかった」
「#マネが違った意味で言ってー」
「#マネがお相撲さん」
「#マネがゴリーってボディビル？」
「#マネがサブンじゃアキオじゃーん」
「#マネが小学生達くさがってるよー？」
「#マネが大塚行ったとき」
「#マネがサブンとかアキオー」
「#マネが子どもたちでエッチしたー？」
「#マネがサブンじゃないの？」
「#マネがキティちゃーん踊ってんのー？」
「#マネがブッサイクなんだよねー？」
「#マネがサブンじゃトーシツ」
「#マネが考えてー豚っ」
「#マネが掃除しないオレらあイヤなガキ」
「#マネがはじめての人聞きましたあ」 アラフォーでボディビルに目覚めたところで若い頃からバリバリやってきた連中に追いつけるわけがない
マスターズで頑張れ マスターズの人達って本当に楽しそうに大会出ているけどな。
一般のビルダーは性格悪そうな奴多いけど カーフと前腕は遺伝だからどうにもならんぞ
筋腹が短いと肥大させる物がそもそもないからな サイヤカレー毎日食ってるけど
屁がすっごい臭い！！！ 最近の大学生くらいの若い人デカいやつ多いよな
まぁ昔は筋トレブームなんて全然で筋トレするやつ少なかったから当たり前なんだが 努力すれば全員がプロ野球選手になれるわけじゃないのと同じで全員が日本選手権上位クラスになれるわけじゃない
努力するのは当然であとは才能
サイヤマンは横浜オープンで優勝してるから普通に結果残してる方だよ インシュリン効くうううううー～ーーーー
魔法でオーバーワークぶっ飛ばしwwwwwwww 若い奴の間にはドーピングは広がってるからな
ステチューバーが持て囃され、美容クリニックが恥ずかしげもなくドーピングを容認するような世の中だからモラルだけではどうにもならん
アメリカはずっと前からこんな状態なのによくスポーツが成立してると思う アメリカもスポーツ界でドーピングばれたら追放＆記録も疑問視
MマグワイアとAロッドがいい例 無水カレー作ってみようかと思ってるんだけど
ナスの代わりに入れるいい野菜ってなんかない？ 山澤の背中トレ参考になったけれど10セットでは足りないから更に追い込むっとかTweet しているけれど
山澤の背中トレって肩甲骨の動きとか見ても丁寧なんだよな。体操やっていたからかね？
サイヤもそっち方面で伸ばせばいいのに 雑だったり下手なやつはボリューム稼ぐしか無いんだよ >>919
少し前に背中のストレッチでサイヤと上越が先生に指導されてたけど、上越の方が圧倒的に柔らかかった
俺はこれが要因かなと思った >>922
背中の広がりは肩甲骨の柔軟性によって成長度合いが違う。
だからよく、懸垂でもストレッチが大切って言われるんだよね 肩甲骨と広背筋は直接くっついてないから大事なのは軟らかさや動きよりも必要に応じて固められる（僧帽筋をコントロールできる）かどうか
ボディビルにおいて背中が強いと言われる人は広がりだけじゃなく背中の中央部も厚い
シュラッグをしっかりやろう サイヤマンて山澤のこと馬鹿にしてるけどさ、
相手はユーザーなんだからそのうち抜かれて恥ずかしい思いするってことに気が付いてないんだろうか？ 腕とか足とか馬鹿にしてたけど腕の太さだって抜かれる可能性あるでしょ 山澤さんて優しくて明るくてお茶目で本当にカッコいいな
ありゃ人気あるわけだわ 足広げてレッグレイズみたいなの
懸垂台だとディップスやるとこにぶつかって無理だな…
脚閉じてだと負荷かかりすぎてきつい >>929
フロントレバーレイズだよ
脚のかたちはただの負荷の調整だから無理にストラドルでやらなくてもタックから徐々に脚を伸ばしていけばいい
膝を抱え込んだタック→膝を前に出したアドバンスドタック→膝から下だけを曲げたベントニー→片脚だけ伸ばしたワンレッグ→両脚伸ばしたフル >>928
動画見た感想ほんとそんな感じだった
いい奴なんだなって 山澤はいい人だなとは思う。
後はサイヤは出来るけれど、殆どができないカリステニクス、ストリートパフォーマンスも出来て、バルクも結構ある、、、、のにちょっと評価低いのは可哀想だわ 前に山本先生のベンチ馬鹿にしている(ネタだろうけどサイヤも)
やつ多かったけれど、現役の頃のフォーム見る限り超綺麗だよな
https://twitter.com/gentle_hosaka/status/1521429362582691841
サイヤは山本先生にやらせようとしているけれど、怪我して現役
退いた人にあまり無茶させないで欲しいわ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>936
インクラインで200キロとかスゴすぎる
しかも丁寧にやってるし
半端ないね こうして見ると横川、相沢、鈴木雅とかやっぱりトップレベルはフォーム似てるな
特に最後の1レップ "エセインフルエンサー"と"根拠に基づいた専門家"を見分ける方法！？
似非インフルエンサーがまんま山本先生で草生える 専門家は物事を決めつけないし、データ云々言っていた話題の元は単にTweetの引用だっていうお笑い話のShoさんですか？ フォームやテンポが良くない人はボリュームがあってもなんかイビツでボンヤリした輪郭なんだよなあ >>940
むしろshoの個人的な意見よりもちゃんとした一次ソースを元に配信してる内容だから信頼に値する
山本先生が似非インフルエンサーということが明確になった >>942
山本が似非かどうかはどうでもよくて
Shoが「似非インフルエンサーはこうだ」とか言っているのは
単に統計取ったわけでもないただの専門家の一人のTweet
を持ち出している。
専門家は決めつけない、専門家は柔軟、専門家は研究結果を
とか言っているけれど、全部てめえが出来ていないことじゃんw
だからお笑いShoなんだよ。
しかもSho自身違うとか言っているけれど、修士課程入った
ばかりのやつが俺はこっち側だぞって態度も笑えるよな 自称筋肉博士とレスバトルした後に当てつけみたいに動画出してるのはダセえわ 山本先生の言うことなんてみんなユーザーのおもしろトレとして聞き流してるからセーフ 科学科学言い出すやつっててめえの精神力のなさの言い訳として言うやつ多すぎ あれスポ科の修士だっけ？
どう考えても自分の事業ほっぽりだしてやる価値ないだろ
スポ科って・・ そもそもケトケト言ってる時点で参考にしてるトレーニーほぼいないでしょ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
