>>63
えっと、まずね、ゴールが分からないんだよ。
正しい正しくないかって目的によって異なるよね？それはわかるかな？
被ってるって観点であれば胸の日にサイドレイズは一般的なのかな？
三頭というなら二頭がないのはなぜなのかな？
三頭が弱いならなぜディップス以外三頭狙いが無いのはなぜなのかな？
ワンローやるほどの知識経験はなさそうなのになぜワンローなのかな？
煽るつもり無いけどね。