0057無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2ba-tJUj [131.147.250.113])
2022/02/18(金) 15:31:09.33ID:G1aDHlkK0多分肩甲骨周りが固い
ドックダウンとかで型周りの可動域上げれば
ローバーで担いでるけど、サムレスで支える程度で充分だよ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド563reps
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多分肩甲骨周りが固い
ドックダウンとかで型周りの可動域上げれば
ローバーで担いでるけど、サムレスで支える程度で充分だよ
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すこすこ動画📺さん、復活しないｗｗｗｗｗｗ🤣🤣

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