0742無記無記名垢版 | 大砲2022/04/20(水) 22:55:39.20ID:lzk/EUb2 高速懸垂もセットだろ? ラック内で40kgのベンチのインターバルにチンニングのグリップに飛び付いてヘコヘコ浅くて速い懸垂をやってるイメージ