【イケメン】ルイボス総合スレpart4【沖縄筋肉男】
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https://twitter.com/ruibosu0222
元超デブ137kgから-68.5kgのダイエットに成功した超人気YouTuberルイボス氏。
ベンチプレス150kgを目標に掲げ沖縄のベンチプレス大会で見事2位入賞するも体重は120kg級に。
今年から減量期に入り「夏までに人生最高の肉体を目指す」と宣言。
チャンネル登録者数10万人に支えられ週6のトレーニングに明け暮れる毎日。
その日本人離れした体格と筋肉のすさまじさには誰もが圧倒されるだろう 。
プロフィール
本名 渡嘉敷しのぶ
年齢 31歳
性別 男性
出身 沖縄県
職業 インフルエンサー
身長 169cm
体重 100kg ※2022/2/15現在
趣味 筋トレ
「努力は必ず報われる」「体は誰でも変えられる」「夢は諦めなければ叶う事になってる」など
格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す。
コラボやお仕事の依頼は事務所あてに。
全国の筋トレ系YouTuberの皆さん(できれば女の子)とコラボをしたいです。
応援よろしく!!
前スレ【リバウンド】ルイボス総合スレ part3【イケメン】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641695712/
※ダイエット板にも類似スレあり(勢いが凄いのでリンク貼る必要なし)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) https://www.youtube.com/watch?v=IIOSKALSC8o
ルイボス、88kg頃の動画
補正無しだとこんな感じ
今より10kgは痩せていたはずなのだが とくに8分20秒くらいからのアップショットは「誰だおまえ」状態
今はこの頃よりも10kg太ってるのでお察しで >>391
ありのままのルイボス
可愛さすら感じる ルイ○スと所沢のタイ○ン、同じ匂いが
プンプンするな！(笑)
同じ穴の狢や！((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ >>391
普段の動画と全然違って草 実際、170cm未満で88kgならこんなもん
しかも下半身の筋肉量が少なめだから体重以上にデブ感でるのが普通 こいつ仕事してないようだけどこんだけアップして今後仕事つけると思ってんのかね
名前バレしてるから名前検索かければ速攻バレるし
今の会社って面接した後必ずネット検索かけるのしらないだろ
一生残るぞw 一生太って痩せてを繰り返すのかよw
ウェイトは並トークも並容姿も並
唯一ダイエットだけ注目されただけやん
いつまでもYouTubeは続かないよ 自慢のバルクをわざわざ補正かけて小さく見せるなんて
なんて謙虚な人なんだ！ 確かにあまりのバルクで威圧感与えてしまうから少し細めにしてるんだろう >>298
イージーゲイナー関節強いイメージあるけど。時速7kmくらいのスローランニングから始めるとか？
チート入れるにしてもイージーゲイナーはハードゲイナーのマネして1万カロリーとか入れちゃうと、体重が一晩で5kg増えて1週間かけて5kg減らして、再びチート、なんてこともあった。
せいぜい、我慢してた食べ物を少し多く食べる程度、マクドナルドのセットメニューを2つとか。
米食べるなら、麦ごはんのほうが
排泄が早いからおすすめ。 レモンチャンネルのトレーニング歴ネタじゃないけど、ほんとマトモにスポーツ経験ない奴ってなんで筋トレしただけでイキリ始めるの？
この人一番最初のダイエットの時はかなり謙虚だったのベンチ150キロを言い出した辺りからびっくりするくらいイキリをしはじめたんだけど、見てて恥ずかしいよ
結果も全く出せてないのに… ベンチ150kg年内と豪語した時は皆一斉に「無理だ、せめて120kgにしておけ」と言ってた
そして年末「俺には150kgは無理と早々にリタイア」そして「来年はダイエットして人生最高の体を目指す」と言い今に至る キックボクシング → 試合に出たらフルボッコにされ「痛いの嫌だから辞める」と言ってスパッと終了
フィジーク大会 → 皮余りを馬鹿にされ突然終了
ベンチプレス150kg → 120kgあげた時点で「俺には絶対無理」と終了
137kgダイエット → 68kgまで痩せたのに120kg級までリバウンドするも認めず現在に至る(約100kg) 懸垂サムネさぁ、、乳首縦に伸びてるのなんで？
体まで修正かけたらダイエットのエビデンスにならんやろｗ 何やっても中途半端
そういう人生を歩んできたんだろう
中途半端だからこそ体裁見繕おうと画像動画補正加工なんでもあり
視聴者騙す事 嘘つく事に罪悪感なし
だって今までそうやって生きてきたんだもの
こいつの60台までダイエットってのも体重計細工して本当は落とし切れてないのに見た目てきには問題ないから偽ってんじゃねーか？
縦乳首補正野郎 嘘ばっかついてんじゃねーよ だからしょうもない生配信の始めに
体重測定しろって言ってんだよ！
Twitterの時間バラバラ画像じゃなくて
約60人のアホが観てる時に体重測定しろって！
嘘偽りの無い、誤魔化しの効かない
アホが観てる前で体重測定しろよ(笑)
いくらアホでも 目がさめるだろ？ >>400
ディーサンは毎回85キロくらいまで増やしたあと半年くらいで60前半迄絞るよね
他のガチ勢と比べたら筋量多くはないけどそれでもベンチは確か120くらいは挙げる
過去に肘を粉砕骨折したらしくベンチは殆んどやってなくてそれだから結構凄いよ ルイボスさんの減量に文句つけてる人はじゃあ具体的にどんな食生活やトレーニングにしたら納得するの？
ただ批判ありきで批判してないか？
今でも十分頑張ってると思う 体脂肪10-13%で腹筋浮き出てる状態をキープしつつ120キロ上げて見せろ
80も上がらないだろいいとこ70じゃね デブれば腕は太いし重量もあがるわ
醜く太るのを避けて筋トレして頑張るのが普通
太りまくって120上がりましたー俺すごい！
アホかw誰でも上がるわw
ウ板でイキってる奴のほとんどがコレ
上腕50あるとか生きるわりにはssあげない
ビルダーも絞って40-45
素人が絞って50はまずない
ブクブクデブが勘違いしてイキる
まるでルイボス https://youtu.be/szjaHbjhauk
邪魔・イカ Shy guy いーか？
マン・ピー キング >>414
減量スタイルに文句付けてるのではなく
痩せて見えるように映像や写真に補正をかけたり、
体重測定の時間が一定ではなく朝の日もあれば夜の日もあり、
体重が減ってると印象付ける操作したりというのがよろしくないと
ちなみに減量方法で言えば、一番最初の137kgからのダイエット
あれがベストだと思ってる
デブは脂肪が多いのだから断食に近い事しようが筋肉はそんなに落ちないんだ 前回のルイボスメソッドは
・一日1000kcal程度(末期は500kcal程度)
・ご飯をマンナンご飯に変更(低糖質)
・毎日有酸素運動(朝ウォーキング)
・夜筋トレ
・一時期ケト(サーモンのみで1週間生活)
実は合理的だった 今回の減量方法はパーソナルトレーナーがOLに向けて提案するような内容
・摂取カロリーは基礎代謝の1.5倍程度
・バランスの良い食事、野菜も食べよう
・筋トレメイン、有酸素はしなくてもいいよ
摂取カロリーに余裕があるので無理がない
運動量が少ないので体への負担も小さく継続しやすい
要するに変化は緩いが継続できるので
痩せたからパーソナル解約という事になりにくい
一年くらいコツコツとやっていくならあり 確かに前の減量良かったな今回は食べて痩せるみたいな感じだが 視聴者 「食い過ぎだろ」
ルイボス 「食べないと筋トレでパワーが出ない」
視聴者 「有酸素しろ」
ルイボス 「有酸素したら筋肉が減る」
視聴者 「検査しろ」
ルイボス 「元気です」
ずっとこの調子だよ 前回の減量方法の100kgポイントと
今回の減量方法の100kgポイントでは
前回の方が筋肉が残っていたからな
運動してこなかったデブが減量して100kgになった時の方が
毎日狂ったように筋トレしてバルクアップした時よりも筋肉が多かった
それはやり方に合理性があったという事だよ 嫉妬ねぇ
前回のやり方を再分析せずに「筋肉が減った」と勝手に思い込んで
あまりよろしく無い方法続けるからやり直したら？と提案されてるだけだよ
最終的に決めるのは本人だし
現状のしょぼいやり方より前回のハードなやり方の方が理想の体に近づけるというのに デブほどレプチンの量が多いというのがあるしな
失われる筋肉なんてないんだからまずは絶食して体重落とせばいい 誹謗中傷してるヤツってそんないないだろ？
デブに関しては自分からデブと言ってるからこれは誹謗中傷にはならん
心配して病院行ったら？とか除脂肪に効果的な糖質制限や有酸素はどうですか？と提案されてるだけだよ
頑なに拒否し続けるから粘着されてるだけで、やる事やってスッキリさせれば普通に沈静化する案件ばかり >>427
図星つかれたからか強がって冷静に見せてるの本当草 生配信したら1時間位で1万くらいサクッと稼げるのがうまやらしい(´・ω・`) >>426
そんなことないだろ
今のほうがはるかに筋肉あるよ
見ればわかるだろう 加工、補正に依存してるルイボスの映像を見て何が分かると言うの？ 実力以上にカッコつけるとあとでツケがまわってくる可能性高いから
K◯Mさんの教訓を活かせ あの人は実力あったけど >>433
でもスパチャって過去12ヶ月の動画時間4000時間以上無いと全額YouTube、Googleに入り本人には広告費が入るだけですよ >>440
これ知らずに今日お祝いで金払うヤツいそうで草だわ 過去一年のライブストリーミングでルイボスが本格的にライブの回数増やしてきたのは去年の秋くらいから
なぜこうなったのかというと過去12ヶ月間の動画総再生時間が4000時間を満たせなくなってしまったから
どういう事かというと800万再生近くバズった激ヤセダイジェストが月に2万PVを割り込むようになり
一方で新規動画のPV総数も1万以下という事が増えてきた
これ再生時間だから、ちょっと見て早送り、くだらんから消す、みたいなのされると1分に満たない
1分に満たない場合は0扱いになるのでこのままではヤバイと感じたわけ
そこでライブ
ライブは継続して見てもらえる
チャットを通じてコミュニケーションができるので１人のアカウントユーザーが条件よければ1日2時間とか付き合ってくれる
もし10人いればこれだけで20時間になるので月に10回もやれば200時間近くになり、
過去のアーカイブと合わせて12ヶ月で4000時間を超えられると悟ったから
本来、投稿動画が勢いよく回ってくれた方が広告収入も入るしお得なのだが、
ルイボスはライブに舵を切ったという事
しかしながら来場者も登録者もどんどん減っているので既に収益化されているかのもあやしい どういう事かというと、スパチャを収益化するにはもう一つ上限が必要
一回あたりのスパチャの総額が8000円を超えていなければならない
つまり5000円でライブ終えてしまったら一円も入ってこないわけ
だからルイボスは深夜遅くまでダラダラと3時間以上待ち、課金を期待してるわけ
ところがライブ回数が増えると視聴者の一回あたりの課金は当然落ちる
毎日のようにやられても毎日払えないから小銭を出すようになるんだ
来場者も長時間になると途中で去るわけで結局総再生時間は増えるが収益にならないというジレンマに見舞われる
というか現状そうなってるから動画投稿の頻度も上げてきたわけ ルイボス的には大多数が自分に興味あまり無かったのが想定外か バズっていた頃に入ってきた広告収入が減り、
ライブで当たり前のように貰えたスパチャが貰えないと知ってからルイボスは焦り、
秋からライブの回数を増やしたりしてきたが、
今度は逆に登録者数の激減という事態に陥ってしまった
これにもからくりがある
チャンネル登録していると新たならライブが開催される都度通知が来る
去年の今頃なんて月に1回あるかどうかのライブ
動画も月に4〜5本とスローペースなので通知は無視できるレベルだった
しかし毎日にようにライブを開催するようになるとさすがにうざい
気になるチャンネル以外のライブなわけだし、ふと見に行くと痩せたはずなのに豚みたいなのがそこに写ってる
だいたいみんな気づくんだよ「ああ、リバウンドしたんだ、この人も」と
当然解約するわ
こういう流れでライブを増やす→人が減るという事に至り10万超えていたユーザーが今や9.5万人
半年足らずで5000人以上も人が減ってしまった 直近12ヶ月で1万回再生動画30本以上あるのに再生時間が4,000時間越えていないなんて事があるのか？ >>448
長文ばっか書いててすげーな
そこまで嫉妬するか？ 再生時間は再生開始押してから停止するまでだから1分以内だと0分扱いでしょ
1分以上見てくれないと意味がないんだよ 実際、ルイボスライブが増えたのは去年末くらいからで今年に入って加速してるよね
過去動画の再生時間が減ってるからだと思うよ
みんな一通り見た動画だし、こういうスレで紹介してもらうのはアンチ活動だろうとルイボスには嬉しいんだよ 沖縄の純朴そうな人が頑張りながらダイエットしてるのが良かったのに
急に意識高くなったからな スレで新作の動画出来たらリンク、ライブ始まるとリンクって
実はルイボス本人がやってる可能性あるよね
ダ板の方ではライブのまとめをする人が定期的に現れるんだけど
ある時、まとめが貼られた直後にアーカイブが消されるという事があった
ライブアーカイブだろうと見てくれれば再生が増えるのに、
まとめられたら見てくれないじゃん
そして消されると感じたら見に行くよね 税金だけはちゃんと確定申告して払ってね
なんか言っとかないと知らないとか忘れてるとか危なっかしい気がするんで ID:OiNkq88T
こいつやたら長文だけど納得させられる点が多かったんだけど
嫉妬では済ませられないと思う それにしても一回のライブでスパチャ8000円超えないと本人に入らないって
えげつない条件だなグーグル＆ようつべ・・・ ユーチューブがスパチャ勝手に没収するわけ無いだろ
支払うにもコストかかるんだから8000円いかなかったら次回に支払いが繰り越されるだけ
過去12ヶ月で4000時間もそれ下回ると収益化剥奪されるだけで貰った金が勝手に取り上げられるわけではない
変なデマ流すやつがいるな 凄いぞ！今度こそが！今度こそが！
最終目標！！
よく聞けよ！ よおぉ〜〜く聞けよぉぉぉぉぉ！！
人前で裸になって海に入る！！ だいぶホッペもふっくらしてきてるな
なんかヤバそうだなｗ どうせ色々バレてれるなら開き直ったら良いのに
ナカイドみたいなやつだな 31歳の誕生日にゴミ箱に落ちてたようなメシを布団の上でガツガツ食ってさ
「今年の目標は脱げる体になる事っすね」とキメ顔で語ってるのはいいんだけど
シャツは小汚いヨレヨレのホームレスみたいなの着て、頬は垂れてるしシャクレてるし
激ヤセしてモデル雑誌に掲載された人と同じとは思えないくらいの落ちぶれっぷりに泣けるわ そろそろライブ飽きたわw
質問する側がネタ切れになってしまって内輪で勝手に盛り上がってるだけ
しかもその輪にルイボスが入れてないというね >>460
没収というか手数料が取られるから実質半分くらいしか入らんよ
しかもその半分も事務所にインセンティブ支払ってるから雀の涙じゃね？
一晩に10万くらい突っ込んでやらないとルイボスはYouTubeだけで生活できなくなる
にも関わらず「お誕生日おめでとうございます100円」みたいなのばかりではね 一年前の方がイケメンだったな
更にいうと二年前はもっと良かった
どうしてこうなった・・・・ 毎日早朝に体重計っていたのに最近ずっと夕方や夜中に計ってるのは何で？
時間ばらばらにしたら意味ないじゃん
というか体重は減ってるけど体脂肪率増えてるとか完全に水抜いてるじゃん 数値的には7〜8kgも落ちてるのだが見た目はむしろ膨らんでるのが不思議だな もはや痩せようとしているのか何なのかもわからない
「最高の体」←イメージとしてはゴリマッチョだと思う、ラオウが理想らしいし
「脱げる体」←これは抽象的だなぁ、というか既にためらいなく脱いでるわけで とりあえずスペック目標は欲しいわな
ベンチプレスの時も150kgという無茶な目標だからこそ注目は集められたのだし
今回も正月には80kg、体脂肪率15%目指すと言っていたのに
すぐに「人生最高の体を目指す」にトーンダウン
更に一ヶ月で「脱げる体を目指す」に
こんな感じでコロコロ目標変えるのはよくないぞ サムネ見た瞬間「数値目標掲げるのか」と思ったら斜め下だったな
成功基準が曖昧だから「俺が良いと思ったら良いんだ」と先手打ってきてるしどうしようもないわ シャツの首回りのヨレ感はホームレスだな、これ
深夜にどんぶり飯食ってるのも何考えてるのかわからん
ダイエット中なのにこんな時間に食うなよ 「脱げる体にする」なんて宣言要らんから
「ダイエット中だけどケーキが食べたい、ローカロリーなケーキを作ろう」
みたいな企画の方がよっぽど再生回せただろうな
パンケーキにプロテイン入れたり卵白かき混ぜまくってメレンゲ作ってもいいし
甘味料使ったりシャンパン代わりにアミノ酸ドリンク飲むとかでもいいんだけどな
そういうアイデアが出ないくらいに落ち目なんだ 100キロあるとはいえ懸垂1回も出来ないって背中弱すぎませんかね？
ベンチプレスで100キロ上がるなら懸垂100キロでも上がるのが普通だと思うんですが
トレーニングが何かおかしいんでしょうか
ちょっと心配です >>478
お前典型的なクソガリかクソデブなオタクウ板民だなw
素人の100kgが懸垂出来るわけないだろw 山岸ですらバンドアシストチンニングやってるのに素人の１００キロができるわけ無かろう
６０キロの人が４０キロの荷重してるようなもんだぞ
なんか筋トレエアプがいるよな >>479
ルイボスさんは筋トレ３年やってますから初心者にせよ素人ではありませんよ？ 最近トークの時に目が泳いでるんだがやましい事を隠している時のような挙動不審さが際立ってる
ひたすらスパチャを待ってるような目つきというかYouTubeにしゃぶりついてないと生きていけないくらいジャンキーになったのか >>482
ルイボスが背中とか懸垂出来てる所見たことあるか？ パーソナル付いてるからその手の話は突っ込まないほうがいいんじゃねえのもう やってる事は乞食だよね
スパチャ乞食
物乞い
そして豚 自分は近所に住んでます。弟も今は
そんなスマートではないよ
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