0234無記無記名 (ワッチョイ 3f4a-E261)垢版 | 大砲2022/06/14(火) 18:25:51.92ID:oTOpryw10 >>232 昔、自分にとっての高重量低レップは歯が欠けるくらい食いしばってましたw 目的が瞬発力アップだったのもありますが… 今は見せ筋目的なので効かせていかないとですね。