【イケメン】ルイボス総合スレpart4【沖縄筋肉男】

**無記無記名** · 2022/02/15(火) 11:26:06.41

https://twitter.com/ruibosu0222

元超デブ137kgから-68.5kgのダイエットに成功した超人気YouTuberルイボス氏。
ベンチプレス150kgを目標に掲げ沖縄のベンチプレス大会で見事2位入賞するも体重は120kg級に。
今年から減量期に入り「夏までに人生最高の肉体を目指す」と宣言。

チャンネル登録者数10万人に支えられ週6のトレーニングに明け暮れる毎日。
その日本人離れした体格と筋肉のすさまじさには誰もが圧倒されるだろう。

プロフィール

本名　渡嘉敷しのぶ
年齢　31歳
性別　男性
出身　沖縄県
職業　インフルエンサー
身長　169cm
体重　100kg ※2022/2/15現在
趣味　筋トレ

「努力は必ず報われる」「体は誰でも変えられる」「夢は諦めなければ叶う事になってる」など
格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す。

コラボやお仕事の依頼は事務所あてに。
全国の筋トレ系YouTuberの皆さん(できれば女の子)とコラボをしたいです。
応援よろしく!!

前スレ【リバウンド】ルイボス総合スレ part3【イケメン】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641695712/
※ダイエット板にも類似スレあり(勢いが凄いのでリンク貼る必要なし)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 17:02:21.77

嫉妬関係なくデブですし。
身長165cm,体重98kg,体脂肪率30%とか論外

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 18:02:34.81

なお嫉妬の模様

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 18:03:36.48

>>632
矢印逆だ

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 18:39:38.07

マッチョじゃなくてデブっちょ
渡嘉敷くん君デブっちょだよ！
イケメンでもないよ！
キチンと現実見つめようね！
それとお仕事はしようね！

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 18:41:22.85

俺ルイボスみたいな激ヤセして筋トレしてムキムキ目指すYouTuber始めようと思うんだけどさ
これってボディメイク系なのかな？
後ルイボスの真逆の事してればバズりそう？

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 18:41:48.76

>>688
仕事は関係無いだろアホ

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 18:47:05.81

>>689
頑張ってみればまあルイボスさんの偉大さを知ることになるだろうけどね
登録者数1万でもいけたら凄いよ

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 18:47:15.96

北村克哉とるいぼすは参考になれまへん

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 19:01:00.99

>>691
1万って凄いよね
謙虚に有名人になりたいわ

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 19:01:48.23

マジで過去のルイボスは凄い事やったと思うし
今回も同じようにやれば筋肉残したままバキバキに絞れると信じていたのだが
なぜか沖縄の田舎のトレーナーの言う事をウンウン聞いて平凡なダイエットしてるから叩かれてるんだろ
しかも全然結果が出ないという

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 19:03:07.49

人間傲慢で無気力になったら終わりだと思うんだ、新しい事、常に前へ前へ行動していかないとな
弱い筋トレ弱い身体、誰が必要とするんだ

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 19:05:29.69

前回は運動経験無い奴がよくわからんまま色々な事にチャレンジして結果出した
食事を極端に減らし、糖質制限したりケトジェニックやったり
運動も筋トレだけでなく様々な有酸素運動にとりくんだ
ウォーキング、エアロバイク、キックボクシングなど

そうやって筋トレや運動しながら低カロリー、低糖質で絞りに絞ったからわりと筋肉残っていたのだが
なぜかルイボスがそのやり方は間違っていたと言ってるから変なのさ
あれはあれで良かったんだよ

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 19:09:21.76

前回のルイボスはYouTuberとして完璧だったもんな
偉そうじゃなく好感の持てる青年が過激なダイエットでみるみる痩せていった

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 19:16:32.85

勿体ないな

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 19:22:34.77

>>689
ルイボスさん超えるのは難しいと思うよ現実を見るのもいいかもね

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 19:27:11.82

>>689
まずは登録者数100人目標ってところだなルイボスさんは遥か先にいる

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 19:54:43.83

>>699
ルイボスを超える気は無いよ
俺は俺で痩せる方法とか色々と動画にしたい事があるだけだからね
まぁ登録者は二の次って事で

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 19:55:37.45

>>700
10人からだね
知名度も何も無いただの元デブだし
痩せてやっと一般人のスタート地点に立てただけよ

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 20:14:50.72

傾斜15度のウォーキング、
普通の散歩よりカロリー消費高い

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 20:37:18.72

アンチなのにルイボスでピンピンに感じる雰囲気

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 20:37:28.83

よく傾斜無しでトレッドミルやってるヤツ見るんだけどアレって意味あるのか？
心肺機能強化、脚力強化、除脂肪のための有酸素、消費カロリーアップなど
どう考えても傾斜つけた方が効率が良いのに

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 20:39:00.23

傾斜無しで手すり握ってる時点で買物カート転がしてるジジババと変わらんのだが

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 20:51:28.94

アンチはルイボス以上にルイボスに精通してるのだから
ルイボスはアンチの言う通りにしてればいい体になれるんじゃないのか？
日々のデータリサーチから分析まで全部やってくれてるじゃないか
しかも無料でw

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 20:55:07.57

せやなw

アンチはルイボスで抜けてwinwin

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 21:14:32.55

>>649

　,　　　　　　　へ,__　　ハゲが何だって？彡ミミ彡
　　　　　　＿|　 i　｀ヽ彡 ⌒ ミ
　　　　 .／／| 　〇__（｀･ω･´)
　　　（／.／⌒)＿__,>､_ 　　) 　(´⌒(´⌒;;≡≡
　　　　.|／　／／､ヽ､＿ノ　　(´⌒(´≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡⌒;;(´⌒;;
　　　／　／／^ヽ､i 　 |≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　（___.／￣｀⌒ヽ､　丿(´⌒(´⌒;;

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 21:37:15.49

豚は何やっても豚
飛べない豚はただの豚なんだよ！

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 21:38:38.66

(2/17 99.6) ←ここまで朝計測

2/18 98.1 (サウナあり)
2/19 98.6
2/20 98.7
2/21 98.5
2/22 98.4
2/23 98.5
2/24 98.3
2/25 98.7 (サウナあり)

8日連続夜計測
しかも体重微増

これ毎朝100kg超えてるだろ
絶対に

もう3月になるってのに
1/2の103kgから3kg(ただし水抜き)しか減ってない
これをキープと言うのではなかろうか

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 21:54:04.14

俺がルイボスならアンチにここまで勝手はさせない
まぁ身から出た錆全て自分が悪いからこそ解決出来ると思うんだけどな

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 22:09:22.37

アンチはそのうちルイボス氏にボッコボコにされるよ
ヒョロガリアンチ君は秒殺病院送りw

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 22:18:59.93

ボッコボコにするのはともかくさっさと痩せろって事だよ
「少しずつ頑張ります」って頑張ってるわりに10日で体重微増とか無いわ
今月あと3日だぞ
まだ100kg近くをうろうろとか何やってんの？

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 22:24:20.12

とかいってルイニーしてて草

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 22:29:28.14

ダイエット中必ず体重が減ると思ってる
無知がイキってて草
水分で増減とか普通にあるからな

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 22:37:18.29

>>714
THE・嫉妬

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 22:54:48.52

水分の増減とかどうでもいいくらいに前回のルイボスはみるみる体が変わっていったが
今回は全く違いがわからない
髪の毛が減ったり増えたりしてるだけだぞ

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 22:56:33.66

ダイエットのカリスマであるルイボスが2ヶ月トライして3kgくらいしか減ってないのは笑う所なんじゃないですかね

バルクアップ、筋肉増量とか言っていたけどインボディの結果を破り捨てるほどの情けない筋肉量ですし
実際、家庭用の体組成計の比較でも前回の巨デブからのダイエットの時よりも確実に筋肉減ってますし

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 22:57:27.00

増量で筋肉減らして減量もうまくいかなってもう色々とダメなんじゃないですかね
何で成功した前回と同じやり方しないんですかね
前回の方が筋肉増やしながら痩せてましたが

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 23:35:20.34

今ルイボスが嫉妬しているのは前回ダイエットに成功した自分自身だと思うよ
マジで神がかってた

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 23:45:16.54

前回のルイボスの方が体型のバランスは良かった
あれを「失敗」と捉えてる事が最大の失敗だと思うね
きちんと綺麗に痩せられていたじゃん
今回のクリーンに痩せようとして全く痩せてない、むしろ太り続けてるとかないわ

ルイボスはもう一度激ヤセした時の動画を全部見直した方がいい
アンチの方が100倍見てるから的確なアドバイス繰り出してるじゃないか

**無記無記名** · 2022/02/25(金) 23:51:00.51

すべてが20代で終わってしまった感

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:00:28.91

という嫉妬

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:10:29.02

なんだかんだアンチが動画リンク貼ってくれたり、あちこちのスレで宣伝してくれてるのだから感謝しないといかんよ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:12:22.94

ビギナーズラックだろ

何も知らないからこそ、理屈とか考えずに突き進み
壁にぶち当たったら別の事をするっていう
わりと良い行動をしていたんだよ

減量後の初期の筋トレも、わりとセオリー通りにやっていたから
バルク限界の80kg中盤くらいまではいい体になってたよ、マジで

問題なのは去年の今頃からの激太りだよ
あれは何だったのだろう

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:15:23.41

68kgダイエットの成功者たるルイボスが、ダイエットに関して
沖縄の田舎の一時間5000円のパーソナルトレーナーの言う事を聞く必要ある？

前回と同じく糖質制限と有酸素しながら超低カロリーで頑張ればきっちり絞れるだろ
深夜にメガ盛りの飯食いながら「痩せますよ、これで」とか「バランス最高」とか言っちゃって
2ヶ月で5kgしか落ちてないとかないわ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:25:40.56

今まで朝風呂だったヤツが最近夕方にサウナとか何で？
それにずっと朝に体重計っていたのに昨日とか21時頃に計ってるけど何で？

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:26:24.20

気分で風呂入る時間変えたりするのはいいけどさ
体重くらい毎日同じ時間に計れよ
しかも体重増えてるし、何やってんの？

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:27:48.64

ルイボスさんのお風呂タイムまで気にしちゃってるアンチに草

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:28:42.12

とりあえず深夜に寝床で山盛りの飯を食いながら配信はやめた方がいいな
食事内容は全く参考にならないし食い方が汚い
あと頻繁にトイレに行くのもどうかと思うぞ
配信前に行っておけよ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:29:46.99

朝体重計ったら100キロ超えてたから夕方まで粘ってそれでも落ちないからサウナ行って減らしたんだろ
言わせんなよ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:30:24.08

ルイボスさんがいつ風呂に入ろうがサウナに入ろうがルイボスさんの勝手だろ(笑) お前はルイボスさんの何なんだよ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:32:18.46

まーたダイエット中必ず体重が減ると思ってる
無知がイキってて草
水分で増減とか普通にあるからな
人間の体の70%は水だぞ
体重の一喜一憂で喜んでるのは
バカ、問題は如何に脂肪をおとせたかだろ
体組成計なんか気にせず体脂肪落とせばいいんだよ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:33:19.79

>>733
一日中ルイボスの事考えてる
高齢無職だろ
一日の締めはルイニーだってさ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:33:34.38

そうだな
ところがルイボスの体脂肪率は減るどころか増えてるんだ

体重を減らすと体脂肪率が増える
サウナに行くとそうなるよな
つまり、そういう事だよ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:34:31.00

ルイボスの家のあの汚い犬なんだ？
トイプードルにしてはデカくね？
ルイボスが小さいのか知らんけど

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:36:24.30

ルイボスが何者だろうと関係ないがダイエットしますと言って全く体重が減ってないのは何とかしないと印象悪いと思うぞ
体重が全てじゃないのはわかるが公表されてる数値が事実なら完全に停滞してるぞ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:37:19.28

>>737
まーたルイボスさん以外の事まで悪く言っちゃうアンチの悪い癖が出たよ
┐(´д｀)┌

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:37:33.98

ブツブツキモッ！

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:38:40.63

あとプロフィール見ると体重68.5kgと書かれているが本当なのか？
もし違ってるのなら直さないと誤解を与えるぞ
何をしても勝手だがやると言った事やらないと叩かれるのがネットの宿命だから嫌なら引退すればいい
誰が出てきて誰が消えようと多くの人には何の関係もないからな

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:38:44.16

犬のデカさなんか個体差あるだろw
ルイボスの犬がタマタマデカかっただけだろ
汚い犬とか言うなよ
お前だって汚い人間って言われたら嫌だろ？人がやられて嫌な事言っちゃダメなんだよ？

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:39:15.34

>>740
自己紹介お疲れ様です

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:39:30.22

犬が目の前でウ○コする放送事故があったくらいに馬鹿犬

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:40:26.74

>>742
個体差も何もわりと大きめのトイプーだとしてもあんなにデカくはない
食い過ぎなのか雑種なのかよくわからん

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:41:20.17

リアルルイボスはチビというのは実際に見た人の話だから身長詐称でいいだろ
犬に限らず過去の動画見てれば160cmくらいだというのはみんなわかってるさ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:41:44.30

ルイニーしすぎだろ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:42:11.04

ええー
170cmじゃなかったのか

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:44:03.08

汚ねぇプードルの代表だけど
ここまではデカくねぇだろ？http://imgur.com/xF2907q.jpg

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:44:10.28

大卒言ってるけど漢字はろくに読めないしツイートは小学生の夏休みの日記以下の文章構築力だし
理系かと思いきや四則演算まともに出来てないし科学的知識が皆無に等しく
では地理や歴史に長けてるのかと思ったら日本のどこの地名かもピンとこないし歴史上の人物の名前知らんし
国際情勢全く興味ないし、法律関係も疎いんだ
手先は不器用で31歳にして包丁握れず、ハンマーもろくに扱えない

悪いけどダイエットしか取り柄のない男が今回ダイエットで苦戦しているのは色々と末期だと思うぞ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:44:36.79

>>746
たぬかな理論で人権無くて草

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:46:06.86

>>750
典型的な嫉妬に草

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:46:34.97

少しずつ痩せていきますと言ってるが3日で10kg太れる奴が一ヶ月1～2kgのダイエットをちまちまやって大丈夫なのか？

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:47:40.91

来週には沖縄の最高気温27度くらいまで上がるらしいぞ
そろそろ夏なんじゃね？

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:48:17.67

3日も掛からんぞ1時間あれば充分

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:48:51.97

脱げる体はいいがちゃんと履ける水着持ってんのか、こいつ
いつものパンツで泳いでたら通報されるで

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:49:43.43

>>756
イケメンへの嫉妬悲しくならん？

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:50:57.46

痩せたお祝いで弟に水着買わせるんだろ
つーか、新車のTAFTぶつけておいてシレッと誤魔化してるけど
セコム呼べ言われてるのになんで弟に泣きつくんだよ、30過ぎてないわ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:51:43.47

>>758
嫉妬してる方が無いわ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:52:12.46

>>758
自分が嫉妬する事は許してて草

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:52:26.10

アプリ上ではイケメンかもしれないが実物は狸みたいな顔だ
いい加減にしろよ、しのぶ
嫉妬、嫉妬言ってるのおまえだろ
みんな知ってるよ
今度みんなで家に行くぞ
今度は土足であがるからな

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:52:37.20

ルイニーする準備はOK、加速してく情熱で解き放て未来へ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:53:22.43

水着の心配はないよ
こぞってみんな送るだろうし

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:53:49.77

>>761
これが“嫉妬”か

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:53:52.18

あとヒロにこれ以上迷惑かけんじゃねーよ
母ちゃんにもそろそろ仕事しろ言われてるだろ
昨日も呑気に寿司食ってサウナ？
豪勢な生活だなユーチューバーってそんな儲かるなら貸した金返せって

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:54:21.89

>>761
はい、脅迫罪と実行したら不法侵入ね

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:55:19.97

今日は強気だぬー
住所晒すぞ、ガチで
また泣くのかよ
ガキの頃からはな垂れのデブ、しのぶた、ブーブー

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:57:35.41

ルイボスさんはイケメン

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:57:41.99

ごめんなさい
住所だけは勘弁してください

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:58:20.95

雑魚が出来ないことでイキってて草w
高齢無職って哀れね

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:59:31.11

体重変わらず
体脂肪率微増
筋肉微減
スタイル変わらず

2年前のログと比較しても全体的に劣化
あまりよくないね
やり方変えた方がいいと思う

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 00:59:46.85

チンパンジーより分かり易い40過ぎの金食い中卒ハゲカスボンクラが免罪符を得た気になってたっぷり寝溜めして部屋でしょんべんしながら朝まで開き直りアニメ鑑賞してる動く生ゴミそれがアンチの正体

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 01:01:17.24

サーターアンダギー沖縄チャンピオン

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 01:06:52.11

JINさんまた沖縄行ったらルイボスとコラボするように伝えておいたよ
楽しく遊んでね

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 01:26:09.14

ルイボス側がＮＧやろ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 02:07:35.27

ジンなんかとコラボしたらルイボス側がマイナスを被るわ

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 02:34:56.17

ルイボスさんマジイケメン

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 04:46:44.48

身長も体重も嘘ばっかり
画像動画も加工
イケメンでもない
豚

この人の何を信じたらいいの？

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 06:07:49.79

イケメンかでぶ豚か知らんけど
世間一般常識やマナーも知らない

いい年取ったオッサンがなんだよ？
あの食べ物を手掴みで食べたり、食卓で

食事をせず、寝床で頬張る！おぞましいやろ？
あんなのと一緒に食事にも行けないよ！

恥ずかしすぎるわ！生理的に無理やわ！

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 06:52:41.13

意気揚々と誹謗中傷に特化したスレになってしまってるね

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 06:58:42.46

実際、公園で手づかみで豆腐食ってましたし
毎回のように寝床で飯食ってますし
部屋はゴミ屋敷ですし
本人も「俺は片付けるのは苦手」と言ってますから

イケメンなら許されるとは思いますがね

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 07:00:40.73

法律や社会規範に反するほどの事でもないのですよ
ネット上で嘘を吐きまくろうが自分を偽ろうが
それで誰かに迷惑をかけているわけではないのですよ

ただそれって本人にとってむなしいだけですし
何も得るものはないのです

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 07:12:17.42

頑張って痩せても皮余りが酷いしとくに脇の下とかちょっとグロいんだよね
あと肌にも謎のブツブツが多数あってアップは耐えられない
まあ肌のブツブツは日焼けすれば目立たなくなるとは思うし
皮余りも脱いだりしなければそんなに気になるもんでもないのだけど
赤鼻は何とかしないといかんと思うよ

なので筋トレとか頑張るよりまずは皮膚科できちんと治療だよ
多分部屋が汚すぎてダニにやられてるかアレルギーだと思う
放送見てるとずっと鼻をいじってるし
街中ならコロナでマスクしてるからいいけど海に行ってあの赤い鼻はちょっとね

**無記無記名** · 2022/02/26(土) 07:39:17.87

今さらゆっくり減量やるつもりなら
最初に１年未満で-70㎏なんてやらずに
多年計画で少しずつ痩せれば皮に悩まされずに済んだんちゃう？