0915無記無記名 (ワッチョイ d9f9-7zFd [220.211.37.246])垢版 | 大砲2022/09/11(日) 11:49:42.66ID:QXHOGyUB0 ラックあんならラットプルダウンなんてしないで懸垂するでしょ 懸垂が出来ないなら身体が浮くようなラットプルダウンも出来ないだろうし ケーブルプレスダウンとか上腕三頭筋を鍛えるのが欲しかった