プロテイン★総合スレ 198
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」の文字列を4行入れてください
上のコードは消費されて減るので、コピペで補充してスレ立てしましょう
※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい
前スレ
プロテイン★総合スレ 197
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1642645043/_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1638967127/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured いつの知識だよこの老人
そもそもカルシウムなんてプロテインには普通にかなり入ってるんだが 美味さは大事だけどウマテインとかいうのはプロテインバーより美味いの？
バーより美味かったら買うけど カルシウムを摂取するとイライラがおさまる、というのはトンデモ医学
イライラが止まらない人には、まずは抑肝散がおすすめやで ローソンで個包装のプロテイン売ってたけど量が少なすぎてやめたわww
チロルコーヒーヌガー味を試したかったんだが クレボとか言うAmazonで価格、販売元コロコロ変わるプロテインあるけどどなたか飲んでる方いらっしゃいますか？ ココア味を飲んだことあるけど圧倒的な不味さ、酷い泡立ちでまったくオススメできない
あれ1袋消化しきったあとに飲んだマイプロのナチュチョコが美味しすぎてビックリした
価格も質に見合ってないし、進んで精神的・金銭的苦痛を味わいたいマゾにしか勧められない エクスプロージョンのwpiブラッドオレンジ味、凄く美味しい。
泡立ち少ないし良く溶けてダマにもなりにくい。
だがアマではもう在庫無いみたい。リピートしようと思ったのに。 >>692
いやいやいやいや
ブラッドオレンジ味ってWPIの中で一番溶けにくいやつじゃん
ブラッドオレンジ、フルーツオレ、サワーヨーグルトはダマだらけだよ 溶けやすいだの溶けにくいだの基準が全くわからんから全然参考にならんの
ウィンゾーンと比べたらほぼ全部溶けにくい部類に入るだろうし ペイモの日本新薬公式でウィンゾーン金曜にポチったのに全然出荷されない
キャンセルしてドラッグストア探そうかな
ウェルシアって品揃え良いですか？ >>697
amazonタイムセール でプレーン３Kg \5,976 1月5日注文 1月7日配達の経験がある
というかamazon経由でしか購入したことがない
昨年１１月に３袋で６，０００円だったのが 品質そのままに３割値上がりかあ つらい 実店舗なら、ドンキに行け。
ビール券使えばさらに安くなる。 プロテインで溶けにくいって感じたことないわ
シェイカーにいれて振って溶けないのあんの？ グロングってところのプロテイン、そこそこ有名なんでしょうか？ >>703
なんぼでもあるけど
マイプロホエイも溶けない
白湯1リッターにホエイ140g、ブレンダーボール入れてアホほどシェイクしてもてもダマが残る
ザバスあたりになるときっちり溶けるが 溶けやすさ溶けにくさが煩わしいやつは
底がラウンドになってるクソ高い某シェイカーを買うのも手
あれとブレンダーボールでほぼ溶ける スムージー作ったりするのに使う電動ミキサー使えば大抵は溶けるがそれでもダマが残ることがある
しかも泡が強烈で1.3倍位にまで膨れ上がるので1リッターが1リッターのボトルに入らなくなる
泡が落ち着くのに20分かかったり
安いプロテインはそんなもん >>710
冷水より白湯のほうが溶けやすいことくらいは子供でもわかると思うが？ >>712
少なくもおれが使ってるプロテインには湯は使うなと書いてあるな。
雑菌が発生しやすくなること、タンパク質だから、熱を加えると固まるとか性質が変わるからだろ。
小学生で消化とか習うから、皆知ってることと思っていたが。 お湯なんかで溶かしたらシェイクして爆発しないか？昔、友達の家でパッチン式の蓋のシェイカーでお湯もらってやったら大惨事になった。 >>695
そうかい？まあ確かに細かいダマが残ることはあるけど自分としては全然オッケーだよ。とにかく美味しい。
ちなみにフルーツオレ味って甘ったるくない？ 自分はお湯半分、水半分（季節によって分量調整）でやってるけど丁度いい感じだよ
きんに君がやってたような気がする >>713
そこまで馬鹿ならもういいよ
構うのもめんどい ああすまん、白湯って俺の中では湯を40度前後まで冷ましたものって扱いなんだがもし熱湯だと思ったならそれは謝る
シェイクするのに熱湯使うのは馬鹿だ キッチン蛇口がお湯になってて固まってしまった事がある エクスプロージョンのミルクチョコレートしか勝たん
プロテインを溶く時、お湯を使うのをやめろ！！！
タンパク質が固まってしまうからな
シェイカーも歪む >>718
白湯とは、「沸かしただけのなにもいれていないお湯」「約50度くらいのお湯」
だとさ。 熱湯だと凝固してペーストみたいになるぞ
雑菌は意味わからんが winzoneコスパよかったのに異常な値上げしちまったんだなぁ
それでもまだ似たような内容の他社より安いし
今までが異常だったのか？ >>724
もう湯のことは忘れてあげよう。
本人はレスつけずに謝罪してるつもりになってるようだから。
流れでは謝罪してるようには見えないけどね。
>>719
菌は、冷たい水と温かい湯では、繁殖のスピードが異なる。
混ぜてすぐに大量発生するものではないが、やはり作りおきする人もいるからね。
その点を考慮すると良くないね。 プロテイン飲み始めてから臭い放屁100連発になるという地獄になった反面過敏性症候群の腹いてー症状が発生しなくなるという副産物 何が何やら >>726
始めは薄利で名前売って、ある程度人気出たから各社値上げを良い機会と適正値に直してるとか >>726
今の注目は箱プロだよ。
激安でタンパク質含有量80%以上。 >>733
俺も箱プロかなり迷ってる
マイプロの5/5ゾロ目を見てからどうするか決めたいが5/5までうちの在庫がもつかどうか・・・
マイプロは今後もさらに値上げひどそうだし、いっそもう今すぐ箱プロにするか
しかしプレーンをいきなり10kg買うのはさすがにちょっとためらう
味付きでもマイプロよりは安くなりそうではあるけど >>735
箱プロはストロベリーあるのか(* 'ω')ｺﾞｸﾘ
チョコしかないのだと勝手に思ってたｗ
うちの在庫があと3kgほど、2週間分ほどはある
マイプロは届くまでの時間も考えると5/5ゾロ目だと間に合わないっぽい
4/4のゾロ目で少しでも頼んでおくべきだった
サプリしか買わなかったので
箱プロかエクスプロージョン、どっちか初トライになりそう エクスプロージョンの3kgお試しセットも悪くないな、6袋18kgで今だけ34020円、キロあたり1890円だとさ
18kgくらいすぐ無くなっちゃうし プロテインの消費量？180g/dayだな
タンパク質のみ抽出したら120g/dayくらいか
あと食べ物からのタンパク質が80g/dayくらいで合計タンパク質は180g/dayくらい
トータルで体重x2.5gくらいになる
計算して設定した目標値とほぼ一致
体重の落ちっぷりが予定よりちょっと早すぎるので
もうしばらく様子見して落ちっぷりが変わらないようなら炭水化物増やすかも
ちなみに何故か500g/moのペースで筋量増えてるｗ
本当はササミや卵の白身をもっと摂るべきなんだろうけど
黄身の処理もまんどくせーし
食べ物捨てるの嫌いだし たんぱく質を体重1kgあたり2g/day以上摂取してる人は定期的に肝臓と腎臓の数値を見たほうがいいと思うな〜
自分は2ヶ月に1回の頻度で血液検査してたからすぐに引き返せたけど
普通は年1回の健康診断がせいぜいでしょうに ここを見てるとチョコかココア味が人気なのかな？
まだプロテイン1袋目なんで
グロングのバナナ味買ったけど
普通に美味しく飲めたけど
次は味を変えて見るかな チョコ味バニラ味がスタンダード
それ以外の、例えばストロベリーとかバナナとか抹茶とかの変わり種のフレーバーは、
その味を自分が好きならいいんだろうけど、そうじゃなければわざわざ選ぶ必要はないわね 若いうちにしかできないからどんどん摂るといいよ。
年取ってトレーニングで追い込めても、内臓はもうついていけないからね >>741
体重x2gくらいはガチトレーニーならほぼ全員が越える量を摂ってる
この程度のことで即座に悪影響が出るようなら天地をひっくり返すほどの大騒ぎになってるわ
貴方の身体は多めのタンパク質を処理できないみたいだけど普通の人ならなんの問題もないし
それにPFC管理を真面目に考えていたらタンパク質が多めになるのはどうやっても不可避なことは分かるはず
そこをぐちゃぐちゃ言ってもどうにもならない
嫌なら筋トレなんかやめちゃえば？というだけのこと エクスプロージョンと箱プロ
どっちがおすすめ?ノ ちなみにンフレ 味無しならエクスプロージョンは安くもなんともないし最早買う価値ないでしょ こんだけ高くなっちゃうと少々手間でも鶏胸大量に蒸したほうがいいか
吸収速度くらいじゃないの？メリット。それで鶏胸の倍以上の値段はなぁ >>748
ちなみに、あなたは血液検査する頻度はどれくらいなの？ >>741
他に原因あるんじゃね
×2程度は問題ない 肝臓ケアにタウリンパウダー買わせろクソ厚労省
利権に縛られた後進国め 実際のところタンパク質の取りすぎ？が肝臓に悪影響を及ぼしたというエビデンスなんてないんだろ？ 体重x2gくらいとる人はタンパク質の代謝産物である尿素窒素(BUN)の産生も高くそれを排泄するために排尿の回数も多い 人間ドックで、肝機能の指標である
AST 155（正常値10〜30）
ALT 82（同6〜30）
が出た。
医者にびっくりされて、早く再検査に行け、と。
プロテインをやめ、一か月後の再検査で、それぞれ19、15になったけどな。
まぁ、人によるんだろうな。 俺はジュース代わりにプロテイン飲んでるけどずっと正常値だなあ 実際プロテインの飲み過ぎタンパク質の取りすぎで病気になったって事実はないんだろ
もともと疾患がある人が処理できないという話はいくらでもきくけどさ >>762
お前はなにを見てんの？
っつーか、見せられても、自分に都合の悪いものは見ないってか。
>>758
この数値が悪影響でなきゃなんなんだ？
エビデンス出したら、「病気」とか違うこと言い出してさ。 >>763
統計的な観点じゃね
大多数は×2で大丈夫みたいよ >>758
ないよ、あまりにも多すぎるのは問題が出るかも？程度の話があるだけ
水だって塩だって摂り過ぎれば毒になるからね
タンパク質も体重*5gだの10gだのを長期間続けたらなにか起こるかもね
しかし健康体の人がタンパク質摂りすぎで健康を害するという研究結果はどこにも出てない
もともと肝臓腎臓に異常がある人の場合は悪影響が出る可能性がある
これははっきりそう分かってる エスキモーとか肉と脂しか食ってねぇし大丈夫なんじゃね？
まぁ日本人が海藻食えるのと一緒で何か違うのかも知れんが まあ結局もともと機能不全でもないと
悪影響があるという確たる証拠もなければ
体重×2程度はヤバいという医学的エビデンスなんて存在しないのよ 1回の血液検査で基準値超えたからって臓器が悪くなってるって判断できないからな
筋トレ後に採血するとよくCRP（炎症反応）が高く出るけど筋トレしてない日に再検査すると正常値になったりするしな 誰が好き好んで、何度も数値を悪くするんだよ。
命に関わる可能性があるのはわかってるよな？
筋肉の炎症反応はそれなりにロジックが解明されてるのだから、完全一致の例えにはならんだろ。 >>769
↑このキチガイはそこらじゅう荒らしてるので放置で 自分には合わないと思ってるならやめりゃ良いだろ
プロテインスレでわめき散らして何がしたいんよ？
反ワク団体と同じ思考やろこれ プロテイン要らないってずっと喚いてた頭のおかしな負け組が
根負けして消えたと思ったら
またよくら分からん奴が出てきた感じか 除脂肪体重×1.6gで10年以上飲み続けてるけど肝臓の値が逸脱したことなんてないぞ
シリマリン飲んで肝臓ケアしとけ まさか適当な食生活してるくせにとりすぎは危険とかいってないよな？
そこまでうるせーなら腎臓病食くらいは実践してるよな？ ビルダーに肝臓疾患や腎臓疾患が突出して多いというデータでもあるのかな？ プロレスラーとか相撲取りは、プロテインより日頃の食生活やろなあ >>778
あの人たちはしゃあないな、意図的に体を壊しに行ってる人たちだから
当然そのうち壊れる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
