>>186
ぜんぜん効かなくて誰もやってねーよなｗ
欧米人なみに足が長くないと浅い位置でセーフティーがかかる
ボディービルやるなら四頭筋鍛えるのに45°ハックは必須と言っていい
なにも知らないガリがいきって高重量かけてやると死ぬかもしれんがなｗ
無人ジムには向かないわ