0073無記無記名 (ワッチョイ cb92-LXkm)垢版 | 大砲2022/04/09(土) 11:41:15.64ID:Y9kmwsyp0 やっぱベンチの可動域はこれくらいないとな https://youtu.be/8-HV4bdJMsY?t=112 ちゃんと胸につけて、上げる時は伸ばし切ることで大胸筋内側にも効かせる でもふと思ったけど、大胸筋の厚み増せば増すほど可動域短くなるな、数cm程度ではあるけど