>>875
ニースリーブがええで

肉厚で小さめの買っときや
真ん中はくり抜くんや
そんでな、レジ袋を使うて履くんやで

足幅はな、狭めがええで
腰がロックするまで勢いよく屈むんや

大丈夫、大丈夫
サポーターがええようにバウンスを支えてくれるで

ドヤっ！これがフルスクワットや

痛々しいけど頑張りなw