0966無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13cd-31W6)
2023/02/12(日) 09:16:29.74ID:VIgHD1Qo0ベタだけどこういうエクササイズをベンチ前に取り入れたりするといいよ
https://youtu.be/T44kttJG3bE
あとは足の位置少し遠くにしてみるとか
探検
ベンチプレス90kgを目指すスレ5
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ベタだけどこういうエクササイズをベンチ前に取り入れたりするといいよ
https://youtu.be/T44kttJG3bE
あとは足の位置少し遠くにしてみるとか
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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