0894無記無記名 (ワッチョイ 63b8-6Nxu)垢版 | 大砲2023/01/22(日) 02:39:11.26ID:4eF88nWC0 43歳から近所の24時間ジム通い始めて、今月45歳になったばっかりのオッサンだけど、 ベンチ105 スクワットハイバーフルスク140 デッド150 バーベルなんか初めて触ったけど、順調に伸びてる。