【イケメン】ルイボス総合スレpart4【沖縄筋肉男】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
https://twitter.com/ruibosu0222
元超デブ137kgから-68.5kgのダイエットに成功した超人気YouTuberルイボス氏。
ベンチプレス150kgを目標に掲げ沖縄のベンチプレス大会で見事2位入賞するも体重は120kg級に。
今年から減量期に入り「夏までに人生最高の肉体を目指す」と宣言。
チャンネル登録者数10万人に支えられ週6のトレーニングに明け暮れる毎日。
その日本人離れした体格と筋肉のすさまじさには誰もが圧倒されるだろう 。
プロフィール
本名 渡嘉敷しのぶ
年齢 31歳
性別 男性
出身 沖縄県
職業 インフルエンサー
身長 169cm
体重 100kg ※2022/2/15現在
趣味 筋トレ
「努力は必ず報われる」「体は誰でも変えられる」「夢は諦めなければ叶う事になってる」など
格言とも言える名言を残し令和のマッスルレジェンドを目指す。
コラボやお仕事の依頼は事務所あてに。
全国の筋トレ系YouTuberの皆さん(できれば女の子)とコラボをしたいです。
応援よろしく!!
前スレ【リバウンド】ルイボス総合スレ part3【イケメン】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641695712/
※ダイエット板にも類似スレあり(勢いが凄いのでリンク貼る必要なし)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 女の子というかアイドルとコラボしたいとは言ってるな
男のアイドルとは考えにくいだろ 3年前
体重99.9kg 体脂肪率30.4% 骨格筋率29.8%
現在
体重99.9kg 体脂肪率30.4% 骨格筋率29.6%
わろたw 3年前ってのは137kg超デブが無茶な減量やって筋肉減らしまくって到達した99.9kg
現在ってのは1年以上の本格的なウエイトトレーニングを経て110kgまで増量してから1ヶ月半減量して到達した99.9kg
その数値に違いが見られない
むしろ筋肉が減っているというのは明らかに失敗という事ではなかろうか 理由は明白
まずトレーニングの質が低い
筋肥大に必要な追い込みができずダラダラと時間だけ過ごしているタイプ
また大きな筋肉である下半身や広背筋をほぼ鍛えず上腕など小さな筋肉ばかり鍛えていた事
もともと小さな筋肉の肥大量には限度があるので時間の無駄
更に筋肉を育てるために必要な休息が全く足りてない
週6でトレーニングは明らかなオーバートレーニングだがそれよりも睡眠時間の短さが問題
一日3時間程度、しかも食事もバランス悪く成長ホルモンの源である脂質もろくに摂ってない
これで筋肉がついたと信じて110kgまで太ってしまったわけだよ
しかも137kg時代よりも筋肉が落ちていた 137kg時代というのはその体重を支えるために下半身はそれなりに発達していた
筋肉をごっそり落としたと言っても下半身は体重維持に使われ続けていたので天然のトレーニングが行われていた
しかし68kgからの増量では下半身をほとんど強化してこなかった
137kg時代よりも筋肉量が減るのは当然
その分、小さな筋肉である腕に筋肉を集めたからこのような奇形体型になってしまい筋肉量が増えなかった
これはいい失敗例
みんなもこうならないよう下半身強化頑張ろうぜ 走った方が痩せて足に筋肉付く
腕はどうせぷよぷよなんで筋肉無くなる事を気にしなくてもいい 3年前はきちんと脚トレやってたんだよな
エアロバイク漕いだり走ったり
今は筋肉が減るのを嫌って有酸素やってないが
あの体型なら有酸素しても脚の筋肉は減らないだろ
過去のデータを見て少しは運動メニュー考えろよデブ 変な知識を身につけて意識高い系のデブに変わっただけで、むしろ劣化してしまった
眼鏡髭面にしたら今と何も変わってない 三年前は100キロデブだったが今は100キロマッチョでなかったのか
結局デブに戻っただけじゃないか
筋トレとは一体何だったのか これ知ったら渡嘉敷のモチベーション下がりまくりだろ
残酷だな、おまえら ルイボス「今回は筋肉を増やしながら脂肪を減らします。トレーニング頑張ってるので筋肉が増えてる気がします」
→ 現実 《 3 年 前 と 同 じ 》
筋肉が増えたわけでもないし脂肪が減ったわけでもない
元に戻った
ルイボス「今はバルクアップで筋肉を増やしてます。ただ脂肪も少しはついてしまいますが」
→ 現実 《 つ い た の は 脂 肪 だ け 》 タラップで懸垂運動してたのが懐かしい
でもあれじゃ超ナローチンニングしかできんよな ナローだから上腕のトレーニングメインだな
公園の鉄棒懸垂もあったな
不審者にしか見えなかったが ポジティブに考えると普通のリバウンドではないのはわかるよ
普通は筋肉ごと落としたあと脂肪優位につくから、そこから絞ると更に筋肉が減ってるものだ
結果、代謝が落ちていくのでこれを繰り返すうちに痩せない体になってしまう
要するに、筋トレしていたから元に戻ったと言える
きちんと栄養管理とトレーニングしていたら元の体重に戻った時に筋肉量が増えて体脂肪率は減ってるものだが
それができてなかった
次回の増量期にはそのあたり意識すればまだ見込みはあるんだぜ？ 今回の失敗点は、増量期に腕とか胸のような小さい部位ばかりやってしまった事
減量期なのに有酸素運動をこなしていない事など色々あるさ
運動する事で筋肉に刺激が入るのだからよほどダラダラやらない限りカタボリックは常識の範囲内だろう
次回の増量期は下半身をしっかり強化しつつ背中のトレーニングにも時間を割く事
腕だけの日みたいなのはもう要らないと思う
もっと体を作ってからだよ、部位トレは アンチの嫉妬スゴいなワロタ
ルイボスさん見習って肉体改造した方が良いと思うよ 「チンニングスタンドはありませんが、チンチ ンはスタンドしています」
.彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | 昨日の動画面白過ぎた 格好良いだけでなく面白いのもいいね >>19
そのルイボスさんが肉体改造した結果3年前の巨デブの時と同じスペックに戻ってしまったから荒れてるのですが・・・・ あれだけ筋トレ頑張ってきたのに137kgデブが100kgに痩せた時と同じ筋肉量に戻っただけだからな
110kgまでのバルクアップは全部脂肪がついただけだと自ら証明してくれた
謝罪動画希望 やっと99.9kgになったので自分にご褒美と言ってるが前回の137kgからの99.9kgの時よりも筋肉が減ってるんだよ
これで筋肉量が多かったなら「頑張ったな」と評価できるが、むしろ量的には減ってる
筋トレして筋肉を増やしたつもりが脂肪ばかりついてしまい痩せたらまた筋肉が減ってもとに戻りました、だぜ？
見習うというよりも反面教師だろ、これ ルイボス「俺がバーピーやったら地震が起きちゃうよ」
↑
くだらない冗談言ってないでやれよ、デブ
言い訳が多すぎ ルイボスTwitter見ていたら嫁がのぞき込んで「なにこの気持ち悪いの」とドン引きしてた
これが一般の反応だよ 昔の動画見てたら鼻呼吸してない感じだった
喉が渇くってそういう事なのでは？
アレルギー性の鼻炎とかだと思う
犬飼ってるようだし犬は手放すか別居した方がいいね
あと部屋が不衛生
ちゃんと綺麗にしましょう ルイボス部屋はいつも泥棒に入られた後みたいな状態だからな
クローゼットあるのに服が雑然と脱ぎ捨てられてるし、なんかの空き箱があちこちに落ちてる
整然と置いてあるのではなくぽいって投げ捨ててそのままみたいな状態
食べたあとの弁当の袋とかペットボトルとか床に散乱してる
以前はこのクソ狭い部屋にトレーニングベンチとバーベル持ち込んでた
犬が脱糞したりとカオスな部屋だよ
豪邸言われてるが市営住宅だろ
壁の状態見る感じ鉄筋コンクリートだし屋上も市営住宅によくある給水塔が見れたし
防水シートの剥がれ具合から相当古い団地とかそんな感じ
海岸までの距離、ジムまでの所要時間、北部在住という事だから浦添市営住宅と推測
ググると間取りや給水塔の感じなど似ているのがわかる 回線速度の極端な低下も集合住宅のVDSLのV6オプションとかだろうと推測
ピークタイムに低下するのは当たり前
ルイボスだけが対象にされたのではなくリモートワークが増えたとかの影響で団地全体の速度が落ちたのだろう
あれは完全なカスハラ案件(もう動画は削除された)
調べるとまわりに回転寿司チェーン店も多くルイボスが「寿司好き」というのを裏付けられる
エニタイムフィットネスもあるし弟と走った公園も近くにある
ゆえに住所はだいたい特定できる
もちろんどの棟の何号室かまではわからないし、トレーニング器具を給水塔下に置いてるので空撮でもわからなかった
そのうちわかる日も来るだろう
オフ会やりたいと言ってるし 三年前のデブ時代と変わってない
無理な減量ときついトレーニングしたのに元に戻ってきた
費やした時間と金と労力は一体なんだったのか ちゃんとトレーニングしてたら夜遅くまでなんてつかれてて眠くて起きてられないし全然運動量が足りてないんだろうな
本人は今日これだけやったし筋肉つくだろうとか雑に考えてやってそう
この1年はなんだったのか https://www.youtube.com/watch?v=HFr7vmPstNc
食べて鍛えれば筋肉になります
だからこの体は筋肉でできてます→実は脂肪しかつかなかった
それだけの事 昔は筋トレとかしてなかったからただ太っただけだと毎回言い訳をしてるが数値は正直だ
素人の適当なトレーニングでつく筋肉量には限度がある
もちろん初心者ボーナスもあるからルイボスにとって最初の一年は「俺このまま鍛えてればマッチョになれるんじゃね？」と妄想するだけの変化はあったと思う
しかし２年目に入り筋肉の肥大が鈍くなりトレーニング強度を上げた事で肩を痛めたりもしていた
痛めてしまうと無理をしなくなる
たとえばフライ系種目をやるにも肩の痛みがそれを邪魔をするのでストレッチをかけられないとか
それを回数で補う事もできるが肥大への道は険しい
結局、筋トレという名の軽い運動を毎日1～2時間、汗を流す程度遊んでいただけで筋肉は全然ついていなかった
インボディで筋肉量が少ないと表示されたのを信じられずに破り捨てたわけだし
自分の思い描いていた内容と異なる現実を受け止められなかったのだろう
だからもっと増量すれば筋肉が付くと信じ切って120kgまで太ってしまっ 食べても運動しなければ太るというのは正しいが
137kgもの巨体を支えるために筋肉はそれなりに使われていた
ルイボスは筋トレしなければ太ると未だに言っているが137kgの頃は生きているだけでトレーニング並の負荷がかかっていた
今より40kg近いウエイトを背負って生活していたのだから
立ち上がるだけで40kgのバーベルスクワットだし歩いているだけで20kg*2のダンベルランジ状態
今は下半身トレせずに胸とか腕ばかり鍛えてる
人間があまり必要としない筋肉群なので鍛えてももうこれ以上劇的に大きくならない
ましてや肩が痛いと泣き言言ってるくらい
元に戻るのは必然だろう
デブの頃はトレーニング不要で鍛えられていた
今は自発的に鍛えてる
それだけの違いしかないのだから デブは鍛えればマッチョになれる
↑巷でよく言われている、この幻想を自らの身をもって否定証明したルイボスは偉大。 99kg台になって喜んでも、実は137→99kgの時と何も変わってなかったというのが衝撃的な事実
原因は明らかなる足腰の鍛錬不足
137kgの頃の方が脚の筋肉量は多かったんだな 腕トレして腕が太くなったとは思うが本当にそれだけ
小さな筋肉鍛えて大きな筋肉を蔑ろにした結果、トータルの筋肉量が減ってしまった
体型が少し変わったが代謝量は加齢も相まって減っている
にも関わらず食事量は増えているのだから減量幅が鈍いのは当然かと 今後同じトレ内容だと腕の肥大は栄養不足になり行われず、
脚トレを頑張っても137kg時代に強化された分の筋肉は戻らず、
代謝が落ちていくので減量幅は鈍いまま
つまり筋肉など付くことなくむしろ減っていき、減量が鈍化してモチベーションも低下
以前の87gの時でさえ体脂肪率27%程度で絞れたとほざいていた程度なので
体脂肪率20%は不可能と予想 アンチの情報収集能力やばいからな
大会の時も沖縄パワリフ協会にアクセスしてエントリーシートから本人特定してたし
しかもそのときに通ってるジムまで判明して住所特定
その後多分ルイボスからの申し立てでエントリーシートのpdfがアクセスできなくなっていた
個人情報垂れ流していたパワリフ協会もやばいと思うがアンチの行動力は侮ってはいけない
117kgもそのときにバレた
まあ120kgクラスにエントリーしてるのに105kgとか無いわと思ったが(それなら105kgクラスになる) フィジーク大会見学に行った時に「どうもルイボスです」と挨拶したら「おおーっ」と反応してくれていたから
沖縄では有名なユーチューバーって事だよな
浦添のエニタイムに通ってる人なら簡単に遭遇できるだろ 犬のう○こはトレ動画の鏡だかダンベルの反射から解析されたんだよなw
痩身補正もアンチが見抜いてアプリで同じ補正かけて見せていたぞ
生ルイボスはもっとチビでデブだった 努力してるのはわかるがそれだけでは体は変わらない
ウエイトトレしているみんながそれを理解している イージーゲイナー内胚葉型はたんぱく質同化作用が強いから最悪はプロテインパウダー要らずで、B-50、クエン酸、クレアチンさえあれば充分かもな。
摂取すべき炭水化物は150～250gの間で充分と思われる。
有酸素は1日30分は必要、イージーゲイナー内胚葉型はカタボリックしづらいからガンガン有酸素すべし。 ルイボス 「有酸素はしないっすね。俺一日5000歩は歩いてるんスよ？」 パックSAVASを混ぜて化学反応？
あれって脱脂粉乳に香料とか味付けしただけのものだぜ？
しかもシェーカーではなくペットボトルに漏斗使って入れたり
異なるフレーバーのプロテインブレンドなんてだいたいみんな経験してる
中学生かよ、この馬鹿
バニラ+チョコ+バナナなら普通にチョコバナナ風味になるだけだ
化学でも何でもない
色々と雑なんだよ
マイプロテインとかビーレジェの色々なプロテインをブレンドしたとかなら興味あるが
当たり前のフレーバーを当たり前にブレンドしても予想の範疇にしかならないだろ
マジで馬鹿 これを面白い言ってる連中ってプロテイン飲んだ事もないデブの女ばかりじゃん
全く面白くないし小馬鹿にされてる感じしかない デブは言い訳が多い
太ったのではなく筋肉がついたと言っていたが結局筋肉は増えていなかった
これが全て 筋肉自体は増えてると思うよ
一般人に比べたら遥かにパワーが強いわけだし徐々に筋トレの成果は出ている
脂肪つきすぎたから減量してるけど昔の同じ体重の頃より遥かによくなってるだろ >>47
化学反応起こってたよ動画最後まで見てないんか？三角筋が超パンプしてたやん
あれが化学反応じゃなくてなんと言うんだ？
さすがナンバー1筋肉系ユーチューバーのルイボスさんだよ >>51
思うよ、じゃなくて数値変化が無いのですよ
筋肉は増えてなかった、そういう事 眉毛も更に太くなって ムキムキになってたわ！
痛々しいけど(笑) 素人トレーニーあるある
増量時の脂肪をバルクと勘違いして絞ったら元通りの身体になってる 一日500kcalとかいう極端な食事制限をしていた137kgからの減量中の99.9kgと
週6の筋トレ(パーソナル含む)でガッツリ鍛えて110kgまで増量してからの「筋肉を残す」減量中の99.9kg
体脂肪率も筋肉量も変わってないというのが何とも言えない
体型もあまり違いがわからないし2年以上何もしてなかったのと変わらないという事でもある
努力が全く報われなかった瞬間でもある 3年前
体重99.9kg 体脂肪率30.4% 骨格筋率29.8%
現在
体重99.9kg 体脂肪率30.4% 骨格筋率29.6%
わろたw ルイボスが自分の事をデブと言ってるのだから嫉妬もクソもない あの全身のアンバランスな体型(笑)
上半身たれぱんだ！
下半身の膝から下女子高生やん！((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
キモすぎるわ！ 2年前 「137kgデブ、99.9kgに」 ～体重は減ってるけど体脂肪率が下がらないんだよなぁ、やり方が悪いのか・・・～
1年前 「太ったけど、何か？(笑)」 ～体重は増えたけどこれは筋肉だから問題ない、今は増量して筋肉を付けている～
現在 「105キロデブ、99.9kgに到達!!」 ～プロテイン混ぜたら化学反応しちゃったよぉぉぉ～
人間的にはどんどん酷くなってるな 1年以上腕のトレーニングしたので腕回り40cmだぞ、どうだ!!
一方足は放置していたのでヒヨコみたいな細い足
太ももは見せられないくらいにぶよぶよ
背中もぶよぶよ、垂れ乳、脇の下真っ黒で汚い
というか全身なんか汚い、赤鼻、しゃくれ、下ぶくれ 俺も腕回り41cmだよ 因みに体重74キロ
ウエスト78cm そして.....身長はぁ～
183cmだぁーーーー！嫉妬するなよ？
ヒョロデブ！ 嫉妬という言葉は誰かを妬む時に使うのだが・・・・
沖縄県浦添市在住の無職、身長160cm/体重100kg、30歳童貞に何の妬みを抱くのだろうか だいたい筋トレはじめて半年くらいでベンチプレス130kg挙げてるよな
3年以上やって120kgで挫折してダイエットも失敗って今どんな気持ち？
キックボクシングは殴られて痛いから辞めたんだよな？
それって「へたれ」じゃね？ 自重も挙げられずに２人しか出場してない大会で２位でドヤってる奴も珍しい
大会に出る事自体恥だしもう来るなって話だろう
今回の大会見送ったのは正解
まず93kg以下まで絞れそうにないし絞って120kg程度では雑魚過ぎる
前回大会は思い出作りには良かっただろう
まわりの審判も「はいはい、デブね」くらいの塩対応だし
ポテンシャル低いのに出来ると思っちゃったんだよな
残念だけどこれが現実
ダイエット？
前回絞りきらずにぶくぶく太って今頃になって後悔してんの？
あれ？筋肉増えたんじゃなかったの？
なんで減ってんの？馬鹿なの？
シャーとかシュポーとかウケると思ってんの？
肌汚いし気持ち悪いんだよ、しゃくれ
さっさと就職して信者のデブ女捕まえて結婚して引退して好きなもの食って自由に生きろよ
背伸びしてもデブはデブなんだ
DNAレベルで終わってるから無理すんな 今後も過去のデータと比較され続けるんだろうな
前回の137kgからの減量と今回で何も変化が無かったのは痛いよ
同じ変化をたどるなら目標体重に到達しても体脂肪率15%は無理だし
また途中で投げ出したりして 体脂肪率高いと増量しても筋肉より脂肪ばかり増えるていう研究結果がある
なので増量てのは基本的に体脂肪率低いやつがやるべきもの もともと体脂肪率高いデブがやっても効果が薄い
まず絞るところからやり直せばいい この感じだと仕上がり体重50キロ台後半とかだろうからそのへんまで絞ってある程度維持してからまた慎重にリーンバルクやってけばいいと思う
そのほうが健康にもいいはず しかしこのスレの伸び、アンチの数がルイボス氏の人気を物語ってるよね 何度も言われているように
健康に警鐘を鳴らし本当に効率よいトレーニングをするように勧めてる人こそ
アンチじゃなくいい人なんやで 長文嫉妬とかアンチとか言われとるが、
脂肪つけないように筋肉をバルクアップして、
その筋肉を残しながら除脂肪ダイエットして99.9kg到達したのに、
3年前の超肥満からのダイエットの時と同じスペックって、
これ泣くヤツやで
メンタルぼろぼろになるヤツやで 新しいスレのタイトルなんだよ
説明文といいルイボス本人が立ててるだろ
[ベンチ豚][脂肪の塊]が正確なスレタイ
前から2垢で自分擁護してるし画像動画加工して細く見せたり5ch工作、脂肪を筋肉だと言い張ったり本当に性格が姑息
なんかの病気なのかもしれない 筋肉残しながらダイエットなんて事してないで普通に糖質制限と有酸素運動メインにして絞った方がいいな
これだけ体が大きいならカタボリックの心配は要らない
まず筋肉が付きやすい体になるまで徹底的に痩せる事だよ
160cmなら55kg前後までは痩せた方がいい 菓子もジャンクもジュースやアイスとか甘い物、酒や脂っこいもの、揚げ物など一切食べず
決まった量の米と肉ばかり食べていて、
しかも毎日ジムで1～2時間の運動と5000歩程度のウォーキングをしているのに
1年で50kgも増量したのが凄いわ
マジ嫉妬だわ
グータラして食いたいもの食いたいだけ食っていたら三年で死ぬんじゃね？ ルイボスをイケメンとするなら誰も彼もイケてる部類になる
自己肯定感がましてみんなハッピーよ😇 他のリバウンダー達は正直に言ってる
ドカ食いしてしまいました
酒を飲み過ぎました
誘惑に勝てませんでした、と
ルイボスそういう事も言わないよな
ちゃんとしたものをちゃんとPFC考えて食ってたんだよな
そして計画的に増量したから筋肉がついたと思ってたわけだよ
その大事に育てた筋肉を1グラムも落とさないように慎重にダイエットしてきたわけだ
1/2に103kgちょい、でようやく40日くらいかけて100kg切ったわけだ
で、体はどうなったか・・・・・
3年前の137kgデブが知識も理論もゼロ、ポンコツトレーニングモドキをふんはっはやって
極端なカロリー制限しまくり、我慢しまくりで筋肉ごと削り落とした時と比べて
「 全 く 同 じ で し た 」
ってこれ笑うとこ？ 100kg以上に太っていたのに68kgとプロフィールに書き、ダイエット900日目とか謎のTweetを最近まで続けていた不思議な人
鍛えて食べれば筋肉になると信じて1年増量したが増えたのは脂肪だけだったという悲しい人
今は筋肉残して脂肪をそぎ落とすと言ってるが筋肉が落ちるばかりで脂肪が残るという新しいメソッドをトライし続けている
普通なら糖質制限したりするが「米は大好きなのでやめられません」「お菓子は太るので食べません」と言い
「脂っこいものは体が受け付けないのでケトは無理です」と言いつつ「肉の脂身美味しいです」と語っている
彼の中では脂身は肉の一部だからタンパク質という事らしい
あまりにももっともらしく言うので「本当はそうなのか？」と信じさせてしまうくらいカリスマ性がある
(おまえがそれを脂質と認めたらすぐにケトできるってw) このチビ身長169ってもってねーか？
本当に169なら170ってこいつなら言うだろうし
165くらいじゃね
だから街中で誰にも声かけられねーんだよ ○○は太るので食べないようにしています
いやいや、一年で50kg太れる食材って何だよw
米だろw
米やめれば痩せるんじゃね？
ルイボス理論だと太る食材は食べてはいけないんだよな？
年間50kgも太ってしまう米こそ諸悪の根源じゃね？ 2020年秋 70kg
2021年秋 120kg
ちゃんとしたものしか食ってないのに50kgも増えるなら
(自称110kgとしても40kgは増えてる)
去年まで食ってたものもう一度リストアップして再計算しないと同じ事繰り返すぞ
ジャンクもジュースも酒も全部我慢して脂っこいもの食べずに一年で50kgも太れるとか普通じゃない
どんだけ米と肉食えばそうなるよ 悲しい時ー
50キロ太って筋肉だと言い張ってたら数字でしっかり脂肪だとバレちゃった時ー
悲しい時ー
こっそり画像編集で細く加工したのに時空が歪んでバレバレな時ー 悲しい時ー
イケメンだと煽られてその気になっていたらベンチ豚になってた時ー
悲しい時ー
キモオタは何やっても結局キモオタなんだとわかっちゃった時ー 過去のアーカイブは残酷な現実を突きつけてくれた
3年経っても変わらない筋肉量、という事を ちょっと遡ってみると2019年の時の方が筋肉量(骨格筋率)は高いな
その後68kgからUターンして80kgくらいの時が一番筋肉が多かった
88kgの計量を最後に(体脂肪率27%)データが消滅したので多くの人は最新のデータを求めていたが本人が拒んできた
インボディの結果を尋ねられても誤魔化してたし今年に入り全てが明らかになったよ
この一年、筋肉なんか全然ついてなかったという真実 アンチの多さは人気の証だよね
イケメンぽっちゃりマッチョのルイボス氏にそれだけ嫉妬してるならもっと食べてマッチョ目指しなよヒョロガリ君w ルイボス、おまえ太ったろ？って言われるんだけど俺はそうじゃないって思うんだよね。
145キロの時は確かに太っていたよ。でもあの頃は何にもしてなかった。病気だったし運動しなかったから本当のデブだった。
でも今は違うぞと。
ちゃんとトレーニングしてるし筋肉も付いた。体が変わったと実感できる(胸筋ピクピク)
もし俺がこのまま140キロになったとしても前とは全然違う。
100キロ超えてもデブじゃない。今は脂肪で覆われて隠れているけどこの下には筋肉が詰まってるからね。
↑
絞っても137キロデブの時より筋肉減ってるがな(´･ω･`) アンチがルイボスのために色々と心配し助言をしているが
信者は太りゆくルイボスに「いいね」連発し太らせ続け、
ダイエットしているというのに「菓子パンおいしいです」「モンブラン最高」「ケンタッキー食べます？」「チョコレート最高」
こう言ってる人達
どちらがルイボスにとって有益なのだろうか
もちろん後者だ
なぜならスパチャで金を振り込んでくれるからな
※残念ながら条件満たしてないのでスパチャは全額YouTubeに寄付 来週は誕生日ケーキくらい食うんじゃね？
チートデーは必要だからな マッチョじゃなくてフトッチョなw
病気だったとかもただ単に怠け病
デブのキモオタがニートしてたい言い訳あるあるな アンチの嫉妬は人気の証
筋肉系ユーチューバーナンバー1になる日も近いな
ダイエット実績からフィットネス系ユーチューバーとしてもいい線イケるはず
そうなったらまた嫉妬アンチ増えそうだなw 発達障害の人は「だいたい」とか「これくらい」という曖昧な事を自分の中で処理できない
30分と言われたら30分とわかるがちょっとだけ頼む、と言われても何がちょっとなのかわからない
結果、そのプランに対する計画を立てられないし遂行もできない
普通はその内容を頭の中で整理して順序を作り、優先順位考えもっとも合理的な方法で行うためのプランを立てるが
発達障害は30分と言われたら30分で終わらなくても構わないからその作業を淡々と行う、もちろん合理性はそこに無い
そして「ちょっとだけ手伝って」と言われても「もういいよ」と言われるまで金魚のウンコみたいにつきまとう
何を手伝って欲しかったのか抽象的過ぎて理解できないのさ
トレーニングも食事も理論的に合理的に行う必要がある
どれも書籍やwebの知識を理解すればあとは真似するだけの簡単な事なのだが、
発達障害は真似るという抽象的な作業ができないので、
どこかで自分流になりそれが正しいのかわからないまま突き進み「やった」という成果だけ理解して終えていく
だからいつまで経っても上達しない ダイエット前のデブの時下半身に筋肉が有りました。
減量して暴飲しながら、筋トレ
リバウンドして、上半身に微量の筋肉がつきました。
結果 体重計のデータはほぼ同じ！((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
こいつほど、人生無駄にしてるやつ無いな？
アホて怖すぎるわ！ 夏までに人生最高の体に！
不可能です。
まぁ３年後の俺って フラグ立ててるけどな(笑)
動画で３年後って何度も何度も、言ってるって
また言い出すよ(笑) 渡嘉敷おはよう
今日は少しは痩せたか？
頑張って筋トレしたのに3年前と同じ筋肉量って今どんな気持ち？
太りすぎてると筋肉がつかんのよ
いい勉強になったろ？
今回こそはしぼりきれよ
そうすれば目標には近づけるぞ 100kgと70kgが同時期に筋トレスタートしたら
70kgの方が筋肉付くの早いよな 筋肉がつく仕組みってよくは知らないけど、体の脂肪が多いと筋肉より脂肪に優先的にエネルギーがいくんだったっけ？
無駄な時間過ごしちゃったね >>108
平均体重160kg超の幕内力士はお前より遥かに筋肉あると思うけどな 力士ってホントに筋肉あるのかって見た目は真ん丸な人もいるけど大体は下半身の筋肉すごいよな
足もトレーニングの効果が見た目にも出やすい部位だろうしもっとやったらいいのに 痩せるのは簡単です
彡 ⌒ ミ
(´◦ω◦｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
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j ｌ｀丶､
/ ＼ / ヽ
! ヽ、 ’ ／ 〉
'. ／｀(;;U;)'＾ー一'7 ′
！ / / ′
ヽ ヽ、 | / __
ヽ 〈 ﾉ '´ 〉
｀′ 〈＿, -‐'′ 朝から単発IDで複数人が擁護しているように見せかけるルイボス草w
卑屈w >>110
多くの人の参考にはなったよね。
太ったまま筋トレ頑張っても筋肉増えないって。
痩せた時に体脂肪率15%位まで落としてれば今頃バキバキだったと思う。 >>110
>>117
このセリフを相撲部屋で言ってみれば？多分笑われると思うけど またリバウンドするよ
そこだけは(笑)のセンス認めるわ！
それと、お前みたいになりたくないから
筋トレ頑張れるわ！(笑) >>118
力士の体脂肪は運動してない一般人よりむしろ低いんだよ
無知晒すな >>122
どうした？自分に吐き気してんの？(笑) >>118
何故に相撲？
総合格闘技出てもフルボッコされる程度なのに。 >>127
総合？総合の人も相撲やったら三段目にも勝てないレベルだよね >>118
力士とか一部天才ビルダーとかのフィジカルエリートを例に挙げても意味なんてないよ
運動不足なただの凡人とかそれ以下の前提にしないと
あと力士出身者がパワリフとかストロングマンで通用したの聞いたことないけどな
あなたみたいな人が思ってるより筋量あるとも思えないな 総合とかいう階級もあり頭突きすら禁止されててルールでガチガチなの知らずそれを強いと思ってる奴がいて草 力士ってさ、小さい頃から体格に恵まれてふくよかに育って
幼少期に柔道とか稽古事してみたけど小学校高学年くらいになると技で全然圧倒てぎなくなって
中学くらいで試合にも出られなくなっていじけてる所を相撲クラブに勧誘され、
地味に下積みと稽古し続けた所でほとんどのヤツが芽が出る事なく、
無駄に太ってフェードアウトしていく人達だろ？
ラガーマンやスーパーボウルの選手ほどアタック力があるわけでも、瞬発性があるわけでもなく
柔道家やレスラーのようなしなやかさがあるわけでもなく、
打撃力ではボクサーやK1ファイターにボコボコにされるレベル
日本の国技だからギリ守られてる所あるが世界から失笑される格闘技(?)やっても
よほど有名にでもならないと金にならんし、引退後もちゃんこ屋経営した所で閑古鳥じゃん
頑張って痩せてしまうと力士時代の面影なくなり「誰この人」扱い
社会に出ても不器用だし社会の事知らなすぎるし、そもそも教養ないし馬鹿しかいないから潰しも効かない
まだ野球選手やサッカー選手の方が未来あるな だいたい食って太っただけのデブガキは高校相撲部にさえ入れない
ルイボスがまさにそれ
筋力も筋肉もなくて握力5kg、10kgのバーベルに潰される程度だった
28過ぎでようやく運動の面白さに気づいたのか知らないが走りはグダグダだし
そもそも脚トレ全然やってないからヒヨコみたいな体型じゃないか
ベンチプレス一発120kg挙げました、って自重挙げただけだから大した事ないわけで
そこから絞りに絞って今何キロできるのかの方が大事なのに全く見せないよな
飯山盛り食ってるから力は落ちてないと思うが >>130
曙も朝青龍も恥かいただけだったなw
無差別なら有利なのにw >>132
めんどいから読んでないけどそんなあなたに一言
長文は嫉妬の証 力士が本当に世界に通用するほどの力あるならストロングマンコンテストに出てほしいんだよな
日本人もパワーあるとこ見せてくれ >>132
すごい長文だけど学生時代デブにいじめられてたの？ 走れない時点でラグビー選手にも劣るのが力士
俊敏性で柔道選手やレスラーに負け、
打撃ではボクサーに負ける
つまりただのデブ >>138
読んでからレスしないと恥かくだけ
デブは貶されてない
力士を馬鹿にしてるだけ 一般人「トレーニーの筋肉は使えない筋肉」
お前ら「力士の筋肉は使えない筋肉」 力士の筋肉が使えないのではなく
力士そのものが使えないんだよw
トレーニーはあくまでも一般人だから
仕事したり学校行きながら鍛えてるだけ
力士は潰しが効かないからゴミって話しだろ >>140
なるほど相撲部にいじめられてたのね
かわいそう トレーニングの目的って筋肉を大きくするだけじゃないからな
アスリートの多くも体力強化の一環として取り入れてるし
リハビリ目的や健康維持目的など様々
ただ食って太ったデブが何となく相撲部に入って結局使えなくて挫折するから馬鹿にされる 体育会系部活ヒエラルキー
サッカー/バスケ > 野球 > バレー/テニス > 陸上/水泳 > 柔道/剣道 > その他 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 相撲w 相撲馬鹿にできるほど立派なら相撲部屋に入れよ
ゴミしかいないんだからお前だったら余裕で横綱になって稼げるだろ まあ文化祭とかで相撲部の実演とかやってるけど誰もいないよな
家族？とかそれくらい
圧倒的にダンスや軽音楽だわ 小さい頃に太ってると大体ちびっ子相撲に出てくるよな
力があるというよりも体重が重いからヒョロガリの張り手くらいじゃ微動だにしないからだ
しかしテクニックや基礎体力が要求される高校相撲部くらいになると太ってるだけなんて雑魚でしかない
柔道やレスリング経験のある100kg超えが勧誘され育成されるのさ >>132
お前もしかして高校の時にいじめて学校来なくなった奴？相撲コンプレックス爆発してんじゃんw 1年で70㎏も急激にダイエットしたら周りの誰もがリバウンドするんじゃないかと心配する
それがまったく弁解の余地もなくその通りになっただけの話やな >>132
こんなスレにこんな長文書いても読むやついるのか？ >>152
やったらダメなダイエットと、やったらダメな増量の見本になってしまった感じ
なので、しくじり先生的な立ち位置で謙虚になって自分のダメなところを認めて真似するな的なこと発信すれば伸びるかもw ルイボス「リバウンドっていうのは何もしないで太った事を言うんだよね。俺の場合筋トレで鍛えて体重が増えたからこれは増量っす」 言い訳の多い奴は何やってもダメ
それと自分を大きく見せようとする奴もダメ
どっちももってるルイボスは最悪
ケタマと同じ匂いがする
ケタマは体は本物だったけどな それって
ビックアーム、カッチャ、キド、まする、山根、あたりにも共通してるな ダイエット一周目の方が筋肉あったのほんま笑う
ジムもプロテインも餌も全部無駄 137kgからのダイエットの時は巨漢を支えるために下半身に相応の筋肉があった
しかも短期間に一気に体重を落としたので筋力があまり衰えないまま
60kg以上のウエイトを常に身にまとって筋トレやらウォーキングをしていたって事だよ
その運動負荷は尋常じゃない
それに比べ110kgに増量するまでのトレーニングは腕まわり中心
筋肉量の小さい部位を丁寧に時間かけて一年かけて鍛えたが筋肉の肥大効率考えるとさほどではなかった
筋肉を少しでも増やそうと摂取した栄養は過剰エネルギーとして処理され脂肪に回った
結果的に筋肉の肥大はあまりなく脂肪が増えてしまったため
初回の137kgの時よりも筋肉量が減った状態からのスタートとなり今に至る
もし筋トレをせずに110kgになっていたとしてもそんなに大きな差は無かっただろう
もちろん鍛えた分何かしら得るものはあったと思うが今後の体型変化を見据えるとあまり期待はできない 敗因は２つ
一つはオーバーカロリーの期間が長すぎた事
もう一つは足回りの運動をあまりしてこなかった事
137kgに勝手についていた下半身の筋肉はマッスルメモリー効果でその後きちんと鍛えれば元に戻っていったはず
しかし見た目重視で腕ばかり鍛えたため下半身は育つ事なく体重だけが増していってしまった
今後どうすれば良いか？
単純にひたすら痩せるしかない
BMI考慮すれば60kgまでは痩せる必要はある
更にいうと何キロというよりも体脂肪率1桁を目指す事になる
もし48kgでその数値到達ならそこが終点になる
そこまで行けば今やってるトレーニングメニューを普通にこなすだけでもバキバキになるよ このシャクレ顔気持ち割るいな
変な加工してるせいで不気味の谷に入ってるぞ
普通の写真無いのかよ ルイボス「体重計の数値は信用してないっすね。感覚的には筋肉ついてるはずなんで」
インボディの結果も破り捨てたしな
健診結果も破り捨てたんじゃね？
数値を信用せずに感覚だけでやっていたから奇形体型になったのではないだろうか
そこを言い訳と屁理屈で逃げ回っていたら最高の体なんか手に入るわけないだろ 筋トレに明け暮れてたが筋肉が減ってしまった
これが現実だ
デブは重い体を支えるために筋肉が発達していた
その後のお遊び筋トレでは筋肉がつかなかった
そういう事 本物の豚
シャクレ
赤鼻
垂れまくった乳首
ブサメン 自分を変えようとダイエット成功したけど
普段の食生活が変わってなくてダメだったね
今やってるダイエットも終わったらまた食いまくるんじゃ同じことの繰り返しやで ツイッター投稿小学生の感想レベルですき
いつもがんばってて偉いね🤗 お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg この画像なんか違和感あって気持ち悪いんだよなぁ
補正のかけ過ぎとサングラスの合わせ技で顔の比率がおかしくなってるのかな？ 普通に街中歩くだけで挙動不審だし、
目の焦点が定まってない 辺りをキョロキョロ
キモいんや！
警察に通報レベルや！ >>165
まだ先が長いとか言ってるが80kg超えたあたりで一旦減量、
また少し増量してから減量というこまめに体型管理していれば
こんな苦労する事ないんだけどな
自己管理ができてないだけ それって「キズナアイかわいいね」と言ってるのと同じレベル 「上半身のトレーニングをしてきました。あと腹筋も」
相変わらず上ばかり
あと腹筋とか毎日家で出来るだろ
朝起きてからでも数分で終わる簡単なトレーニング
ジムでやるならマシン使ったものでいいじゃん
家にはベンチもバーベルもあるのだから エニタイム浦添店に月水金の19時くらいに来るデブが渡嘉敷って事でFA
デブは有酸素やれってみんな思ってるよ 今日は焼いた魚を食べました。たまに食べると美味しいです。
・・・・はいはい、焼魚ね
たまに、じゃなくてもっと食えよデブ こいつには豚って言葉がふさわしい
シャクレ豚
ブランド豚みたいでかっこいいなw 筋肉残しながら脂肪落とすなら糖質制限、更に言うとケトになるが
ルイボス氏はローファットかつハイカロリーでそれを行おうとしてる
一ヶ月くらいで答え合わせ出てるが今のままだと筋肉も落ちる事になってる
それでも痩せたいなら今のやり方続ければ良いと思う
多分トレーナーもこんなガンコなデブの相手を真剣にやろうとは考えてない
ただ病気になると訴えられかねないから健康食を勧めてるに過ぎない
ネット速度が遅くなっただけでプロバイダに電凸して大騒ぎするヤツだ
トレーナーの言う事守っていたら病気になったじゃないかとか言われても困るわ
実際、ケトにはリスク伴うからな 一見ぽっちゃりに見えるがその下には鋼の肉体が隠されている。それに気づいてしまったアンチは嫉妬に狂っている ケトジェニックは禿げるぞ！
ケトジェニックの抜けやすさは異常 >>183
残念ながらさほど筋肉が無い事はインボディや自宅の体組成計でバレてしまったんだよ
一年間隠してたのに 散々、筋肉だと騒いでいたが
蓋あけてみたら体年齢60歳、60代程度の筋肉量だった
まあ、30年近く運動せずにぶくぶく太り続けた人が
たった1～2年鍛えただけで筋肉質になるわけがない
まず人並みの筋肉量にしようか メス豚連中から「マッチョですね」とか言われていい気になって力こぶ見せたりしてるが
筋肉量で言うとアンガールズの山根より少ないんだな
ほとんど脂肪じゃないか 筋肉量60代w
腕の太さだけならうちのかーちゃんの方が太そうだ
主婦なめんな 体重落ちたが骨格筋率相変わらず低いし体脂肪率30%超えてるしどこを目指してるのかよくわからんな
2ヶ月経過して5～6kg痩せたが筋肉は相当減ってしまったしやり方おかしいんじゃね？ 糖質制限と有酸素運動というダイエットのテンプレやってないから初動が鈍いんだろ
去年から隠れてダイエットしてきたのもあるが、米なんか食ってないでさっさと痩せろデブ こういう太り方してたやつって筋肉に脂肪のサシが入ってんだよな
ようは霜降り状態
だから筋出力が見た目よりも低い
一回10%まで絞り切れば出力通りのほっそい腕になるよw
何勘違いしてマッチョキドってんだろねこいつw
ぶよぶよ赤鼻シャクレデブ ルイボスさんの骨格や骨の太さ凄い
ヒョロガリの自分はマジで憧れる イージーゲイナーはトレッドミルでHIITがいいよ。てっとり早く言う15秒ダッシュと心拍数130らへんまで歩く、
ダッシュと歩きの交互を1kmくらい。 この貧弱な脚に対して重すぎる体重で走ったら
関節死ぬんじゃない？ 俺はルイボスさんのファンで100キロある
ルイボスさんを応援する意味でもダイエットを始める
アンチに負けないで欲しい ぶっちゃけ60キロまで絞ったら60-70キロしかベンチ上がらんよ
スレタイの沖縄筋肉男消せよ
誰でも120まで体重増やせば120上がるんだよ
それを絞ってあげるからすごいんであってぶよぶよであげて俺すげえ！ってバカかよ 毎日のように配信してるけど新しい何かにチャレンジしてるわけでもないから見ようとも思わないんだよね
ダイエットコンテンツってチャレンジありきじゃない？
前回の大減量の時ってがむしゃらに色々な事に挑戦していたと思う
ジョギングします、HIITやります、糖質制限やケトにチャレンジ、血液検査してきます
今はこういうのが求められてるという事を事務所のマネージャーには理解してもらいたい
ルイボス氏がこういう事をやる、頑張ってるという感じを演出しない限り
見えない所でなんかトレーニングしてるとかその程度の認識だから飽きるよ
小手先の映像演出で笑いとろうとしたり逆にさめるわ 登録者減りまくってるんだから
気づけよ？この法螺吹きデブ！ 週末はチートデイや！朝から牛丼！
シュークリーム！等々
食べまくるぞ！
おい！デブお前は食べたらあかんぞ！
体脂肪率12%の俺だからええんや！
ケンタッキーも食べまくるぞ！ あとアイスクリームに
コメダのパンケーキ！ >>201
言うて彼、「俺はYouTubeに魂を売らない」などと訳の分からないこと言ってるしなぁ 魂はどこにあるのか知らないが、毎晩のように深夜まで配信してスパチャもらって喜んでるのだけは確か
やりたい事をやるだけなら日々のTweetで十分なわけで 貪欲に何でもチャレンジするルイボスはもういないよ
○○は無理っすね、○○はやらないっすね(理由は言わない)、○○はできないっすね
できる事(普通の人が当たり前にやってる事)ばかり述べたり動画撮影しても面白くないし
ルイボスがケトやるなら面白そうと思える
ルイボスの健康状態を知りたい(血液検査など)という層がいる以上それに答えないと人は付いてこないよ 以前のルイボスは次々と色々な事にチャレンジして
ときに玉砕したりバテたり色々なアクション起こしてくれてそれが面白かった
見たいと思える事にチャレンジして成功しようが失敗しようがエンターテインメントになっていたのさ
今はそういうの無いから全然面白くない
一応オチが気になるから最後まで見たりするけど面白くないという感想しかないから評価は↓になる もはや「嫉妬」という言葉にも飽きたな
人が減って再生数も落ちてるのはおもんないから
それだけ 減量とか筋トレってワードでYouTube見ているとだいたいルイボスの動画にヒットする
800万も回ってるのでとりあえず見ると巨デブが激ヤセしてスゲーと感じてチャンネル登録する
登録した方が他の動画も見やすくなるから
そして137kg時代から激ヤセ後の動画まで追いかけていく
なぜこんなに痩せる事ができたのか？と興味がわくから
そこで得られたのは「極端な食事制限続けただけなんだな」というありきたりの感想しかなかった
そのあとの無駄な筋トレとかで筋肉がついたと思い込んでるナルシストな面が出てきてから一気にさめるんだ
今日はトレーニングします、うぉっ、ぐふっとか言って顔しかめて頑張って「よしっ」と決めポーズする姿は萎えるわ、マジで
ピチピチのシャツ着てるけど腹がぽよよんだとか、細かい事が気になってくる
そのうち動画の更新もあまりされなくなったので見なくなった人も多いはず
ところが去年の秋くらいから異様な数の配信が始まったんだ
銀の盾？もらったあたりかな
マジでうざいくらいに通知が届く
見に行ってもなんだか気持ち悪い内容ばかりですぐに消してしまったり
それでも通知ガンガン来るから登録削除したんだ >>212
図星ついてごめんな
>>213
長文は嫉妬の証 この人まだ活動してたんだ
リバウンドしたの見て「やっぱりなw」と思ってから一年くらい経つな 【イケメン】 女性とコラボ一度も無いのはなぜ？
【マッチョ】 フィジーク大会どうした？
【筋肉】 ベンチプレス150kgどうした？
【ダイエット】 リバウンドしてんじゃんw
賞味期限切れだろ
血液検査して糖尿ならそのまま引退でいいじゃん ルイボスには170cm無い男は人権ない発言に着いて取り扱って欲しかったな
おいチビ息してるか～？って煽ってくれたら面白いのに 糖尿病って批判してる人多いけどルイボスさんが病気って証拠なくないですか？
いい加減な中傷はよくないとおもいますよ とうとう体重測定の数値をTwitterで出さない
つもりか？
もうダイエット終了かよ？ しっかりしろよ
デブ！ >>218
批判ではなく指摘ですね
可能性があるので検査を受けて下さいと言われてますよ
それを拒むだけの根拠を彼が示さないので困っています
もし病気なら早期治療が有効ですからね
こじらせて足先切断する若い人も多いのです 病気かもしれません、病気ではありませんか？
それをきちんと指摘するのが正しいファンのあり方でしょう
風邪で熱があります、と配信者が言っていたならファンは「今日はもう良いので寝て下さい」と言います
ルイボスさんのファンの場合、疲れていようと大会が近くて休息が必要だろうと「寝て下さい」なんて言う人はほぼいませんよ
配信を一秒でも長引かせようとルイボスさんを寝不足に追い込んだりしていますね 筋力トレーニング→有酸素運動というルーティンもありますが、
このルーティンの難点はトレーニング時間が長くなってしまう所です
ゆえにそれなりに高い負荷のショートトレーニングをこなせるだけの技術が無いと
逆にストレスの影響で筋肉が減ったり脂肪燃焼が鈍ったり、脂肪合成が促進されてしまいます
人は危険を感じると脂肪をため込むようで精神的なストレスや肉体的なストレスから身を守ろうと太ります
ゆえに運動のしすぎもストレスですからせいぜい2時間位内に、できれば1時間程度にとどめるのが良いです
そう考えた場合、運動時間は分割した方が効率が良くなります
たとえば朝、空腹時に有酸素運動や高強度のインターバルトレーニングを行い、
夕方から夜にかけては筋力トレーニングを行う
これなら連続した長時間にはなりませんし空腹時のカーディオトレーニングの効果も得られます
早朝のトレーニングが良いといってもそれは空腹を作れるからであって、たとえば食事が夜の21時～という比較的遅い時間だと
仮に起床時間が6時では空腹になっていませんからあまり意味がないです
もし6時に起床するのであれば夜は20時までに食事を終える必要があるわけです(厳密には個人差があります)
5時起きなら19時以降は食べないという事になるのでトレーニング時間はより早くしなければなりません
この場合17時～18時頃から1～2時間のトレーニング、その後になるべく速くに食事、そして22時くらいには就寝となります
(胃腸の負担などから食事から就寝までは2～3時間程度は欲しいので)
そもそも休息はトレーニングの一つです
夜速く寝ればそれだけ体は鍛えられます、筋肉が付き持久力も高まりますので一日8時間は睡眠が必要となります
欧米に比べると日本人は睡眠時間が短く平均7時間程度のようですがそれでは少し足りません
また極端に睡眠時間が短くなると先に述べたストレスの影響で太りやすくなります
できるだけ早く寝て、早起きして運動しましょう 嫉妬君はルイボス配信時間には来ないよな
なぜだろう 嫉妬くん＝ルイボス
前々スレでばれてたよな
2垢使って必死に自分擁護ってどんな気持ちなんだろう ウ板とダ板でフルボッコにされてストレスでドカ食いでもしたか？
昨日は朝の体重測定パスして21時頃に計ってたが
なんで夜に計るんだよ
しかもサウナ行ってるし・・・ ルイボス「今日はサウナ行ってきました♪さっぱりしました」 ルイボスがヒゲ面になっていたが似合っていたな
さすが日本人離れしたイケメンだ
もう脱毛エステ行かなくていいだろ ルイボス氏ってイケメンだよな
あの甘いマスクで破壊王のような鋼の肉体、そのギャップに惹かれている視聴者も多いだろう
米軍兵と並んでも見劣りしないガタイにもかかわらずさらに高みを目指すその男気をこれからも見せて頂きたい
今後の番組運営なんだがオフでも開いて視聴者とのバトルなんてどうだろう
ヒョロガリアンチはビビって参加出来ないからいい映像が撮れそうだ コロナ落ち着いたら東京に行ってオフ会やりたいと言ってるからすぐにも実現するだろう
首都圏のトレーニーや格闘家と次々とコラボして人気アイドルとツーショット写真撮るのさ 東京に来るなら見に行きたいな
珍獣見るような感じになるけど やっぱりルイボスって身長詐称疑惑あるし、生で見たら合同とかと同じで物凄く小さく見えるのかな ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
O
o
／￣￣￣￣￣ ミ
/ ,―――─―-ミ
/ ／／ ＼|
| / ,（･ ） （ ･） ハァ
(6 つ | ハァ
| ∪＿_ |
| /＿＿/ ／
／| ∪ ／＼
と、思う池沼であった 今は知らんけど最初は反動つかいまくり肘動かしまくりのアームカールしてたな
あれでも痩せてたんだから結果的に正義だよ 初心者はそんなもんだろ
別に粗探して叩くほどの事でもない
ルイボスが男で170cmない奴って人権無いっすよねって言ったわけでも無いしな 初心者(筋トレ歴3年以上、ベンチプレス大会2位)
ほほう 筋トレのフォームが綺麗(反動使いまくり、振り回しすぎ、可動域1ミリ)
ほほう ルイボス「今日はラットプルダウンをします」
→バーにぶら下がってお猿さんごっこ、わーい
ほほう ルイボス「シーデッドロウのフォームはこんな感じです」(※シーテッドじゃね？殺すなよw)
→足を突っ張り全体重でレバーをプル(テコの原理最高!!)
ほほう ルイボス「懸垂します」
→できませんでした!!
ほほう ベンチプレス大会2位じゃなくて最下位な
二人しかいないのに2位っておかしいだろ
2位で表彰されたわけでもあるまいしw
ベンチ大会最下位！ >>253
エントリーすれば誰でも入賞するようなスポーツと大会に出たってなんの自慢にもならんよな？
肩書きベンチプレス大会2位とか名乗っちゃうんだか？ >>254
いいんじゃね？
俺もマイナー競技で
5人しかいない大会で2位になって
県2位って名乗ってるしな ルイボスくんの160kgボディどうやって作られたか知りたい ベンチの大会は他にも参加者がいたがルイボス氏を見て戦意喪失して棄権したのではないかな？
アンチじゃなくてもあのガタイ見たらビビるよ普通 ビビったかどうかは知らないがベンチプレスの大会は階級別で行われルイボスが参加したクラスは120キロ級
その下のクラスが105キロ級なので体格的には似たような人達しか来んわ 豆知識だが階級別の大会というのは規定体重に近いほど力が出るので当時ルイボスが「今107キロです」と言っていたのは草なんだ
それなら2キロ痩せて下のクラスに参加した方が活躍ができた
120キロ級に参加したのは実体重が120キロに近いか、参加人数が少ない事をあらかじめ知っていたかどちらかしかない
前者なら嘘吐きで後者ならヘタレ 母親の誕生日にケーキだぁ？
何でお前が食べ終わった器をかたずけているんだ？
しかもお前の指にスポンジケーキついてるぞ？
お前が食ったんだろがぁ！ もう限界か？
食べたい病のはじまりか？
気が付いたらバナナ１房食べるくらいだからな！ 動画
https://i.imgur.com/SgFxRoH.mp4
人気プロゲーマー・たぬかなさんが2022年2月15日、配信中に身長170センチメートル以下の男性に対して「人権ない」などと発言したことが物議を醸した。批判が相次ぎ、たぬかなさんは同日夜に謝罪した。
■「165はちっちゃいね。ダメですね。170ないと、正直人権ないんで」
たぬかなさんは、日本人で2人目となる女性プロゲーマー。対戦格闘アクションゲーム「鉄拳」シリーズをメインにプレイし、国内外で高い人気を誇っている。
問題の発言があったのは、たぬかなさんが15日にライブ配信プラットフォーム「mildom」で配信した時のこと。「おかしつくるよ」と題して、手作りのクッキーを作りながらファンからの質問に回答していた。
たぬかなさんはかつて自宅でUber Eatsを利用した際、大学生くらいの年齢の男性配達員から連絡先を聞かれたというエピソードを明かした。
「Uberマジだるいなって思ったんが、今もう置き配やけんあんま無いんやけど、若い男の子とかが配達してくれた時に（受け取りに）出て、で受け取ったらさ、なんかなかなか帰らんと家の前でずっとモゴモゴしよって。で、もう1回ピンポン鳴って、出たら『すいません、連絡先教えてもらえませんか』とかって。恐怖でしかない」
「家知られてるんバリだるいよな。冷たい振り方とかして火とかつけられても困るし」
たぬかなさんは、相手に興味を持てなかった理由として身長の低さを挙げた。
「背が低くて、多分165（センチメートル、以下同）くらいしかなかった。165もないんちゃうかな？くらいの。その時点でもう『無いな』ってなってしまった。背が高くてムキムキやったら連絡先は教えてた可能性はある」
その後、視聴者からの「165でチビ扱いか…」「背...」などのコメントに対し、持論を展開した。
「165はちっちゃいね。ダメですね。170ないと、正直人権ないんで。170センチない方は『俺って人権ないんだ』って思いながら、生きていってください。骨延長の手術を検討してください。『骨延長手術』で調べてください。170あったら人権がちゃんと生まれてくるんで」
「ちっちゃい男に人権あるわけないだろお前、調子のんな」
視聴者からの「お？いったなこいつ」といったコメントには、
「言うよ？ ほんまちっちゃい男に人権あるわけないだろお前、調子のんな。こっちはね、チビにはきちぃんだよ。でも、言わせて。あたし、デブとハゲには優しいから」
とバッサリ切り捨てた。
たぬかなさんの発言に対し、ツイッター上では批判の声が相次いだ。
「『低身長は人権無い』とか火事現場にガソリン投げ込むようなもんだろ？」
「鉄拳のたぬかなが炎上って聞いたからなんだとおもったら...。こら燃えるやろ笑」
「たぬかなの場合配信とかで実際に話してるところ聞いたら『おいおいおいw』と笑えるけど、テキストにしたら結構やばいな」
たぬかなさんは21年6月24日にスポーツメディア「web Sportiva」で公開されたインタビュー記事で、女性蔑視と誹謗中傷を受け続けてきたことを明かしていた。「顔を出すと、信じられないくらいブスと言われるんです」などと、女性プロゲーマーとして容姿を揶揄される辛さを語っていたことから、行動と言動が一致していないとするコメントもあった。
たぬかなさんは相次ぐ批判の声に対し、15日深夜にツイッターで謝罪した。
「配信の内容をヘイトスピーチだと指摘されました。そういう意図ではありませんでしたが、不快に思われた方が多いようなので撤回します、すみませんでした。高身長が好きって言いたいだけでした...いつもの配信の身内ノリで言葉が悪くなっちゃいました、ごめんなさい～...」
謝罪に対しても「適当に謝っとけ感すごい」「成人の謝罪の仕方やないで。不愉快や」などとなお怒りの声があがっている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a7be3ed198b27cd17277251b59a52faa2a18f50b
プロゲーマーの〝問題発言〟を所属チームが謝罪 レッドブルは公式サイトから削除
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/news/4004147/
CYCLOPS、たぬかな選手との選手契約を解除
https://game.watch.impress.co.jp/docs/news/1389082.html
「たぬかな」選手との選手契約解除のお知らせ
https://cyclops-osaka.jp/news/2022/1646.php
★1 2022/02/16(水) 14:14:43.87
※前スレ
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1645248593/ 真偽はともかく常識的に考えてダイエット中の人にケーキをプレゼントはしない
母親が大らかだから許してもらえてるが嫁や彼女なら半殺しにされてるだろう 写真の投稿時間から察するにケーキは日中の出来事なのになぜに深夜に布団の上で食事してるのかよくわからんヤツだな
昼間暇ならその間にトレーニング済ませて早く帰宅して親と一緒に食事すりゃいいじゃん
つーかなんで夜遅くまでサウナなんか行ってんだよw
体重落ちないから水抜きしたのバレバレじゃん そんなルイボスが気になってどうしたん？
ルイボスで抜きすぎだろw これルイボスが母ちゃんにプレゼントしたのではなく
母ちゃんがルイボスにバレンタインでくれたものだな
GODIVAだし
時期的に売れ残りのバレンタインケーキだろう
賞味期限的にも昨日食ったら体重が増えてしまい、
焦って一日食事水抜いたが100キロ台で、
やばいと思ってサウナ1時間ってのが真実だ
なぜ母ちゃんへギフトしたと言ったのか
それはメス信者への配慮だな
もし母ちゃんからケーキ貰って食べたとか言うと間違い無く荒れる
逆に母ちゃんに渡したと言った方が好感度は上がる 2/14 ついに99.9kgに突入、宴と言ってプロテインを飲む動画を投稿
2/15 母親が売れ残りのバレンタインケーキを買ってきたのでルイボスに渡すも「俺ダイエット中なんだけど」ととりあえず冷蔵庫に、今夜も配信
2/16 いつものようにトレーニングとツイート
2/17 帰宅後、母親から「まだケーキ食べてないの？」と騒がれ親子げんかに、結局食わないまま配信開始するも親がぶちきれ回線ぶっこ抜きされる(放送が途中で終了)
2/18 結局ケーキを食べたが親にプレゼントした事にしようと画策するも体重が再び100kg超え、朝の計測はアップせずに夕方まで待ったが落ちないのでサウナに1時間
時系列整理するとこうなるな まあGODIVAのチョコを男が買って母親にプレゼントとかありえないから逆と考えるのが自然だよな
ホワイトデーには早いし売れ残りのバレンタインチョコと考えるのが妥当
母親という事になってるが隠れ彼女の可能性も捨てがたい
イケメンだし 君がダイエット成功後尋常じゃないドカ食いしてきたことはその体が雄弁に語ってるんだから
今さら隠さなくてもいいのに 結局今年になってから誤差レベルしか痩せてないじゃんこのデブ 去年、一昨年の2/18前後のツイート見ても母親の生誕について何も触れてないのだが・・・・
唐突に母親にチョコあげましたとか不自然杉
てめえがもらったチョコ食っただけの話じゃね？
ただ誰からもらったチョコとか詮索されると面倒だから(メス豚信者が多い)
母親の誕生日に渡したとかでっち上げたんだろうな つーか「チョコは食べないですね」とか言ってるのにチョコ食った写真撮影して意味がわからんよ
秒でバレる嘘はやめい なあルイボス
よく聞け
おまえさんが昨日ガツガツ食べていた魚
あれはカレイの煮付けだ
焼魚じゃない
「焼いたカレイを食べました」
せっかく作ってくれた母ちゃんかわいそうだろ
煮付けって手間がかかるんだよ
魚ただ焼いただけのわけないだろ
ばかやろう
おまえさんが食わなかったチョコケーキ
母ちゃん悲しくて切なくてつい怒鳴ってしまったよな？
「こら、しのぶ!!なんであんたチョコ食べないの」って
ダイエット中にチョコとかケーキとかありえないのはわかる
ああ、わかるさ
でも親だろ？
30過ぎて彼女の１人もいない惨めなおまえさんのために買ってきてくれたチョコだろ
少しくらい食っても太らんよ
それよりも母の気持ちを大切にしろよ
なあ、ルイボス
おまえさんがガツガツ食っていたのは煮付けだ
焼魚と煮魚は違うものなんだ
30年以上生きてきて知らないのもどうかと思うがな
世界中に向けてアホなツイートしちゃいかんよ
なあ、ルイボス
ダイエットや筋トレもいいが、もっと世の中の事を学べ
親はいつまでもおまえの面倒見てくれないぞ
弟だっていつかは所帯持つんだよ
おまえは無理かもしれないが弟は気が利くいいヤツだからな
ただ、おまえみたいな親族がいたら嫁さん大変だよ
だからおまえは弟の家族には関わるな
１人で生きろ
そして、誰にも迷惑かけるな
なあ、ルイボス
なあ、ルイボスよ ルイボスブートキャンプみたいなHIITトレーニング動画出して欲しい。毎日視聴者がトレーニングで再生するから年間500万再生いくんじゃね？ カレイをカレーと言い続け
視聴者がカレー(料理)に話が飛んでいたが
発音が違う事に最後まで気づかずスルーされていたな
さすがルイボス 最近の配信見てるとルイボスがいようがいまいが視聴者同士のチャットが成立していて
むしろルイボスが絡む余地がないんだわw
もはやオープンチャットを提供しているだけの置物になっているというね
だから余計な事しゃべらず飯食ってるだけでも視聴者は文句をいわない >>264
水抜きもダイエットやんけ
こいつは何言ってやがる なんだかんだルイボス氏って注目されてるよね
さすがトップ筋肉系ユーチューバーだ 狙ってやってるんだろ
まともな事していたら見に来る人なんかいないわ アホみたいにプロテイン混ぜて飲んでるけど腎臓とか気にしないんだな
10年後には糖尿と透析コースだろう 糖尿かもしれないから検査受けてください
↓
元気です!! シャァァァァァ!!! 今の所、自重よりちょっと重いバーベルを一瞬持ち上げられただけ
料理できない、日曜大工無理
走れない、泳げない
漢字読めない、行間が読めない、文学知らない
四則演算できない、関数知らない、グラフも読めない
物覚えが悪く、物忘れが早い
PCとかよくわかってない、というか機械音痴、
アプリの設定わからなくなって弟呼ぶレベル
歴史知らない、地理知らない、というか社会情勢無関心
法律知らない、常識知らない、というか世間知らず
歌は下手、絵も下手、ゲームも下手
ファッションセンス無い、いつも同じ服、同じ下着
芸能事情に疎い、最新の情報が一週間遅れ
今どんなドラマ映画がやってるのかも知らない
運転へた、事故起こしまくり、車の名前や機能、交通用語知らない
食い方が汚い、マナーが無い、料理の名前や食材もわかってない
筋トレが趣味と言いつつトレーニング名称や器具知らない、適当 以前ルイボスが「お肉を頂いたので焼いて食べます」と言っていたので
塊肉でも手に入れたのかと思ったらお中元とか贈答用のハムだった
肉には違いないが普通はハムと言う
そもそも焼かなくても食えるが、そのために初めてホットプレートというものを使った
恐る恐る子供用のプラスチック包丁で肉をなぜか縦に切り始め
(なぜそう切ろうと思った)と突っ込みたくなりつつ見ていると雑に切られた肉をプレートに乗せて放置
そこにパイナップル乗せて丼にのせて焼肉のタレをたっぷりかけて食って「うまい」連呼
口に入ってるのにクチャクチャしながらまた口にぽい、更にぽい
「うまい」
何かしゃべってるがモゴモゴしてよくわからない
結局ハムを焼いてパイン乗せて食って終わり
何がしたかったのかもよくわからなかった
肉を焼くというとBBQのイメージだし炭火でもおこすのかと思ったが期待した自分が馬鹿だった 今日はチートや！早速４時から吉野家で
超特盛２杯や！
帰りにコンビニでチョコのロールケーキ
でも買って帰るわ！
今日は１日食べまくるぞ！
目標１５０００キロカロリー！ >>292
ガリガリやんw
男なら10万kcalくらい取れよ https://youtu.be/Q8Xj_NWbuYA
かっぺい・ KAPPEI
1999年 世界は滅亡しなかった 絶対に走ろうとしない
HIITもやる前に挫折
ケトは無理と最初から決めつけ
血液検査も拒否
やる気無いなら引退すればいいのに >>296
太った状態でHIITや走ったりしたら関節壊しちゃいますから当然でしょう
ケトもやらないでも無理でしょう
一週間の献立がまず立てられない
毎日同じもの食えってなら別ですがｗ
血液検査拒否も本人が健康だと思ってるなら当たり前
ルイボスさんの主張には正当性があります >>298
デブは言い訳から入る
デブは言い訳か多い
まさにデブの鏡 ルイボスの目標は「過去最高の体」
今取り組んでる減量プランはありきたりの内容
(食事制限と適度な運動)
そして1年以上かけて行われた筋トレの効果で筋肉が増えたかというと
137kgから減量しての100kgと自称110kgからの100kgで筋肉量の変化が無かった
「筋肉を残しながら痩せていく」というプランが早くも破綻している
ならばボディメイクの基本的なアプローチである「高強度の有酸素運動」や「ケトジェニック・糖質制限」
というアプローチを試すのは当然であり、配信者であるルイボスが身を以て示す事で、
追従する人の参考になるのではないかな？ >>299
現実に一週間の献立を立てられないぐらい料理スキルない人間にケトやれってのが無茶でしょう 関節の件もおかしな話で運動経験の無かった男が1年余りで150kgのバーベルを持ち上げようとしたのは何だったのかと
あれもケガのリスクは確実にあったわけだよ
目標に向かって突き進むのがルイボスの信条なのだから
世に溢れる様々な「筋肉を残しながらの減量」にチャレンジするのは使命に近い
献立が考えられない？
webには参考になるレシピがありYouTubeで紹介している動画もある
自分で考えるのが面倒なら丸コピでも誰も文句はいわない
そして病気というのは症状が出てからでは手遅れなものがある
だから健康の如何に関わらず皆が健康診断を定期的に行っている
もし職場の健診が近いなら【○月に健診があるのでそれでわかります】で良い
そうでないなら筋トレの効果、弊害の確認の意味でも血液検査はするべきだし
他の筋肉系の人も病気リスクを理解しているからこそチェックしたりそれを公表している
ゆえに健康だからしなくて良いという道理は無いのだよ >>301
無理、無茶と第三者が言うのは自由だが本人が諦めてしまってるから叩かれている
最高の体を目指すというのにやる気のないありきたりのダイエットしていて誰が興味を持つ？
もうこの時点で結果が見えてしまってるじゃないか
惰性でやるくらいなら引退すればいい
その方が本人にとっても気が楽だ HIITならエアロバイクでもできる
スイミングだってある
メシ抜いて走るのもありだしとにかくやればいいんだよ
やってみて合うものを模索するのがボディメイク
パワーリフティングにはセオリーがあるがボディメイクは個人差がある
人によってはケトが良い場合もあるし、断食でも筋肉残せる人だっている
色々やってみるのがユーチューバーとしての責務だろう やる前から「できません」「無理です」「だいじょうぶ」
子供が嫌な事から逃げる時の言い訳そのもの
以前のルイボスならそんな事はなかった
チャレンジ精神、前向きに取り組む姿勢が評価され10万人がついてきたんじゃないのか？
なまじ多くの支持者がついてしまったがゆえに挑戦というもっとも大切なものを失ってしまったんだな
以前はデブが無茶な運動や食事して頑張ってる姿が面白くて見ていたが
最近は全部通して見る事もなくなった
内容が平凡すぎるから
そして人が去り辛口のコメントが増え、さらにはコメント削除や「誹謗中傷禁止」と掲げるようになり
必死に擁護するものが真っ当な指摘さえ封殺していく
落ちぶれたものだよ
ただまだ望みはあるのだから何にでも挑戦すればいいんだよ 嫉妬されるくらい貪欲にチャレンジして欲しいのにやる前から全否定だから 話がブレるからケトに関する反論に絞りますが、
WEBでレシピを丸コピしろといって一週間分の献立なんて乗ってるサイト
少なくとも私は知りませんしルイボスさんだって知らないでしょう
仮にあったとしても本人に自炊スキルがないのだからほとんどのレシピは作れない
じゃあ毎日鯖缶やゆで卵食べるのかって話なんです
無理があるでしょう？ >>302
確かにそれには嫉妬してる
嫉妬する人が増えてアンチコメントが増えたのだから >>307
知らないならググれよ
一瞬でクックパッドで検索できたぞ
自炊スキルが無いからこそボディメイクを通じて学んでいくんじゃないのか？
できないからやらない、ではなく、できないからできるようにする
そういう意思がなければ体は変えていけないだろ それと、今のルイボスの毎日の食事は全く同じだ
以前もサーモンだけで生活というチャレンジまでやっていた男なのに知らないのか？
毎日同じもの食べる事になんの迷いもないんだよ
牛肉と卵だけ食べます、と言って1ヶ月くらい続けられるポテンシャルはある
ルイボスなめんな いきなりケトでも良いし糖質制限でもいい
できる事からはじめて広げていくんだよ
それが挑戦だし、そういう努力を映像として残す事で他の人の参考になり励みになる
料理が苦手のルイボスが最高の体を手に入れるために頑張って料理している姿は励みになるだろう？
今の250gの白米と200g程度の鶏胸肉、卵2個とキノコをレンチンしてキムチや納豆ぶっかけてるだけの飯を三食では
劇的に体は変えられないし事実数値もそれを示してきている >>309
ではそのクックパッドとやらで一週間分の献立を考えてここに書いてみてくださいよ
3食×7日で21種類、当然書けますよね？
>>310
そうやって毎日同じもの食べた結果体重が増えたんじゃないですか？
違うものを食べて栄養バランスを整えるなんて学校教育で習うレベルの話だと思うんですが
もし毎食同じもの食べたほうが健康になれるなら皆そうしますよね >>312
クックパッドっていうのはレシピサイトだ
それさえ知らずに反論するか？
そして同じものを食べた結果体重が増えた、ではなく前回のトライでは筋肉を残しながらきちんと68kgも痩せたんだよ
ルイボスの事も知らないのか？
体重が増えたのは変な知識が組み込まれた結果
・筋トレにはデキストリンが必要
・クレアチンで筋肥大
・食事を減らすと筋肉が落ちる
・有酸素すると筋肉が落ちる
こういう尖った知識を得てバルクアップと称して過食を続けた結果太ったんだっての 前回は無意識に理想的なダイエットを強い精神力でこなしたのに
今回は最初からヘタレ過ぎて見てられないっての
太った理由を自分で反省せずに
ありきたりの減量メニューで「なんだか痩せないな」と悩んでるのが現状
だから視聴者もケトやHIITを勧めたりしている
新しい事にトライすれば打破できる可能性があるから まともなファンが去り、残ったおデフな信者がルイボスの足を引っ張ってる 何か言われたら直ぐにネットで検索するだろ？
あのデブ！
ケト何かネットで調べれば、やり方解るぞ！
しょうもない事ばかり検索せんと！
まぁ～あのデブはご飯無しでは......
無理やろ(笑) この人は魂の形がデブなんだから自然と体もそこに収まるようになってるんだよ
無理して一時だけ痩せても所詮は肉の体
アストラル体から逸脱することは出来ないのよ 自分でやったこともないのにケトケト言ってるやつがいるな 17日の突然の放送終了と翌日の謎のツイートからのサウナ
そして唐突に母親の誕生日ツイートとギフトチョコ
点と点をつなげていくとそういう推測には至るが確証はない
まあ、ありがちな話だよ
減量中に甘い菓子貰ってもそんなに嬉しくないが、
プレゼントする側は毎日頑張ってるからご褒美のつもりなのさ
ルイボスも要らん言うわけにいかないし、
とりあえず冷蔵庫に入れておけば誰か食うだろうと
安直に考えたんだろ
ただこういうのは逆の立場で考えないといかん
ルイボスはまだそういう人との関わりが苦手なんだな
もしルイボスが自分の子供にプレゼントしたものを放置されたら
どんな気分になるかな？
母親はきっと同じ気分だったんだよ
こういう場合の良い逃げ道の例としては
「チョコ嬉しいけど今減量してるんだよ、
半分だけ気持ちとして受け取るから残り半分食べていいよ」
これで摂取カロリーは半分に抑えられるしカドもたたない てか30過ぎてママからチョコ貰ってるとか誰も突っ込まないのなwww どちらかと言えばローファットよりもケトの方が食のバラエティ増えるから飽きなくていいけどな
金はかかるけど
ローファットはほぼ同じもんのローテだし ルイボス氏は独自のダイエット&バルクアップ理論を検証中なんだろう
一般に言われてる事を取り組んでもそれは猿真似でしかないからな
あの脂肪が除去され今はその下に眠る鋼の肉体が露わになった時アンチ含む多くの視聴者は驚愕するであろう
もしかしたらアメリカ海兵隊にスカウトされるかもな 今のルイボスのダイエットメソッドは2年前のダイエット失敗した時の焼き直しみたいなものだから先も知れてるんだよ
どちらかというと140kgからのダイエットメソッドの方がルイボスには合っていた
初期のあの大減量では通常の食事制限からローカーボ(メシを大幅に減らす)に切り替えつつ、
常に筋トレと有酸素は続け、停滞してきたらローファットに切り替え筋トレの強度を上げていき
更に停滞してきたらもっと食事を制限しローカーボ(ほぼサーモン生活)
有酸素(キックボクシング開始)の時間が増えつつも食事はずっとアンダーカロリー
その後は食事制限と筋トレメインでとことん追い込んでいったのさ
終盤はずっとローファットだった
その後ローファットを維持しながらバルクアップと称して米の量を増やし、
クレアチンやデキストリンなどサプリも充実させプロテインもがぶがぶ飲んであの体になったのさ 要するに最初のやり方に戻せば良いだけなのさ
糖質制限と有酸素で一気に絞ってモチベーション高め、停滞が来たら糖質を復活させ脂質を減らし筋トレメイン
前回はこれで筋肉残しながら痩せたんだよ
なぜかルイボスはこれを失敗だと認識してたがそれでいいんだ
実際そこからのバルクアップ3ヶ月くらいの間にみるみる筋肉が大きくなっていった
その後が無駄な期間だっただけで、SNSで太った？と言われた時に反論せずに再度ダイエットしていれば今頃はフィジーク大会目指せてたよ 理想の肉体だか強い男だかフィジークだかなんだか知らんが
68kg以下を鉄の意思で何が何でも維持した方が何倍も人気出たやろ
ダイエットネタを続ける目的でまた太ったわけでもあるまいに いろいろと書き込みあるがようはルイボス氏がイケメンだという事そしてそれなりの実績とそれに伴う人気があるという事そしてアンチはそれに激しく嫉妬しているという事 南国が生んだバルクモンスター
某有名選手『彼が同じジムじゃなくて良かった。。ルイボス選手のバルクは素晴らしい』 アメリカンドリームっていうのはな
100万貯めてから、じゃ遅いんだよ
片道切符でアメリカに行って
無一文でアメリカに行ってアメリカンドリームなんだよ
日本で30歳までに100万円貯めてからじゃ遅いんだよ
何が「夢を食べるバク」なんだろうな詐欺税金泥棒公務員組織 60kg台を1年くらい維持していれば仰天ニュースにも出演できたし、
本でも出せば印税で今頃は沖縄に城が建ってるよ
なぜに太ってしまった >>342
ルイボスは事務所に所属しているのだからマネージャーに相談すればOK
ダイエット記録を本として出したいと提案すれば必要な書類や何をするべきかはアドバイスが貰えるはず 今のユーチューバーは広告収入も激減気味なのでよほどの頂点の人達でも無い限り、
インフルエンサーとしての能力を活かし何らかのサイドビジネスを始めてるんだよ
ルイボスは68kgという脅威のダイエットに成功したのだからその経過と現在の姿を見せて
「人は努力すれば必ず結果が出る。夢はいつか叶う」という名言とともに本の表紙で決めポーズすれば
多分10万部くらいは売れるだろうしバズればテレビ出演もありえるんだよね
残念ながら今は太ってしまって頭おかしな人認定されてるからもう無理だけど 2/20(日)
・午後 20:59〜
北京オリンピック 閉会式
3/4(金) 北京パラリンピック開会式
3/13(日) 北京パラリンピック閉会式 Twitterのお母さんの誕生日に小さいケーキをプレゼント！
母もダイエットしてるから、喜んでました。
親子そろって ダイエットなめすぎ！
まぁ～あのブツブツデブの嘘だけど！
画像をよく観ると手のひらチョコまみれ！ >>343
はぇ～事務所ってのはいいもんやねぇ
しかしルイボスはどうやって事務所に入ったんだろう？ デブちんルイボス未だに懸垂一回もできないってよ
3年前に弟に組み立ててもらった懸垂台どうしたんだよw
あの頃まだ痩せてただろ
どうして痩せていた時に懸垂やって広背筋鍛えなかったんだよ https://www.youtube.com/watch?v=tldQ6AIUOkQ
懸垂台買ったみたいだな
以前のはサビて廃棄だろ
新しいヤツにはチューブついてるし
わざと全くできない第一回だが実は一回くらいはできてると思われ
毎回そう
137kgダイエットの時もある程度痩せてから「今から痩せます」とやっていた
姑息だよな、毎度毎度 ルイボスって凄い体してるよな
痩せてから鍛えたらこうはならなかったの？http://imgur.com/gMaTE2d.png >>349
68kg減達成してバズったあたりに事務所からサポートのお声がかかったんでなかったかな 何でTwitterの体重測定の画像と
ショート動画やYouTubeの動画違うんだろう？
明らかに顔が縦長になっている！って言うか
身体も縦長になっている！！ アプリで補正しているだけ
TikTokなどのshort動画ではJKがありえないくらい大きな目や小顔になってるだろ？
あれと同じデフォルメ
他にもspringっていうフィルターアプリを使うと身長や体の太さ、色や背景の歪み補正とか何でもやってくれる
スライダー動かすだけの手軽さだよ アプリの使用は過去にルイボスが認めてる
理由は視聴者への配慮という事 んなもん見ただけでわかるだろ
わからない方がどうかしてる ルイボス「俺、片付けだは全然できないんだよね、つねに散らかってる」
ADHD？ ナルシストって部屋に何も無いようにしがち
カメラの後ろの背景もできるだけシンプルにする
しかしクローゼットの中はぐちゃぐちゃ
服も脱ぎっぱなしとかでも気にならないそうだ
そして脱衣所で何時間も自分の身体を見続けて悦に浸ってる
ADHDが悪いというかそれは個性だから別に良いのだけど
細かい所に配慮ができないのは社会生活では致命的なのでできるだけ直した方がいいね
デブの家ってみんなゴミ屋敷だし 何でこの人嫉妬ばっか言って素直に認めないんでしかね
タクヤさん以下過ぎる 何回も言いますけど！
骨格が柔らかいんだよ！自由自在に骨格を
変化できるんだよ！わかったか！
嫉妬するなよ！！ 補正しなければ、いけない程の恥ずかしい身体
なのかい？
認めてるんだな(笑)
信じてる皆さん！よぉ～く乳輪を観なさい！
楕円形になってるわ！ 乳輪の形も変えられるのかい？
不気味な生きもんやな？((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ マジで乳首楕円形やwww
横に広がってるのが普通なのに縦にひろがってるwww
初めて見たこんな人wwwww
確定的に捏造wwww 琉球バルクモンスタールイボス
あの広背筋はハンパない、脇の下まで回り込んでる
ヒョロガリアンチ君は秒殺されるだろう
米兵すら一目散に逃げ出すだろう えっ！本当に乳輪縦長になっているよ嘘ぉ
登録解除します。
裏切っていたんですね！ 補正外すと何処にでもいるデブと言うか以前の太ってた頃のルイボスと変わらん
メガネ外したのも補正バレしないためだな
あと地味にアイラインも入れてるがアプリの基本的な利用者が女性だからだな
乳首に補正かからないのも当然
SNSに投稿する女性は裸にならん >>372
いやどう見ても縦だろw
普通は横に楕円形なの
本人かっこいいと思ってダブルバイセップなんだろーけど
脂肪まみれのダブついた身体で醜いねw
豚って感じw
これでも補正かけてるって実物どれだけ醜いんだよww この程度の二頭筋でポーズを決めて恥じらいが無い事に嫉妬するよ
近所の70過ぎの爺さんの方がまだチョモランマだぜ
運動しない歴30年がちょっと筋トレしただけで筋肉ついたと思っちゃったのかな 新参の人達はルイボスの体が本当にあんな感じだと思ってるんだな
アプリ補正は本人も認めてるし以前からやってる
補正無しの映像の方が貴重なくらいだよ
一年くらい前に補正かけずにインスタに写真投稿して急いで消してたのだけは覚えてる
本当の姿はマジでデブだ
まあ、もう確認できる映像無いから信じてくれないだろうけど >>377
補正に関しては本人が正直に言ってるからな
今更否定する奴の意味がわからん この人がやってるかどうかは別として、補正をあんまりやりすぎると実物との剥離がバレたときに一気に人が引いてしまうことが多いんだよな
とくにこういう身体が資本のインフルエンサーみたいな立場の人は、そこへの信用度が揺らぐとどうしても不信感に繋がってしまうからな
KT◯さんがそのパターンだったように思うな あの人もカッコつけすぎて自らハードル上げるのが止まらなくなって自滅した感じ もったいない やってるか、やってないかは
Twitterの画像で見比べれば
誰でも解るだろ？ どうみても顔面、体も
縦長です！もう一度言います
顔面、体も縦長です！ コロナが落ち着いて人通りが戻っていた時期に
ルイボスが沖縄最大の繁華街である国際通りを2時間くらいプラプラと散歩していた事があったが
沖縄でトップクラスのユーチューバーなのに誰１人気づいてくれなかった
補正かけ過ぎるとこうなる 当時は補正しすぎてリアルで気づいてもらえないとは 流石に思わなかったよな
意外と気づかれないもんなんだなあくらいにおもったけど
補正てんこ盛りがバレた今となっては当然の結果だなw てかこういうことする人ってなんでも誤魔化して生きてきてるから嘘をつくのが当たり前になってるんだよね
だから言ってる事の辻褄が合わなくなる
リアルではこういうやつって嫌煙されてボッチになっていくんだけどネットでは誤魔化せちゃうからネット依存になる
インスタで貧乏なのに華麗で華やかなな暮らしぶり自慢してる奴と同じ類
いつか嘘が暴かれて大恥かくパターン ルイボス氏の鋼のボディとその人気に激しく嫉妬してるアンチ乙w ぶよぶよボディに嫉妬するヤツはいない
腕しか鍛えてないからマシュマロマンみたいになってるじゃないか 人気あるのに街中で誰１人声かけてこないとかないわ
一昨年のフィジーク大会に見学に行った時は「ルイボスです」って挨拶する前から
「おー、ルイボスじゃん」って感じで寄ってこられていた
あの頃はまだ激ヤセ時に近い体型だったからひと目でわかったのだろう https://www.youtube.com/watch?v=IIOSKALSC8o
ルイボス、88kg頃の動画
補正無しだとこんな感じ
今より10kgは痩せていたはずなのだが とくに8分20秒くらいからのアップショットは「誰だおまえ」状態
今はこの頃よりも10kg太ってるのでお察しで >>391
ありのままのルイボス
可愛さすら感じる ルイ○スと所沢のタイ○ン、同じ匂いが
プンプンするな！(笑)
同じ穴の狢や！((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ >>391
普段の動画と全然違って草 実際、170cm未満で88kgならこんなもん
しかも下半身の筋肉量が少なめだから体重以上にデブ感でるのが普通 こいつ仕事してないようだけどこんだけアップして今後仕事つけると思ってんのかね
名前バレしてるから名前検索かければ速攻バレるし
今の会社って面接した後必ずネット検索かけるのしらないだろ
一生残るぞw 一生太って痩せてを繰り返すのかよw
ウェイトは並トークも並容姿も並
唯一ダイエットだけ注目されただけやん
いつまでもYouTubeは続かないよ 自慢のバルクをわざわざ補正かけて小さく見せるなんて
なんて謙虚な人なんだ！ 確かにあまりのバルクで威圧感与えてしまうから少し細めにしてるんだろう >>298
イージーゲイナー関節強いイメージあるけど。時速7kmくらいのスローランニングから始めるとか？
チート入れるにしてもイージーゲイナーはハードゲイナーのマネして1万カロリーとか入れちゃうと、体重が一晩で5kg増えて1週間かけて5kg減らして、再びチート、なんてこともあった。
せいぜい、我慢してた食べ物を少し多く食べる程度、マクドナルドのセットメニューを2つとか。
米食べるなら、麦ごはんのほうが
排泄が早いからおすすめ。 レモンチャンネルのトレーニング歴ネタじゃないけど、ほんとマトモにスポーツ経験ない奴ってなんで筋トレしただけでイキリ始めるの？
この人一番最初のダイエットの時はかなり謙虚だったのベンチ150キロを言い出した辺りからびっくりするくらいイキリをしはじめたんだけど、見てて恥ずかしいよ
結果も全く出せてないのに… ベンチ150kg年内と豪語した時は皆一斉に「無理だ、せめて120kgにしておけ」と言ってた
そして年末「俺には150kgは無理と早々にリタイア」そして「来年はダイエットして人生最高の体を目指す」と言い今に至る キックボクシング → 試合に出たらフルボッコにされ「痛いの嫌だから辞める」と言ってスパッと終了
フィジーク大会 → 皮余りを馬鹿にされ突然終了
ベンチプレス150kg → 120kgあげた時点で「俺には絶対無理」と終了
137kgダイエット → 68kgまで痩せたのに120kg級までリバウンドするも認めず現在に至る(約100kg) 懸垂サムネさぁ、、乳首縦に伸びてるのなんで？
体まで修正かけたらダイエットのエビデンスにならんやろｗ 何やっても中途半端
そういう人生を歩んできたんだろう
中途半端だからこそ体裁見繕おうと画像動画補正加工なんでもあり
視聴者騙す事 嘘つく事に罪悪感なし
だって今までそうやって生きてきたんだもの
こいつの60台までダイエットってのも体重計細工して本当は落とし切れてないのに見た目てきには問題ないから偽ってんじゃねーか？
縦乳首補正野郎 嘘ばっかついてんじゃねーよ だからしょうもない生配信の始めに
体重測定しろって言ってんだよ！
Twitterの時間バラバラ画像じゃなくて
約60人のアホが観てる時に体重測定しろって！
嘘偽りの無い、誤魔化しの効かない
アホが観てる前で体重測定しろよ(笑)
いくらアホでも 目がさめるだろ？ >>400
ディーサンは毎回85キロくらいまで増やしたあと半年くらいで60前半迄絞るよね
他のガチ勢と比べたら筋量多くはないけどそれでもベンチは確か120くらいは挙げる
過去に肘を粉砕骨折したらしくベンチは殆んどやってなくてそれだから結構凄いよ ルイボスさんの減量に文句つけてる人はじゃあ具体的にどんな食生活やトレーニングにしたら納得するの？
ただ批判ありきで批判してないか？
今でも十分頑張ってると思う 体脂肪10-13%で腹筋浮き出てる状態をキープしつつ120キロ上げて見せろ
80も上がらないだろいいとこ70じゃね デブれば腕は太いし重量もあがるわ
醜く太るのを避けて筋トレして頑張るのが普通
太りまくって120上がりましたー俺すごい！
アホかw誰でも上がるわw
ウ板でイキってる奴のほとんどがコレ
上腕50あるとか生きるわりにはssあげない
ビルダーも絞って40-45
素人が絞って50はまずない
ブクブクデブが勘違いしてイキる
まるでルイボス https://youtu.be/szjaHbjhauk
邪魔・イカ Shy guy いーか？
マン・ピー キング >>414
減量スタイルに文句付けてるのではなく
痩せて見えるように映像や写真に補正をかけたり、
体重測定の時間が一定ではなく朝の日もあれば夜の日もあり、
体重が減ってると印象付ける操作したりというのがよろしくないと
ちなみに減量方法で言えば、一番最初の137kgからのダイエット
あれがベストだと思ってる
デブは脂肪が多いのだから断食に近い事しようが筋肉はそんなに落ちないんだ 前回のルイボスメソッドは
・一日1000kcal程度(末期は500kcal程度)
・ご飯をマンナンご飯に変更(低糖質)
・毎日有酸素運動(朝ウォーキング)
・夜筋トレ
・一時期ケト(サーモンのみで1週間生活)
実は合理的だった 今回の減量方法はパーソナルトレーナーがOLに向けて提案するような内容
・摂取カロリーは基礎代謝の1.5倍程度
・バランスの良い食事、野菜も食べよう
・筋トレメイン、有酸素はしなくてもいいよ
摂取カロリーに余裕があるので無理がない
運動量が少ないので体への負担も小さく継続しやすい
要するに変化は緩いが継続できるので
痩せたからパーソナル解約という事になりにくい
一年くらいコツコツとやっていくならあり 確かに前の減量良かったな今回は食べて痩せるみたいな感じだが 視聴者 「食い過ぎだろ」
ルイボス 「食べないと筋トレでパワーが出ない」
視聴者 「有酸素しろ」
ルイボス 「有酸素したら筋肉が減る」
視聴者 「検査しろ」
ルイボス 「元気です」
ずっとこの調子だよ 前回の減量方法の100kgポイントと
今回の減量方法の100kgポイントでは
前回の方が筋肉が残っていたからな
運動してこなかったデブが減量して100kgになった時の方が
毎日狂ったように筋トレしてバルクアップした時よりも筋肉が多かった
それはやり方に合理性があったという事だよ 嫉妬ねぇ
前回のやり方を再分析せずに「筋肉が減った」と勝手に思い込んで
あまりよろしく無い方法続けるからやり直したら？と提案されてるだけだよ
最終的に決めるのは本人だし
現状のしょぼいやり方より前回のハードなやり方の方が理想の体に近づけるというのに デブほどレプチンの量が多いというのがあるしな
失われる筋肉なんてないんだからまずは絶食して体重落とせばいい 誹謗中傷してるヤツってそんないないだろ？
デブに関しては自分からデブと言ってるからこれは誹謗中傷にはならん
心配して病院行ったら？とか除脂肪に効果的な糖質制限や有酸素はどうですか？と提案されてるだけだよ
頑なに拒否し続けるから粘着されてるだけで、やる事やってスッキリさせれば普通に沈静化する案件ばかり >>427
図星つかれたからか強がって冷静に見せてるの本当草 生配信したら1時間位で1万くらいサクッと稼げるのがうまやらしい(´・ω・`) >>426
そんなことないだろ
今のほうがはるかに筋肉あるよ
見ればわかるだろう 加工、補正に依存してるルイボスの映像を見て何が分かると言うの？ 実力以上にカッコつけるとあとでツケがまわってくる可能性高いから
K◯Mさんの教訓を活かせ あの人は実力あったけど >>433
でもスパチャって過去12ヶ月の動画時間4000時間以上無いと全額YouTube、Googleに入り本人には広告費が入るだけですよ >>440
これ知らずに今日お祝いで金払うヤツいそうで草だわ 過去一年のライブストリーミングでルイボスが本格的にライブの回数増やしてきたのは去年の秋くらいから
なぜこうなったのかというと過去12ヶ月間の動画総再生時間が4000時間を満たせなくなってしまったから
どういう事かというと800万再生近くバズった激ヤセダイジェストが月に2万PVを割り込むようになり
一方で新規動画のPV総数も1万以下という事が増えてきた
これ再生時間だから、ちょっと見て早送り、くだらんから消す、みたいなのされると1分に満たない
1分に満たない場合は0扱いになるのでこのままではヤバイと感じたわけ
そこでライブ
ライブは継続して見てもらえる
チャットを通じてコミュニケーションができるので１人のアカウントユーザーが条件よければ1日2時間とか付き合ってくれる
もし10人いればこれだけで20時間になるので月に10回もやれば200時間近くになり、
過去のアーカイブと合わせて12ヶ月で4000時間を超えられると悟ったから
本来、投稿動画が勢いよく回ってくれた方が広告収入も入るしお得なのだが、
ルイボスはライブに舵を切ったという事
しかしながら来場者も登録者もどんどん減っているので既に収益化されているかのもあやしい どういう事かというと、スパチャを収益化するにはもう一つ上限が必要
一回あたりのスパチャの総額が8000円を超えていなければならない
つまり5000円でライブ終えてしまったら一円も入ってこないわけ
だからルイボスは深夜遅くまでダラダラと3時間以上待ち、課金を期待してるわけ
ところがライブ回数が増えると視聴者の一回あたりの課金は当然落ちる
毎日のようにやられても毎日払えないから小銭を出すようになるんだ
来場者も長時間になると途中で去るわけで結局総再生時間は増えるが収益にならないというジレンマに見舞われる
というか現状そうなってるから動画投稿の頻度も上げてきたわけ ルイボス的には大多数が自分に興味あまり無かったのが想定外か バズっていた頃に入ってきた広告収入が減り、
ライブで当たり前のように貰えたスパチャが貰えないと知ってからルイボスは焦り、
秋からライブの回数を増やしたりしてきたが、
今度は逆に登録者数の激減という事態に陥ってしまった
これにもからくりがある
チャンネル登録していると新たならライブが開催される都度通知が来る
去年の今頃なんて月に1回あるかどうかのライブ
動画も月に4～5本とスローペースなので通知は無視できるレベルだった
しかし毎日にようにライブを開催するようになるとさすがにうざい
気になるチャンネル以外のライブなわけだし、ふと見に行くと痩せたはずなのに豚みたいなのがそこに写ってる
だいたいみんな気づくんだよ「ああ、リバウンドしたんだ、この人も」と
当然解約するわ
こういう流れでライブを増やす→人が減るという事に至り10万超えていたユーザーが今や9.5万人
半年足らずで5000人以上も人が減ってしまった 直近12ヶ月で1万回再生動画30本以上あるのに再生時間が4,000時間越えていないなんて事があるのか？ >>448
長文ばっか書いててすげーな
そこまで嫉妬するか？ 再生時間は再生開始押してから停止するまでだから1分以内だと0分扱いでしょ
1分以上見てくれないと意味がないんだよ 実際、ルイボスライブが増えたのは去年末くらいからで今年に入って加速してるよね
過去動画の再生時間が減ってるからだと思うよ
みんな一通り見た動画だし、こういうスレで紹介してもらうのはアンチ活動だろうとルイボスには嬉しいんだよ 沖縄の純朴そうな人が頑張りながらダイエットしてるのが良かったのに
急に意識高くなったからな スレで新作の動画出来たらリンク、ライブ始まるとリンクって
実はルイボス本人がやってる可能性あるよね
ダ板の方ではライブのまとめをする人が定期的に現れるんだけど
ある時、まとめが貼られた直後にアーカイブが消されるという事があった
ライブアーカイブだろうと見てくれれば再生が増えるのに、
まとめられたら見てくれないじゃん
そして消されると感じたら見に行くよね 税金だけはちゃんと確定申告して払ってね
なんか言っとかないと知らないとか忘れてるとか危なっかしい気がするんで ID:OiNkq88T
こいつやたら長文だけど納得させられる点が多かったんだけど
嫉妬では済ませられないと思う それにしても一回のライブでスパチャ8000円超えないと本人に入らないって
えげつない条件だなグーグル＆ようつべ・・・ ユーチューブがスパチャ勝手に没収するわけ無いだろ
支払うにもコストかかるんだから8000円いかなかったら次回に支払いが繰り越されるだけ
過去12ヶ月で4000時間もそれ下回ると収益化剥奪されるだけで貰った金が勝手に取り上げられるわけではない
変なデマ流すやつがいるな 凄いぞ！今度こそが！今度こそが！
最終目標！！
よく聞けよ！ よおぉ～～く聞けよぉぉぉぉぉ！！
人前で裸になって海に入る！！ だいぶホッペもふっくらしてきてるな
なんかヤバそうだなｗ どうせ色々バレてれるなら開き直ったら良いのに
ナカイドみたいなやつだな 31歳の誕生日にゴミ箱に落ちてたようなメシを布団の上でガツガツ食ってさ
「今年の目標は脱げる体になる事っすね」とキメ顔で語ってるのはいいんだけど
シャツは小汚いヨレヨレのホームレスみたいなの着て、頬は垂れてるしシャクレてるし
激ヤセしてモデル雑誌に掲載された人と同じとは思えないくらいの落ちぶれっぷりに泣けるわ そろそろライブ飽きたわw
質問する側がネタ切れになってしまって内輪で勝手に盛り上がってるだけ
しかもその輪にルイボスが入れてないというね >>460
没収というか手数料が取られるから実質半分くらいしか入らんよ
しかもその半分も事務所にインセンティブ支払ってるから雀の涙じゃね？
一晩に10万くらい突っ込んでやらないとルイボスはYouTubeだけで生活できなくなる
にも関わらず「お誕生日おめでとうございます100円」みたいなのばかりではね 一年前の方がイケメンだったな
更にいうと二年前はもっと良かった
どうしてこうなった・・・・ 毎日早朝に体重計っていたのに最近ずっと夕方や夜中に計ってるのは何で？
時間ばらばらにしたら意味ないじゃん
というか体重は減ってるけど体脂肪率増えてるとか完全に水抜いてるじゃん 数値的には7～8kgも落ちてるのだが見た目はむしろ膨らんでるのが不思議だな もはや痩せようとしているのか何なのかもわからない
「最高の体」←イメージとしてはゴリマッチョだと思う、ラオウが理想らしいし
「脱げる体」←これは抽象的だなぁ、というか既にためらいなく脱いでるわけで とりあえずスペック目標は欲しいわな
ベンチプレスの時も150kgという無茶な目標だからこそ注目は集められたのだし
今回も正月には80kg、体脂肪率15%目指すと言っていたのに
すぐに「人生最高の体を目指す」にトーンダウン
更に一ヶ月で「脱げる体を目指す」に
こんな感じでコロコロ目標変えるのはよくないぞ サムネ見た瞬間「数値目標掲げるのか」と思ったら斜め下だったな
成功基準が曖昧だから「俺が良いと思ったら良いんだ」と先手打ってきてるしどうしようもないわ シャツの首回りのヨレ感はホームレスだな、これ
深夜にどんぶり飯食ってるのも何考えてるのかわからん
ダイエット中なのにこんな時間に食うなよ 「脱げる体にする」なんて宣言要らんから
「ダイエット中だけどケーキが食べたい、ローカロリーなケーキを作ろう」
みたいな企画の方がよっぽど再生回せただろうな
パンケーキにプロテイン入れたり卵白かき混ぜまくってメレンゲ作ってもいいし
甘味料使ったりシャンパン代わりにアミノ酸ドリンク飲むとかでもいいんだけどな
そういうアイデアが出ないくらいに落ち目なんだ 100キロあるとはいえ懸垂1回も出来ないって背中弱すぎませんかね？
ベンチプレスで100キロ上がるなら懸垂100キロでも上がるのが普通だと思うんですが
トレーニングが何かおかしいんでしょうか
ちょっと心配です >>478
お前典型的なクソガリかクソデブなオタクウ板民だなw
素人の100kgが懸垂出来るわけないだろw 山岸ですらバンドアシストチンニングやってるのに素人の１００キロができるわけ無かろう
６０キロの人が４０キロの荷重してるようなもんだぞ
なんか筋トレエアプがいるよな >>479
ルイボスさんは筋トレ３年やってますから初心者にせよ素人ではありませんよ？ 最近トークの時に目が泳いでるんだがやましい事を隠している時のような挙動不審さが際立ってる
ひたすらスパチャを待ってるような目つきというかYouTubeにしゃぶりついてないと生きていけないくらいジャンキーになったのか >>482
ルイボスが背中とか懸垂出来てる所見たことあるか？ パーソナル付いてるからその手の話は突っ込まないほうがいいんじゃねえのもう やってる事は乞食だよね
スパチャ乞食
物乞い
そして豚 自分は近所に住んでます。弟も今は
そんなスマートではないよ
ポッチャリです。 懸垂できない、は嘘だな
過去に弟と懸垂勝負して3回くらいやっていた動画がある アンチって熱烈ファンだよね
アンチは動画の細かいとこよく見てるしコメントも漏らさ読んでる
嫌いなら見なければいいだけなのに好きすぎて目が離せない
好きな女の子をいじめてしまう男の子と同じ心理なのかな 意外にあそこで熱心にコメントしてる奴がいる可能性ある >>492
萎えたら誰でも出来なくなる問題
俺は5ヶ月前腕立て伏せ連続50回出来たけど
サボったら体重が45kg増えて10回も出来んなくったぞ デブの初心者がネガティブ懸垂やると肘とか関節を痛める >>496
ルイボスと一緒にするな
130kgの上位種だぞ
ルイボスより上位個体な 今まで何度も言われていたはずだが、ここでアンチと言われている人達は基本的にルイボスのファンだ
ファンすぎて追い回しているというよりも、せっかく苦労して痩せていい男になったのに
我々の指摘を無視して暴走しまた太ってしまい、その指摘さえも無視して更に太りどうしようもなくなった事に残念な苛立ちを抱いてるだけ
お気に入りのアイドルが太ったり知らん誰かと同棲したりすると、
ファンであるという状態は変わらないが何らかの苛立ちや嫉妬が生まれるよな？
その結果、まともなファンはさっさといなくなり、頭のおかしいファンと、何とか更生して欲しいと願うファンだけが残り対立するんだ
で、今、チャンネル視聴者の常連ってのは極端な話、ルイボスという偶像、カリスマに対してすがってるだけなので、
ルイボスが今後太ろうが痩せようが病気で死のうがどうで良いわけ
ルイボスと会話したりいじったりしながら自分を安心させてるんだな
一方でルイボスのダイエット方針や筋トレについてあれこれ言ったり病院行けいってる人達ってのは、
ルイボスがルイボスであるために軌道修正をしようと試みてるわけだよ
困った事に、頭のおかしな人達がまともな意見を言う人達を封殺する状況が続き、
その中で尖った一部、つまり信者が一見さんを近寄れない雰囲気にしてしまってるため登録者数はだだ下がりなんだ これを客観的に見ると、アンチと呼ばれる熱心なファンがルイボスを攻撃し、
信者と呼ばれる頭のおかしなファンが対立し、肝心なルイボスってものがフワフワしてしまって
コンテンツとしてはどう見てもオワコンなんだよ
ルイボス自身も150kgあげると公言したならダイエットに舵を切らずにずっとやってれば
アンチも徐々にベンチプレス頑張るルイボスに傾倒していたのだからそれで良かった
しかし増え続ける体重に対してSNSが容赦なかったんだよな
YouTubeや5ちゃんねるなんてカワイイもんだ
結局、ルイボスはやりたい事やりたくてもSNSのコメントが気になって仕方なく痩せる事にしたんだよ 今回の動画って「最終目標」とか緊急報告みたいに書かれてるけど
Q:どうして痩せようと思ったのですか？
A:海で泳ぎたくなったから
要約するとこれだよ？ 首都圏とか阪神圏とかで「海水浴がでくる季節」って7月なんだよな
沖縄だと5月には普通に海開きするじゃん
だとするとあと3ヶ月くらいなのになんで8月下旬とか言ってるのかわからん なんか後付けの言い訳ばかりだな、こいつ
体重計測もいつの間にか朝→夜に変わってるし
こういう所、きちんと理由説明しないと不信感ばかりがつのる 言った事は最後までやりとおす！
じゃないと裏切りじゃないですか！って自分で
言ってました。
まともに、やりとおした事がない！
裏切りっぱなしの法螺吹きデブ野郎！ 「YouTubeに魂を売る事は絶対にない!!」
これも嘘
毎晩スパチャを楽しみにライブ開設
YouTubeに魂売るつもりないならスパチャ設定オフにするだろ、普通
プレゼントは事務所宛に贈れるんだぜ？ >>504
朝も夜も大して変わらないと思うけどな
水抜きのために夜計測してても水分の誤差しか盛れてないんだから結局停滞する時は停滞するだろう 嘘つくやつほど言い訳がましい
こいつがまさにそれ
表面だけ見繕って中身はあさましい
乞食と一緒
親の援助がなければホームレス 成功者の意見を真に受ける人は必ず失敗する、の法則
成功者には理論には無い様々な別の要素が絡んでる
それはコネであったり運、才能、財力等など
で、ルイボスは成功者なんだよ
ところが他の成功者の意見を聞こうとして今取り組んでいる
だからうまく行ってない
ルイボスにはルイボスのやり方があり、それにハマれば自己実現は可能なんだ
本人はなぜか前回のやり方を失敗と捉えてる
そこが間違いなんだよ >>507
実際、今その停滞に入ってるから少しでも低い体重を公開しようと夕方計測に切り替えた
そのうち夕方計測をサボり一日飛ばし、とかもやってくるかもしれない 前回のダイエットの目標は明確だった
・体重を137kgの半分まで減らす事
・一ヶ月-5kg、できなかったら即引退
これ、普通に考えて相当きつい内容だけど本人はやりきった
ルイボスは成功者なんだ
ところがその後に一般的なやり方で増量しようとして失敗した
できもしないパワーリフティング、フィジーク大会など次々と目標掲げては頓挫の繰り返し
今のルイボスは普通のやり方で痩せようとしている
多くの人が失敗するやり方なんだ
みんな途中で投げ出す
去年までにルイボスが取り組んだ様々な挑戦は全部途中で投げ出したが一般的な手法で取り組んだからだ
ルイボスにはルイボスのやり方がある
成功者であるルイボスはもう一度137kgダイエットで自分が何をしてきたのか思い出しリブートすべきなんだよ ルイボスは前回のやり方ではかなり筋肉が減ったと思い込んでる
実はそんな事はなかった
これは数値が示している
前回137kg→100kgまでのダイエットは過酷な内容だった
極端な食事制限、とくに糖質制限をしつつ毎日の有酸素運動や慣れない筋トレに明け暮れる日々
消費カロリーが多く筋トレの効果もあり筋肉は実はかなり残っていたんだ
今回117kg→100kgと減量幅が少ないにもかかわらず、137kgからの初回の時よりも筋肉が減っていた
これは普通に考えておかしな話で、68kgの頃から筋トレを始めたのではなく、
137kgの頃から筋トレをしていたわけだから折り返し地点では筋肉は増えていなければならない
それも誤差というレベルではなく明確に筋肉量が増えているのが普通
では何がだめなのか？
現在の消費カロリーの少なさ、筋トレに慣れてしまった体は負荷を感じにくくなっているので成長が鈍化している
有酸素運動もしていないしサプリを飲んだりしているのに糖質はガッツリと摂っている
これでは脂肪は減らない
脂肪が減らず体重が落ちてるので相対的に体脂肪率は高いままだし骨格筋率も増えない 今後どうすればいいか
前回同様に1000kcal程度の極端な食事制限、糖質を大幅にカットし有酸素運動
これだよ
このやり方の何が良いか
ルイボスは筋トレを3年以上続けているのですでに筋肉はトレーニングになれている
また、ある程度の負荷でのトレーニングに「関節」がなじんでいる
ゆえに以前よりも負荷の高いトレーニングが可能
だから摂取カロリーが落ちて出力が落ちたとしても神経系が頑張ってくれるのでトレーニング効果は相対的に高まる
筋肥大するって事
脂肪は筋肉にならないが、脂肪をエネルギーとして筋肉を動かせるようになるので
少ない摂取カロリーでもきちんとタンパク質、脂質が摂れているなら筋肉は肥大するのさ 今、3000kcal程度食べているし多くの糖質(白米)も摂取している
こんなに要らない
こんなに食べてるから脂肪がいつまでもこびりついて取れないんだ
また、消費カロリーが全体的に少ない
飯食ってるならその分動かないといけない
筋トレのために飯食ってるとするならば筋トレの後は余ってる分消費する必要がある
だから朝と夕方のトレーニング後にしっかり走り込みするとかエアロバイク漕ぐとか
ジムのカーディオメニューこなすとかやらないと脂肪と筋肉が一緒に落ちていくだけ で、これらはルイボスが前回やって成功させた方法
同じように肥満で悩んでる人にとっても有効なメソッドだし、痩せた時にこれらを総合して本にすれば結構売れたと思うね
山本義徳がどんなにマッチョだろうとルイボスのように68kgも痩せた経験はないわけだよ
じゃあ誰のやり方がベストかって、当然ルイボスのやり方に決まってるだろうに
それを人のやり方真似して「今は無理なくやってます」で停滞して悩んでる
ルイボスはルイボスのやり方すりゃいいんだよ
飯抜いて筋トレしてウォーキングしまくりの頃思い出せよ クリーンな食事(ジャンク禁止)のみで40kg以上太ったヤツが同じクリーンな食事して理想の体目指すのは無理だよな
ビルダーのオフ期なんてジャンクだろうと何だろうと貪欲に食べて体大きくするわけで
「脂質食べられません」とか言いながら太れるヤツは本質的に太るように体がデザインされてるってw 増量してた時すら食の意識は高かったからなスイーツジャンク揚げ物は食べない 遠く南国にいるルイボスに逢えないからって嫉妬7連投は可愛すぎだら スイーツジャンク揚げ物食わずに50kg増量できるのは才能だよ
黙っていても太るやつだ 合戸や鈴木雅ですらジャンク食ってバルクアップしたのに才能半端ない 米を一日に七合と鶏胸肉４枚だろ
あとひたすらプロテインとデキストリン
確かにクリーンだが食い過ぎなんだよw
水も一日に８リットルとか規格外のモンスター
一年足らずで+50kgはマジすごって ただ減量したら筋肉全然無かったとわかったので、
単純にトレーニング強度が低すぎたんだろうな
これだけ食ってるなら今の10倍くらいトレーニングできるはずだぜ 今のルイボスの体脂肪量だと3日くらい水と塩と茹で卵だけでも十分筋肥大するな
つーかケトやればいいのに ビルダーすらクリーンバルクは食べるのがキツすぎって言うくらいだから
苦にならないルイボスは優れている 単純に増量期が長すぎなんだよw
1年以上、月3～5kgペースで太り続けただけだろ 記録として残ってる減量期が2020年10月～12月
この時に86kg→82kg程度まで減量したが目標の80kg以下にはできなかった
翌年、5月頃に87kgマークして以降体重は不明になり11/14に117kgとわかるまで
半年で+30kg太ったがそこからステルスダイエットで今年の1月に103kgとなり現在98kgと-5kgだ 2019年10月22日 体重98.4kg 体脂肪率28.6% 骨格筋率30.8%
2022年 2月22日 体重98.4kg 体脂肪率30.1% 骨格筋率29.8%
・・・・劣化してね？ ルイボス「夏までに最高のからだを目指します」
視聴者「夏までっていつまで？」
ルイボス「8月末までですね」
それって「秋まで」というんじゃないの？
夏って普通は6月からだよね
沖縄だと5月くらいで海で泳いでるよねw
この人バカなの？ 夏 → 一般的には6月～8月の事(暦上、日本では)
夏まで → 一般的には春の終わりまでと同義
つまり5月31日がタイムリミット、となる
>>532
夏の終わりまで、ならOK
夏まで、なら8月はすでに夏だから意味としては異なる 日本の四季では
3月から5月までが春
6月から8月までが夏
9月から11月までが秋
12月から2月までが冬
小学生でも知ってるのだが
6月が夏と言われて反論してる馬鹿を見たのは人生で初めてだよ 暦の上では立夏が5/5
立秋が8/9
つまり、この期間を一般的には夏と捉える
カレンダー上では6～8月だな
いずれにせよ6月は立派な夏だ
沖縄ならみんな海で泳いでる季節だよ、馬鹿 >>536
この程度を「長文」と言ってる馬鹿に対してだよw ガラケー世代ならともかくスマホ時代ではスクロールに必要なまでの字数を長文と捉えるわけだから
高齢者向けに巨大フォントにでもしてない限りスレッド内の投稿の大半は長文にならん
Twitterでさえ140字程度までは長文にさえならない ぼくの読めない文字数=長文です、とか小学生以下の国語力だと言ってるようなもので
要するに馬鹿、でだいたい合ってる
あと連投とか言ってる奴もいるがPC使ってればタイピングに要する時間はスマホの1/10だ ルイボスちゃん沖縄の海岸で上半身裸で歩きたいって話だよね
それなら今でも十分だからとりあえず日焼けサロンにでも行って焼いてきなさい
今の白豚みたいな肌よりはモテますよ ルイボスって典型的な落ちぶれたYouTuberだよな
MEGWINなんか比にならんレベル 人生最高の肉体美を目指していると思ったら突然「海水浴をしたいです」になったからさ
そりゃ荒れるだろ >>529
これ見て本人がどう感じるか
筋肉がない、ブヨブヨと言っていた頃より今の方が筋肉がなくてブヨブヨなわけで 目標の大幅な下方修正は今のダイエットが辛いって意思表示だよ
8月まで→夏まで→海水浴できるまで、と期間が短縮されているのもそう
今の食事をあと半年続けるのが無理なんだろうな 80kgまで、体脂肪率15%と数値掲げるとそれを実現するまで終わらないが、
「海水浴ができる体になるまで」と抽象的にすると本人が「もういいや」と判断したらそれで終わるからな
沖縄の海開きが4月だからあと1～2ヶ月我慢して「もういいや」にすればダイエット終了だ
前回の「過去最高の肉体にする」というのもバキバキの体を想像されると困るし無理だとわかってるから早々に撤回、と 信者さんは彼の恥垢まみれの包茎チンポしゃぶってザーメン飲んでれば良いと思うよ アンチ信者関係なくルイボスが目標ハードルを下げてるのは事実だぜ
人生最高の体にする、体重80kg/体脂肪率15%にする → 人前で脱げる体になって海で泳ぎたい
「人前で脱げる」は既に実現してるのであとは海水浴する動画投稿すればこのダイエットは終わる ポコチン見えるようなパンツ一丁の姿をオンエアしてるヤツが「人前で脱げるようになりたい」って意味がわからんな
AV男優よりも恥ずかしい事してんだぜ？ >>538
ルイボスに対する講釈を必死で俺に言って何か意味あるのか？ww
ブログにでも書いてろよw 本人にアドバイスしたいのに全然聞いてくれないからって延々と鏡に向かって説教してる人怖い ルイボスはスレ見てるよ
スレに書かれてる内容にリニアに反応してるから ライブでスレ紹介している人もいたし知らないわけないから
ただ漢字があまり読めないから長文は見てないだろうね 長髪を「ながかみ」と読んだり半生を「はんなま」と読んだり
理髪店の事を「カミキリヤ」と言ったり、「シャツを履く」と言ったりちょっと変な人 >>536
触れるな
ウ板とダ板往復しながら何ヵ月も同じこと書きつづけてるルイボス級のアレな奴だ
触れるな 夏までに最高の体に仕上げるという目標を早々に取り下げ
海水浴をしたいです、に変えたのはなぜ？ 夏までってあと2～3ヶ月しかないよね
普通仕事で「明日までに終わらせておけ」っ言われた場合、今日中には終わらせるよね
翌日の23時に終えても遅いよね ウ板なんだからトレーニング理論的見地から科学的に考察するべきだろう
個人的には、初心者といいつつビッグ3、主に脚トレから逃げてたところと増量期と言う名のリバウンド期間が長すぎたのが敗因だと思う
初心者のうちから変な知識で分割法にこだわってやってるたように見える パワリフ目指すくらいなんだからビッグ3だけやり込めば良かった
つぎは栄養面 おそらくユーザーの発信する情報を鵜呑みにしてると思われる 自分にあった適正量よりも食いすぎた期間が長すぎた
減量後ならまだしも体脂肪率高い状態で食いすぎたら増えるのは脂肪ばかりになってしまう
以上2つの点を反省して次に活かせばいいと思う 失敗は成功の糧となる 残念だがルイボスは何がどう良くないのかを理解できないんだ 夏までっていうことは夏が始まるまでに仕上げるって事
8月いっぱいなら夏が終わるまでに仕上げる な
こういう言葉の常識ですら擁護派はわからないのなw
中高生かよ 上の例で言えば上司から明日までに仕事仕上げておけ、と言われて
その日の朝に呑気に出社して「終わったか？」と尋ねられ
「今日の夕方まででいいんすよね」と答える無能部下でしかない 沖縄の海開きが4/1で日本の暦上の夏が5/5から
便宜上6/1からなので最大に遅く見積もっても5/31がタイムリミットだろ
本当に沖縄人なら3/31だな ルイボスの「夏までに」というのはそういう意味になる
「夏の終わりまで」「海で泳げる間に」などと言い換えるなら今のうちだよ
要するに春のうちに人前で脱いでも恥ずかしくない体型になるぞ、という事だ
視聴者もすでにそういうニュアンスで捉えてる 2/18 98.1
2/19 98.6
2/20 98.7
2/21 98.5
2/22 98.4
2/23 98.5
この一週間ずっと夜に計測してるが停滞している
2/17 は4時ごろ計測で99.0
朝と夕方で測定差が1kgくらいあるので現在の朝体重はおそらく99.5kg
これは10日前の朝計測と変わらない(この日も8時まで粘っての数値)
つまり99.5どころか100kgに戻ってる説が濃厚なんだな 筋肉をつけて立派な体になりたいのに変な食事制限して筋肉減らしたり
ベンチプレス頑張ったりと意味がわからない
痩せたいならもっとしっかり減量しろ
筋肉つけたいなら筋肥大に向けたプログラムやれ
ベンチプレス大会目指すならもっと増量しろ
やりたい事がブレまくるから体が全く適応していかない ルイボスクラスのデブは糖質制限すりゃいいんだよ
明日から米抜いて1ヶ月くらい頑張れば90kg割るのはすぐだ
筋肉も落ちない
つーか前回はそのやり方してたのになんで今回やめたのかわからん 毎朝ウォーキングして白米を低糖質なマンナンご飯に戻し夜食わずに寝る
それだけで十分 >>575
憶測でしかないけど
食べることを我慢するのが嫌なのかなと デブはだらしないし我慢できないからな
初期は人生かえようみたいな意気込みもあって達成できたが 本人はある程度達成できたことで満足しちゃってる感がある
だから前は真摯に耳を傾けてたが今は都合が悪い意見は排除
見た目も加工して動画編集
嘘偽りで凌ごうと必死
こういう風に生きてきたニートだから30超えて童貞なんだよ このクラスのデブには1kgちょっとなんて誤差だもんな ルイボスの白米に文句言ってる人が多いけどじゃあ具体的にどんな食事にしたら満足なんだよｗ
何やっても文句言うねアンチは
具体的な提案もしないでさ 3月は登録者数(グラム)くらいまで体重落ちれば良いな。 あいかわらずアンチの嫉妬スゴいなw
人気ユーチューバーも大変だよな
ダイエットやユーチューブの成功を妬む奴多いから
オマケにイケメンだしある意味仕方ないとも言えるが ルイボスにのしかかりされたら動けないくせによーやるわ >>591
この写メみて本当にかっこいいと思う？
イケメンに見える？
豚が薄ら笑いしているキモイ画像にしか見えないんだがw 普通にイケメンだろ イケメンへの嫉妬みっともないわ タコライス大食い記録保持者
サーターアンダギー早食い記録保持者 >>594
油断して腹凹まし忘れてるわ！(笑)
キモいデブや！ >>591
マジガタイ良いよな
米兵が尻尾巻いて逃げ出すってのも分かるわ
並みの男じゃ勝てんわな
ライジン参戦して欲しいわ
その前にブレイキングダウン出て更に知名度上げとけば完璧 >>599
ルイボス、ブレイキングダウン出て欲しいよな
キックボクシング何ヶ月って書かれるんやろ >>594
ルイボスさんに喧嘩うるのか？
キックボクシングやっていたからフルボッコされても知らんぞ もうすぐ夏なのでラストスパート頑張って下さいと言ってる奴までいてわろた 痛風なのでルイボスを見習って今日始めて8L飲んでみた、滅茶苦茶おしっこが出てきた2Lペットボトルが4本埋まってしまった >>608
最初にトイレで出した奴以外
ペットボトルの奴全部薄いから
戦時中ならいけたかもな 二ヶ月近く減量していて未だに体脂肪率30%とか何やってんの？ 俺地元で京平ちゃんと(萩原ね)スパーするんだけど
ルイボス何か１０秒も有ればボッコボコ！ 東京進出して登録者数100万人を目指して欲しい
筋トレ&フィットネス系ユーチューバーでトップになれる逸材だよルイボス氏は 東京進出というか東京に出るのも親と一緒だと思うぞ
もしかすると弟と犬も連れてくるかもしれん そして鉄道路線の複雑さに頭いかれて文句言うまでがテンプレ >>2
リバウンドか
つか、ココから下げたらまた視聴者付きそうだ かっこ良いかどうかは主観の問題なのでどうでもいい
身長160cm体重100kg体脂肪率30%の小太りのおじさんという印象しかない ようこそｳﾙﾄﾗﾊｲﾊﾟｰｴｸｽﾄﾘｰﾑID腹筋スレへ！
ここはsageずに書き込み、出たIDの0以外の数字の階乗した数だけ腹筋をするという
超硬派なトレーニングスレです。
例1 ID:2hwG1kMs0 の場合は 21の階乗なので51090942171709440000回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle0 の場合0以外の数字がないので今日は一休み。
※計算できないという方はこちらで→http://www.kishimo.com/math/kaijou.html
∧＿＿∧
( ´・ω・｀ )
／:: ｀ﾆﾆ´ .:::＼`ー-､＿
,. -‐'´.: : .:|!:.:ヽヽ、ﾆ__ ー ::|::... ￣｀`ー-､
_,. --r'´.:.:.:.:: ..:.:∧:.:.:.: （__) ::::::::|:.:.:.:... r ＼
r‐'´ ＿:.:.:ヽ.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:l |!:.:: ハ ::: |;;;;:.:.:.:＞....:.|:.. ､ ヽ
:.:.:.:.::.´:.:.:.:.:.:.:.:＼_＿＿＿_ヾ:.:.:.:.:.| ∨ >:┴…'´ｰ‐-､|:.:.:.. ＼: |:.:.: |、
:. ／了:.:.:.:.:.:.:.:.: ／:.:.:.:.:.:.:. ｀`ｰ-､L.. __〉.'" ＼:.:.:.:.:.:.ヽ:.:./:.:.:/: ＼
/__／:.:.:.／:.:.:.:/-、:.:.:... __ .:Y´:: ＿,. =ミ:.:＼＿;;;;;V;;;／ヽ ｌ
:.:.:.:.:.,.イ:.:.:.:.:.:ﾉ|! _}‐‐::.:.:.. ,r‐'´ ﾉ. . ::lr'´::" :;;;|:.:.｀ｰ'⌒ | |
:.:.:.:厶;;辷==' /⌒|::.:_;. -'´...:／ :.:ｌ!:.::: :;;;;;|:.:.: ', ∧
:.::ｲ:.:.:.:´ ｀ヾ|:: ﾚ'ヽ:.:.:.:／ .:.:.:.:.:.:.:.:.|!:.:.:... rぅ...:.;;;;;:∧:.:.:. ヽ. |: ＼
:.:/:.:.: :.:.|::／ ／r─ ￣〉.:.:.:.:.:.:.人;;;;;;;;;,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,;;;;;／::∧:.:.:.:...... ヾ ＼
:.:.:.:.:.: :.:/: :／.:.:/__ノｨ'￣〉‐一'´___ ￣￣￣￣￣￣lヾ､:/ :::＼_::::::.: . l| :ヽ さあ、存分に腹筋するがよい。↓ ルイボスの顎デブのくせに尖ってて羨ましいわ
ジョーカーコスプレ似合いそう 今日はなかなか嫉妬君来ないな
コロナにでもなったか？ 嫉妬君って基本的にルイボスが配信やってる時は来ないよ
とくに野外で配信してる時は絶対に来ない
そして野外の配信が終わって30分くらいすると現れる
まるで本人なのではないかと思えるくらいのタイミング コメントで「沖縄の夏は早いですね。来月には泳げるそうです。楽しみです」と
イヤミなのかガチで言ってるのかわからんファンがいるから困る
ルイボス 「海で泳げる季節までには脱げる体にしたいっすね」とか言うからいかんのよ
6月までとかそこは区切れよw お前らこのルイボスさん見ても叩けるの？
このルイボスさんは俺の中で正真正銘のヒーローだぞ
今？嘘言っちゃ行けねぇ
アレはルイボスさんの偽モンだろ？http://imgur.com/Xuribuh.jpg 気温みたら25度とかだから一ヶ月後には泳げるだろ
那覇の海開き4/1だぞ 1/2 103kg
2/24 水抜きして98kg
2ヶ月くらい経過して実質5kgも減ってない
更にいうと体脂肪率が増しているんだが大丈夫かブーブーしのぶー >>637
::彡 ⌒ ミ⌒ ミ:: ｷｬｰ
::(´・ω・)ω・`)::
::/ ⌒ つ⊂⌒ヽ:: 南国のバルクモンスターはプロ野球のキャンプにいったら助っ人とか頼まれそうだな 偉そうに垂れるならサイヤなり煽れば良いのに
それとも山崎にネタにされたいの？ 身長ってやっぱ大事なんだな
たぬかなのおかげやね
高身長でよかった >>647
渡嘉敷おはよう
君、最近は早朝起きという設定忘れてないか？
毎日の計測が18時になってるぞ
いかんよ
こういうのは毎日朝同じ時間に計らないと
以前は寝坊して7時とか8時に計測していたよな？
今回は働いている設定だから終業時間まで計測しないアリバイ工作か？
つーか前回の時は12時とか14時とかになったりしていたが
なんで今回は時間整えてるんだよw
あれだろ
「痩せるには睡眠が必要」とか言われて
今までは4時くらいまで起きていたがさすがに寝るようになって
昼ごろ起きてんだろ？
わかりやすいヤツだ
しかも夕方計測ならインチキし放題だよな
朝だと寝る以外の選択肢無いが昼なら食事や水抜いたり走ったりサウナいけば
帳尻合うもんな
その分、夜中にドンブリ飯食ってもいいわけだ >>650
嫉妬でヤバイ事になってるね
もっと気楽に生きようや ベンチプレス大会の動画で「とかしきしのぶさん」と呼ばれて返事していたあのデブはルイボスではなかったのか
では替え玉案件だな
炎上間違い無しだがいいのか？ (2/17朝 99.6)
※この日まで毎日朝計測
2/18夜 98.1 ←サウナ後
2/19夜 98.6
2/20夜 98.7
2/21夜 98.5
2/22夜 98.4
2/23夜 98.5
2/24夜 98.3
朝と夜の体重差分はだいたい1～2kg
ルイボスは朝100kg超えている可能性あり
ゆえに朝計測のデータをアップできない そのうちスマホや体組成計の時間を操作してくる可能性もあるから
貴重なログとして保管しておくよ つまり誤差レベルで実際は全く痩せてないってことか
何が嫉妬だよこのデブが 2/18朝 「やべえ100kg超えてんじゃん、昨日深夜に飯食ったからかな、とりあえず夕方まで待つか」
2/18夕 「まだ100kg近い、やばいよやばい。そうだサウナに行こう」
2/18夜 「おおー98kgだ、いいね。これアップしよう」
↓
2/19朝 「やべえまた100kg超えてんじゃん、でも夕方になれば少し落ちるかも」
2/19夕 「お98.6だ、これならいいや」
↓
2/20朝 「げ、また100kg超えてるわ」
2/20夕 「よし98.7、99kg割ってるから安心}
↓
2/21朝 「100kgちょうどか、ちょっとこれもなー」
2/21夕 「98.5、明日は朝計っても平気かな」
↓
2/22朝 「99.9か、明日まで様子見よう」
2/22夜 「誕生日配信しないと」←なぜかドンブリ飯
↓
2/23朝 「また100kgかよ、いい加減にしろよ。今日もサウナだ」
2/23夕 「よし明日こそは朝のアップするぜ」
↓
2/24朝 「99.5か、悩むな。明日にするか」 痩せアピールには余念が無い
2年ほど前に弟に買わせた77kg台の頃の服を突然持ち出して
「なんとか68kgの時の服が履けるようになりました」とドヤるルイボス
すでに体重詐称案件だ
あの頃の動画を見返すとわかるが、
そのときのシャツもスーツもゆとりがあった
「もう少し太るかもしれないから」という弟の予感が働いたのかもしれない
つまりワンサイズ上 80kg近い奴のワンサイズ上の服を100kgのデブが着れなくはない
しかし68kgの頃と言うと印象は大きく変わる
まず60kg台という響きがいい
そしてパツパツだけでウエストは入ってるじゃないか、と
痩せてはいないが体型が変化してるんだぞとアピールするのが狙い
前回のベルトの穴が入らないくらい小さくなりましたといって
突然穴を開ける動画を投稿したのと同じ流れ
数値変化も画像変化もないのだから(そもそも画像の方は補正してるから本人もどうしていいかわからん)
直感に訴える手段として痩せていた頃の服を持ち出したわけだよ こいつの動画はそんな必死になって観察・分析して観るようなものなのか… リバウンドデブがあの手この手で誤魔化してる様を見るのはエンタメとしてはおもろいよ アンチの執念によって本名や正確な身長体重や住所まで特定されてるからな
ルイボス常に監視されてるぜ 動画的には根性論ばかりの最初のダイエットのが面白かったな
何でこんな意識高いこと言い出したんだろ
YouTuberだから再生させてなんぼなのに 初期のチャレンジ動画連発の方が見ていて面白かった
そしてきちんと結果を出したのも偉いと思った
ただその後に成功者としての啓蒙活動を始めてから様子が変になり
筋トレ初期のボーナスタイムについた筋肉が無尽蔵に増えると錯覚したのも合わせて
「このまま鍛えていけば筋肉系YouTuberなれんじゃね？」と思ったのが間違いだったな
筋トレに夢中にならずダイエット本執筆してQ&A配信続けていれば今頃は人気ユーチューバーの仲間入りだよ 人気YouTuberくらいの生活は出来るポテンシャルあったのに >>668
ダイエット本執筆するくらいにはダイエット続けてれば良かったのに
動画で話題になったダイエット後なんてボーナスタイムなのに不思議 あれが半年は維持できれば本出せたよね
筋トレやダイエットYouTuberの出版ラッシュだし 身体が資本のインフルエンサーみたいな立場の人って実力以上に盛りすぎたり、数字とか誤魔化したり隠したりすると万が一それがバレたときに人が離れてく可能性高いんだよな
K◯Mさんとかそれだったように思うな
あの人もカッコつけすぎる癖があって常にカメラ映りにこだわってたけど
あんな実力ある先駆者的な人でさえそうなのだから、実力無いなら無いなりに、できるだけありのままにしてたほうがいいと思われるけどな ホントかどうか知らんけど100㎏切ってるじゃん。
150㎏目指すんじゃなかったのか？ >>594
その写真彼女に見せたら、「顔立ちはまぁ整ってるほう、不細工ではないし人によってはイケメンと感じるだろう。でもモロ沖縄系だから好みは分かれる。しかし、この体つきでナルシスト感出てるのはキツい。本当にキツい。女同士の会話ではこういうタイプは一番ネタにされる。」
とのことで。まぁ予想通り。 嫉妬、嫉妬うっさいわ！
こんなキモいデブに嫉妬するかよ！
現実から目をそらすな！アホ！ まぁ女でも私可愛いでしょ？ブヒッ！みたいな勘違いデブ女いるからルイボスがナルシストでもセーフ
デブ豚の巣はここです
誰か私を痩せさせてください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1645510797/ 嫉妬関係なくデブですし。
身長165cm,体重98kg,体脂肪率30%とか論外 マッチョじゃなくてデブっちょ
渡嘉敷くん君デブっちょだよ！
イケメンでもないよ！
キチンと現実見つめようね！
それとお仕事はしようね！ 俺ルイボスみたいな激ヤセして筋トレしてムキムキ目指すYouTuber始めようと思うんだけどさ
これってボディメイク系なのかな？
後ルイボスの真逆の事してればバズりそう？ >>689
頑張ってみれば まあルイボスさんの偉大さを知ることになるだろうけどね
登録者数1万でもいけたら凄いよ >>691
1万って凄いよね
謙虚に有名人になりたいわ マジで過去のルイボスは凄い事やったと思うし
今回も同じようにやれば筋肉残したままバキバキに絞れると信じていたのだが
なぜか沖縄の田舎のトレーナーの言う事をウンウン聞いて平凡なダイエットしてるから叩かれてるんだろ
しかも全然結果が出ないという 人間傲慢で無気力になったら終わりだと思うんだ、新しい事、常に前へ前へ行動していかないとな
弱い筋トレ弱い身体、誰が必要とするんだ 前回は運動経験無い奴がよくわからんまま色々な事にチャレンジして結果出した
食事を極端に減らし、糖質制限したりケトジェニックやったり
運動も筋トレだけでなく様々な有酸素運動にとりくんだ
ウォーキング、エアロバイク、キックボクシングなど
そうやって筋トレや運動しながら低カロリー、低糖質で絞りに絞ったからわりと筋肉残っていたのだが
なぜかルイボスがそのやり方は間違っていたと言ってるから変なのさ
あれはあれで良かったんだよ 前回のルイボスはYouTuberとして完璧だったもんな
偉そうじゃなく好感の持てる青年が過激なダイエットでみるみる痩せていった >>689
ルイボスさん超えるのは難しいと思うよ 現実を見るのもいいかもね >>689
まずは登録者数100人目標ってところだな ルイボスさんは遥か先にいる >>699
ルイボスを超える気は無いよ
俺は俺で痩せる方法とか色々と動画にしたい事があるだけだからね
まぁ登録者は二の次って事で >>700
10人からだね
知名度も何も無いただの元デブだし
痩せてやっと一般人のスタート地点に立てただけよ 傾斜15度のウォーキング、
普通の散歩よりカロリー消費高い よく傾斜無しでトレッドミルやってるヤツ見るんだけどアレって意味あるのか？
心肺機能強化、脚力強化、除脂肪のための有酸素、消費カロリーアップなど
どう考えても傾斜つけた方が効率が良いのに 傾斜無しで手すり握ってる時点で買物カート転がしてるジジババと変わらんのだが アンチはルイボス以上にルイボスに精通してるのだから
ルイボスはアンチの言う通りにしてればいい体になれるんじゃないのか？
日々のデータリサーチから分析まで全部やってくれてるじゃないか
しかも無料でw >>649
, へ,__ ハゲが何だって？彡ミミ彡
＿| i ｀ヽ彡 ⌒ ミ
.／／| 〇__（｀･ω･´)
（／.／⌒)＿__,>､_ ) (´⌒(´⌒;;≡≡
.|／ ／／､ ヽ､＿ノ (´⌒(´≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡⌒;;(´⌒;;
／ ／／^ヽ､i |≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
（___.／￣｀⌒ヽ､ 丿(´⌒(´⌒;; (2/17 99.6) ←ここまで朝計測
2/18 98.1 (サウナあり)
2/19 98.6
2/20 98.7
2/21 98.5
2/22 98.4
2/23 98.5
2/24 98.3
2/25 98.7 (サウナあり)
8日連続夜計測
しかも体重微増
これ毎朝100kg超えてるだろ
絶対に
もう3月になるってのに
1/2の103kgから3kg(ただし水抜き)しか減ってない
これをキープと言うのではなかろうか 俺がルイボスならアンチにここまで勝手はさせない
まぁ身から出た錆全て自分が悪いからこそ解決出来ると思うんだけどな アンチはそのうちルイボス氏にボッコボコにされるよ
ヒョロガリアンチ君は秒殺病院送りw ボッコボコにするのはともかくさっさと痩せろって事だよ
「少しずつ頑張ります」って頑張ってるわりに10日で体重微増とか無いわ
今月あと3日だぞ
まだ100kg近くをうろうろとか何やってんの？ ダイエット中必ず体重が減ると思ってる
無知がイキってて草
水分で増減とか普通にあるからな 水分の増減とかどうでもいいくらいに前回のルイボスはみるみる体が変わっていったが
今回は全く違いがわからない
髪の毛が減ったり増えたりしてるだけだぞ ダイエットのカリスマであるルイボスが2ヶ月トライして3kgくらいしか減ってないのは笑う所なんじゃないですかね
バルクアップ、筋肉増量とか言っていたけどインボディの結果を破り捨てるほどの情けない筋肉量ですし
実際、家庭用の体組成計の比較でも前回の巨デブからのダイエットの時よりも確実に筋肉減ってますし 増量で筋肉減らして減量もうまくいかなってもう色々とダメなんじゃないですかね
何で成功した前回と同じやり方しないんですかね
前回の方が筋肉増やしながら痩せてましたが 今ルイボスが嫉妬しているのは前回ダイエットに成功した自分自身だと思うよ
マジで神がかってた 前回のルイボスの方が体型のバランスは良かった
あれを「失敗」と捉えてる事が最大の失敗だと思うね
きちんと綺麗に痩せられていたじゃん
今回のクリーンに痩せようとして全く痩せてない、むしろ太り続けてるとかないわ
ルイボスはもう一度激ヤセした時の動画を全部見直した方がいい
アンチの方が100倍見てるから的確なアドバイス繰り出してるじゃないか なんだかんだアンチが動画リンク貼ってくれたり、あちこちのスレで宣伝してくれてるのだから感謝しないといかんよ ビギナーズラックだろ
何も知らないからこそ、理屈とか考えずに突き進み
壁にぶち当たったら別の事をするっていう
わりと良い行動をしていたんだよ
減量後の初期の筋トレも、わりとセオリー通りにやっていたから
バルク限界の80kg中盤くらいまではいい体になってたよ、マジで
問題なのは去年の今頃からの激太りだよ
あれは何だったのだろう 68kgダイエットの成功者たるルイボスが、ダイエットに関して
沖縄の田舎の一時間5000円のパーソナルトレーナーの言う事を聞く必要ある？
前回と同じく糖質制限と有酸素しながら超低カロリーで頑張ればきっちり絞れるだろ
深夜にメガ盛りの飯食いながら「痩せますよ、これで」とか「バランス最高」とか言っちゃって
2ヶ月で5kgしか落ちてないとかないわ 今まで朝風呂だったヤツが最近夕方にサウナとか何で？
それにずっと朝に体重計っていたのに昨日とか21時頃に計ってるけど何で？ 気分で風呂入る時間変えたりするのはいいけどさ
体重くらい毎日同じ時間に計れよ
しかも体重増えてるし、何やってんの？ ルイボスさんのお風呂タイムまで気にしちゃってるアンチに草 とりあえず深夜に寝床で山盛りの飯を食いながら配信はやめた方がいいな
食事内容は全く参考にならないし食い方が汚い
あと頻繁にトイレに行くのもどうかと思うぞ
配信前に行っておけよ 朝体重計ったら100キロ超えてたから夕方まで粘ってそれでも落ちないからサウナ行って減らしたんだろ
言わせんなよ ルイボスさんがいつ風呂に入ろうがサウナに入ろうがルイボスさんの勝手だろ(笑) お前はルイボスさんの何なんだよ まーたダイエット中必ず体重が減ると思ってる
無知がイキってて草
水分で増減とか普通にあるからな
人間の体の70%は水だぞ
体重の一喜一憂で喜んでるのは
バカ、問題は如何に脂肪をおとせたかだろ
体組成計なんか気にせず体脂肪落とせばいいんだよ >>733
一日中ルイボスの事考えてる
高齢無職だろ
一日の締めはルイニーだってさ そうだな
ところがルイボスの体脂肪率は減るどころか増えてるんだ
体重を減らすと体脂肪率が増える
サウナに行くとそうなるよな
つまり、そういう事だよ ルイボスの家のあの汚い犬なんだ？
トイプードルにしてはデカくね？
ルイボスが小さいのか知らんけど ルイボスが何者だろうと関係ないがダイエットしますと言って全く体重が減ってないのは何とかしないと印象悪いと思うぞ
体重が全てじゃないのはわかるが公表されてる数値が事実なら完全に停滞してるぞ >>737
まーたルイボスさん以外の事まで悪く言っちゃうアンチの悪い癖が出たよ
┐(´д｀)┌ あとプロフィール見ると体重68.5kgと書かれているが本当なのか？
もし違ってるのなら直さないと誤解を与えるぞ
何をしても勝手だがやると言った事やらないと叩かれるのがネットの宿命だから嫌なら引退すればいい
誰が出てきて誰が消えようと多くの人には何の関係もないからな 犬のデカさなんか個体差あるだろw
ルイボスの犬がタマタマデカかっただけだろ
汚い犬とか言うなよ
お前だって汚い人間って言われたら嫌だろ？人がやられて嫌な事言っちゃダメなんだよ？ 犬が目の前でウ○コする放送事故があったくらいに馬鹿犬 >>742
個体差も何もわりと大きめのトイプーだとしてもあんなにデカくはない
食い過ぎなのか雑種なのかよくわからん リアルルイボスはチビというのは実際に見た人の話だから身長詐称でいいだろ
犬に限らず過去の動画見てれば160cmくらいだというのはみんなわかってるさ 大卒言ってるけど漢字はろくに読めないしツイートは小学生の夏休みの日記以下の文章構築力だし
理系かと思いきや四則演算まともに出来てないし科学的知識が皆無に等しく
では地理や歴史に長けてるのかと思ったら日本のどこの地名かもピンとこないし歴史上の人物の名前知らんし
国際情勢全く興味ないし、法律関係も疎いんだ
手先は不器用で31歳にして包丁握れず、ハンマーもろくに扱えない
悪いけどダイエットしか取り柄のない男が今回ダイエットで苦戦しているのは色々と末期だと思うぞ 少しずつ痩せていきますと言ってるが3日で10kg太れる奴が一ヶ月1～2kgのダイエットをちまちまやって大丈夫なのか？ 来週には沖縄の最高気温27度くらいまで上がるらしいぞ
そろそろ夏なんじゃね？ 脱げる体はいいがちゃんと履ける水着持ってんのか、こいつ
いつものパンツで泳いでたら通報されるで 痩せたお祝いで弟に水着買わせるんだろ
つーか、新車のTAFTぶつけておいてシレッと誤魔化してるけど
セコム呼べ言われてるのになんで弟に泣きつくんだよ、30過ぎてないわ アプリ上ではイケメンかもしれないが実物は狸みたいな顔だ
いい加減にしろよ、しのぶ
嫉妬、嫉妬言ってるのおまえだろ
みんな知ってるよ
今度みんなで家に行くぞ
今度は土足であがるからな ルイニーする準備はOK、加速してく情熱で解き放て未来へ あとヒロにこれ以上迷惑かけんじゃねーよ
母ちゃんにもそろそろ仕事しろ言われてるだろ
昨日も呑気に寿司食ってサウナ？
豪勢な生活だなユーチューバーってそんな儲かるなら貸した金返せって 今日は強気だぬー
住所晒すぞ、ガチで
また泣くのかよ
ガキの頃からはな垂れのデブ、しのぶた、ブーブー 雑魚が出来ないことでイキってて草w
高齢無職って哀れね 体重変わらず
体脂肪率微増
筋肉微減
スタイル変わらず
2年前のログと比較しても全体的に劣化
あまりよくないね
やり方変えた方がいいと思う チンパンジーより分かり易い40過ぎの金食い中卒ハゲカスボンクラが免罪符を得た気になってたっぷり寝溜めして部屋でしょんべんしながら朝まで開き直りアニメ鑑賞してる動く生ゴミそれがアンチの正体 JINさんまた沖縄行ったらルイボスとコラボするように伝えておいたよ
楽しく遊んでね ジンなんかとコラボしたらルイボス側がマイナスを被るわ 身長も体重も嘘ばっかり
画像動画も加工
イケメンでもない
豚
この人の何を信じたらいいの？ イケメンかでぶ豚か知らんけど
世間一般常識やマナーも知らない
いい年取ったオッサンがなんだよ？
あの食べ物を手掴みで食べたり、食卓で
食事をせず、寝床で頬張る！おぞましいやろ？
あんなのと一緒に食事にも行けないよ！
恥ずかしすぎるわ！生理的に無理やわ！ 意気揚々と誹謗中傷に特化したスレになってしまってるね 実際、公園で手づかみで豆腐食ってましたし
毎回のように寝床で飯食ってますし
部屋はゴミ屋敷ですし
本人も「俺は片付けるのは苦手」と言ってますから
イケメンなら許されるとは思いますがね 法律や社会規範に反するほどの事でもないのですよ
ネット上で嘘を吐きまくろうが自分を偽ろうが
それで誰かに迷惑をかけているわけではないのですよ
ただそれって本人にとってむなしいだけですし
何も得るものはないのです 頑張って痩せても皮余りが酷いしとくに脇の下とかちょっとグロいんだよね
あと肌にも謎のブツブツが多数あってアップは耐えられない
まあ肌のブツブツは日焼けすれば目立たなくなるとは思うし
皮余りも脱いだりしなければそんなに気になるもんでもないのだけど
赤鼻は何とかしないといかんと思うよ
なので筋トレとか頑張るよりまずは皮膚科できちんと治療だよ
多分部屋が汚すぎてダニにやられてるかアレルギーだと思う
放送見てるとずっと鼻をいじってるし
街中ならコロナでマスクしてるからいいけど海に行ってあの赤い鼻はちょっとね 今さらゆっくり減量やるつもりなら
最初に１年未満で-70㎏なんてやらずに
多年計画で少しずつ痩せれば皮に悩まされずに済んだんちゃう？ ゆっくりでもないよ
海開きまでだからあと1ヶ月くらい 今年の夏までに最高の体とは言ってません
俺をなめるなよ！しゃあーー！ アンチの嫉妬スゴ過ぎワロタ
西日本ナンバー1フィットネス系Youtuberだからある意味仕方ないか
あの実績は凄いしイケメンだしユーモアあるしいざとなったら発揮される欧米人をも凌駕するパワー、マジで東京進出してほしい >>783
嫌なら見るなよ
お前秋葉原行ってオタクキッショ！って言ってるのと一緒やで >>779
生理的に無理って(笑) それなら見なければいいだけでは？アホなのか？ 今夜生配信します。良かったら観に来てください！
寝床でドカ食いします！しゃあー！ 今さら残ってる視聴者の多数は無様に際限なくデブるのを望んでる 顔面補正のレクチャーします！
良かったら観に来てください！
シュッシュッポッポッ！ポォォォォォォーーーー！！ >>784
ほんとそれ ってか最初のダイエットの時にコメントで指摘してる人結構いたはず
明らかに減量ペースが早いし、リバウンドするとも書いていた 結果その通りになった
加齢の要因も含みリバウンド後の減量のほうが大変だろうな
あとルイボスは痩せても皮ダルダルで本人的にはショックだっただと思う
だから一旦体重増やして絞ろうと考えたんだろうが、そのままバルクアップを言い訳に
爆食してリバウンドしたんだと推測する
という嫉妬です 追記すると、ベンチ150kgとかいう目標立てた時点で筋トレ経験者からは
肩や肘含む関節ぶっ壊すからやめたほうがいいとか、ベンチ以外もバランスよく
鍛えたほうがいいとか書かれてたけどベンチへのこだわりを捨てなかった
結果、今更、ベンチ150kgとか無理で断念 長年筋トレをやってそうな人が善意で
コメントしてくれてるのに、ルイボスは柔軟にその発想をとりいれるということをしない
いや、「俺は俺のやり方や考え方があるんで！」みたいにね
とたまにルイボスを観察してた俺が思うに、プロテイン大量摂取とか爆食してたら
数年後には透析コースだから大変だろうなと
激しく嫉妬してる もはや嫉妬とイケメンしか言い訳出来なくて草ボウボウ ルイボスをみてダイエット頑張れた人もいたんだから
いまも嘘つかない、誤魔化さないでやれよルイボス リバウンドして元通りだし前回は失敗やろ
今回の筋肉を増やしながら死亡を減らすが正解、嫉妬見苦しいぞ さらに追記すると、初回の減量に比べて体重がなかなか落ちないので必死で
水抜きしたりして表面上の体重を維持してたりする そこそこ筋トレやダイエットを
わかってる視聴者であれば、2回目以降のダイエットは大変ということを知って
いるのだが、ルイボスはダイエット成功者としてとにかく自分をよく見せようとする
そしてそれを繕うように、「筋肉量が増えたから～」とかいう言い訳を連発する
んだと思う そもそも目標の立て方自体が下手糞
デブはことを急ぎ過ぎるんだよ 1か月1kg落とすだけで年間12kg落ちるのに、
3か月で15kg減とか目指すから失敗する かつそういうキャッチ―な煽り文句に
乗せられて安易な考えするからデブから脱却できないんだよ
と憤死するレベルで嫉妬してる 人間の身体の70%は水分だから
水抜きはマストだろ無知キチガイ高齢無職 ルイボスさんすごいバルク
体脂肪率30%だけどすごいパルク
ルイボスさんイケメン
赤鼻しゃくれ顎だけどイケメン 水抜きすごい
一日８リットル飲んでるけど水抜きすごい ルイボスさん童貞だけどイケメン
イケメン童貞で無職だけどニートじゃない
インフルエンサー
イケメンインフルエンサーまじすごい
バルクすごい
体脂肪率赤鼻30%だけどマジすごい
みんな嫉妬してマジすごい
めざめよ銀の盾 イケメンルイボスさんまじすごいバルクすごいマジすごい
エイトのうんこ転がっていても配信続けるまじすごい勇気
勇気すごすぎてゴミ屋敷まじぱねぇっす
全世界に嫉妬
いえそれはシット またゴミがルイボスさんに嫉妬して
ルイニーしてるよ イケメンルイボスさんバルクすごしまじすごい嫉妬でヒロくんにパンチ力負けてるけど謙遜まじすごい
「ルイボスさん筋肉すごいっすね」言うとすぐにダブルバイセプス決めてくれるまじかっこいいわ
イケメンすぎるわ
ダブルバイセプスまじチョモランマだわ
そこらのビルダー失禁してうんこもらしてエイトくんもウンコするわゴミ屋敷大変
世界も大変でウクライナびっくり ルイニーまじすごいイケメンルイボスさんに嫉妬でまじやばい
やばすぎて嫉妬しすぎて涙のダム決壊
ルイボスさん今日もドカモリ楽しみです
マジやばい、バルクやばい体脂肪率30%まじ神
神すぎて嫉妬しか言えない人多数でマジやばい 今日もルイボスさんでオナニー最高
ルイニー最高
マジ最高
嫉妬最高
マジ最高
シャァァァァ
俺もまねしてシャァァァァ
北野かシャァァァァ
エイトくんも興奮してシャァァァァ ルイボスさん最高すぎてプーチン失禁マジ失禁
ルイボスさんのガトリングにマジびびるわダブルバイセプス
エイトくんのうんこ落ちてても平気なルイボスさんにみんな失禁
失禁して更に嫉妬してからルイニーで一日チョモランママジやばい
ルイボスさんの股間もチョモランマ
おまえもまねしてチョンマゲ
負けるなしのぶ、明日は元気か >>820
誰に嫉妬してんだよ
俺だよ
わらえよしのぶ100キロ目指せ
銀の盾目指せ
闘えしのぶ
ベンチプレス150キロ目指せ
そして痩せろしのぶ
そしてしのぶ 気持ち悪い信者だな、おい
ルイボスそろそろ夏だけど海で泳ぐなら浮き輪も買っておけよ こいつ筋肉がついたと勘違いしてるが30年近く運動全然してこなかった奴が
1年や2年頑張った所で人並み以下だろw
謙遜して「いやー全然っすよ」と言いながら煽てられると力こぶ見せるが、50過ぎのおばさんと大差無い肉体に泣けてくるわ >>810
嫉妬では無くてマジレスすると水抜きなんか減量初期に必死でやるもんではない
とりあえずカロリー計算して、淡々と食事と運動こなすだけ
プロテイン爆食いとかもうね馬鹿よ馬鹿 ただただ腎臓に負担かけてるだけだから
馬鹿は過ぎたるは猶及ばざるが如しってのが理解できない
まぁ、とはいえルイボスの動画に触発されてダイエットに成功した人もいるから
ルイボスの理論とか方法論は参考にしないほうがいいと思うけど、
ダイエット啓発には相当役に立ってるのはまぁたしかだろう
だからこそリバウンドした姿を見て、残念な思いをした人が登録解除してんだろう
ちょっとだけ嫉妬以外の要素を盛り込んだわ >>827
寿命縮める前借りダイエットだよね
あれ シャクレた豚
ただただ豚
デブっちょ
豚に嫉妬全開 まあこれだけのイケメンだし事務所経由でファンレター多数来てると思うよ
そのうち脈ありそうな女性と交際して結婚も視野にいれないといけない歳だろう
同級生の中には小学生の子持ちがいてもおかしくない
とりあえず狭い家を出てどこかで一人暮らししながら所帯を持たないといかんよ
男なんだから 嫉妬っていうか毎日毎日一行空白を挟む特徴ある長文レスを連投する奴とかもう完全にストーカーじゃん
単純に気持ち悪いわ 嫉妬=無職=ルイボス
ルイボスがトレーニング中や生放送中はほとんど来ないので確定 嫉妬君大暴れ
↓
ルイボス「これからトレーニング行ってきマッスル!!」
↓
嫉妬君沈黙
いつもこのパターン 最新動画、割と基本的なことに立ち返ってるっぽくて草 たぶんこのスレとかチェックしてるんだろうな 「今回は昼食前に計りました」
なんで空腹で計ってるの？
毎朝100キロだから？ 昨日の夜に99kg近い体重だった奴が今日突然97.0kgって明らかにその体重になるまで水と食事抜いただろ
まあこうやって一日断食した事で痩せるには痩せるんだからやはり前回のルイボスのやり方した方がいいよな 生放送でもたいてい同じことぐるぐる喋るだけだよな・・・そこがちょっと ルイボスファンとは
・在日
・50才前後
・大阪在住(部落民)
・ナマポ
・職歴なし
・前科あり
・低学歴
・チビデブ
・根暗
・元いじめられっ子
・ネット依存症(早朝5時から深夜3時まで2ch)
・妄想癖あり
・辰吉信者
・AKBオタw
・精神異常者 動画オープニングのイケメンの後に出てくる小太りのおじさんにいつも噴いてしまう もうあのオープニング要らないよな
逆に痩せイケメンからの筋トレ風景→ベンチプレス大会映像からのマッスルポーズの方が今のルイボスにあってる てーンルルルテンルルルルン
るるるんるるるるんる
ﾊｲｵｼｬｻﾞｲﾏｽﾙｲﾎﾞｽﾃﾞｽ >>844
無理やり成果がでてる風にするとダイエットしてる視聴者には参考にならんよなぁ
ってか2700kcal摂取しつつ痩せようってのがそもそもおかしい 30代男がそれで
痩せようと思ったら相当運動しないと痩せんよな 全然痩せてねーだろデブって書いたら必ず嫉妬嫉妬言ってたしやっぱ効いてたのか 昨日までの体重だと全然痩せてなかったから月末動画に合わせて飯抜きしたのさ
どうせ来月でダイエット終わりだし 豚
皮膚びらびらの豚
部屋はまさに豚小屋
豚小屋に寝床で飯
まさに豚そのもの
豚に嫉妬全開 >>844
もはや癖になってそうだよね
水抜いて飯抜いてはい痩せましたー
いいのかなこれで 別にいいだろ
痩せてるなら
問題はそこじゃない
なぜなら今回の目的は体重を減らす事ではなく脱げる体にする事だし 腕だけ太くて腹はたゆんたゆん、背中はぷよぷよで肌はなんかブツブツだらけで鼻は赤く腫れてるとか
痩せる太るとは全く別の所に問題があるから今の生活してる限り無理なんじゃないか説 痩せルイボス(^_^)ゞ
からのデブルイボス
ただの自虐でしかない 夏までって事はあと2～3ヶ月だろ
「まだまだ始まったばかり」とか頭大丈夫かこいつ
もう折り返し地点じゃないか ルイボスは馬鹿だから9月までと言いたかったのかもしれないと思ったが
先日の動画で海水浴のシーズンまでと言っていたので沖縄という土地を考えたらあと2ヶ月くらいだよなw 夏までに人生最高の肉体にする
↓
海水浴の季節までに脱げる体にする
脱いで泳げば目的達成だから楽な仕事 ルイボス君の場合は痩せようが筋肉付けようが奇妙な体である事には変わりない
ただ痩せた時はそれなりに普通の人になっていたので無理せずそれをキープ
皮余りが気になるなら切除手術
ただそれとは別に身体中に謎の湿疹があるのが気になる
アレルギー疾患の可能性もあるし汚い部屋で生活している影響もあると思う
まずは生活環境の改善からだよ
散らかりっぱなしと万年床、そこでの飲食とペットの糞尿そのままみたいな部屋はよくない 先ずは世間一般常識とマナーを勉強しなさい！
根本的に汚すぎる！やってることが！
不衛生極まりない！ 何故ウ板とダ板に同じことを書き込むの？
ウ板はKIDさんの観察だけで充分だぞ >>866
お前もやん
ルイボスの水分と一緒に抜けていった方がいいぞ ルイボス、皮膚科に行ってみた結果
驚愕の事態に！？って動画出したら
100万再生行くと思う 嫌なら観なければいい？
貴方は豆腐を素手でガツガツ頬張るんですか？
寝床で毎日食事をするんですか？
観なければいい？ 貴方みたいなのが居るから
何時までたっても ああなんですよ 解りますか？
観てみない不利をする、いい加減目をさましなさい
それとも、貴方の生活環境も、ああなんですか？ >>823
全身に脂の浮き輪がこびりついてるから買わなくてもオッケー なーすけやぷろたん信者は再生回数自慢してるが登録者自慢は珍しいな サイコパス詐欺犯罪者
に注意。投資詐欺数百万奪い傷害を起こす
https://imgur.com/i9qItx7.jpg >>878
図星つかれたからってイライラしてるの？ 順調やん
普通水抜きだけでこうは行かない
水抜きだけだと身体に及ぼすダメージが半端無く一日でぶっ倒れてしまうからだhttp://imgur.com/VYHLKCr.jpg 生配信で体重測定しない限り、いくらでも
誤魔化しが聞くんだよ
例えば前の日の体重測定の時に500㌘～1㌔のオモリを
細工しとけば、後は体重何か誤魔化しが出来るんだよ(笑)
その代わり段々誤魔化しが出来ず、追い込まれて
何度も何度も言ってるんだよ！
ベンチ上げるってになります。おしまい(笑) >>882
前日計測が夜の9時頃でこの計測まで15時間経ってない
そんな短時間で脂肪が代謝されるわけないだろ
減った分の1.7kgはほとんど水分だよ >>882
2/17 4時 99.6 ←ここまで毎朝計測
2/18 21時 98.1 (サウナ後)
2/19 18時 98.6
2/20 18時 98.7
2/21 19時 98.5
2/22 19時 98.4
2/23 18時 98.5
2/24 20時 98.3
2/25 21時 98.7
2/26 12時 97.0←
注目すべきは月末恒例の体重測定に合わせての突然の半日での-1.7kg 17日から18日にかけて何があったのか知らないが
ケーキ写真がSNSにアップされたのがこの頃
要するに17日の夜にケーキ食ったら18日の朝100kg超えてしまったと
そこで夕方にサウナ行って絞ったら減りすぎてしまったぞと
しかしサウナ後なので喉渇くから水がぶ飲みからの翌朝また100kgみたいな
そういう小細工をしたと思われても仕方ない謎のタイムシフトなのさ 一週間以上綺麗に98kg台に並べてきたのに突然97.0kgとかさすがに笑うわ
その前まで100kgが続いてたんだけどな
だからさ、こういう事はやめろって
素直に前日夜の体重で比較すればいいじゃないか
実質2kgくらいしか減ってないんだけど誤魔化すために時間を作るとかサウナで水抜きとかちょっと萎えるわ
ちなみに4kg減ったとするなら懸垂一回くらいはできるようになれよ 一晩で-1.7kgは意図的に何かしないと出せない数値だな
しかも前日まで8日間体重は減るどころか微増していた
これSNSの人達は失笑してるがYouTubeしか見てない人は「頑張ったな」と評価するから面白い
さすがYouTubeに魂を売り尽くした男 ダイエット企画もあと1～2ヶ月と言ってるから最後の追い込みかと思ったら
「まだまだ始まったばかりです」と1月上旬の頃の気分で語ってるからわけがわからない
何が始まったばかりなのだろう 今回なぜダイエットを決意したのかお話します。
今年の夏こそ上半身脱いで海で泳ぎたいと思ったからです。
実は俺、海で泳いだ事ないんですよ。
今までずっと太っていて人前で脱ぐのにものすごく抵抗がありました。
でも今は筋トレして筋肉もついたし脂肪もついたし。
だからダイエットすれば脱げる体になるという自信があります。
とにかく人前で脱げる体になって海で泳ぐのが最終目標です。
沖縄の夏はもうすぐなのでラストスパート頑張ります。
海よ、待ってろよー。
応援よろしくお願いします。ウッス。 >>892
一晩で-1.7kgはシンプルにすごいけど
なにしたんだろ？ 21時に体重計ってから翌日の12時まで飲まず、食わず
だろ こういう素朴な疑問は今夜生配信あるだろうからそこで聞けばいいんだよ
「ルイボスさん一晩で1.7kg減らすとかすごいですねー何したんですか？」と悪意を感じさせないように聞く事だ >>705
ロングスローディスタンスとペース走は傾斜つけない、自分は。
軽い速度で心拍数あげたいとき
は傾斜つける 水抜きしたから体脂肪率上がってるな
あと今日もいつもの胸トレ
懸垂はもうやらないらしい ルイボス「なんか朝起きたら減ってましたw」
まじかよw 弟が入ると補正が外れるのがとてつもないデブに見えるから困る ごめん
もう飽きた
次スレ立てなくていいわ
ダ板でもフルボッコされてるし登録者数みるみる減ってるし
SNSにも誹謗中傷や罵倒が目立ってきた
潮時じゃね？
これ以上追い込むとマジで自殺するぞ、こいつ ま、一発屋みたいなもんだ
巨デブが激ヤセに成功したら男前だったというだけのコンテンツだからな
残念ながらリバウンドしたら価値は無いよ 配信が終わるとひょっこり出てくる嫉妬君
次スレは嫉妬君が立てない限りこのまま消滅するだろうな
おめでとう アンチにぶら下がってギリギリつなぎ止めていたのになw
こういうスレなくなるといよいよYouTubeの検索にも引っかからなくなるからオワコンまっしぐらだぞ 豚
人間ではなく豚
寝床で飯くらい不潔極まりない肌でポージング
豚 ここでルイボス必死で批判してる人も報われてるといいな
とりあえずここのアンチ対ルイボスを見たいから本人にこのスレDMしまくるわ
クレーマー対アンチを楽しませてもらうわ 1日見なかっただけでスレの流れが早くて分からなくなる
南国のバルクモンスターにみんな夢中ってことやね しかしきったねー身体だな
毎日入浴して清潔に保って糖質脂質減らせば改善するだろうに こんな適当な事ばかりいう男の話を真に受けて取り組んでうまく行かない事を本人の体が証明してしまってるのと
真面目に聞いてる連中はほぼ100kg超えのデブばかり
これはSNSも同じでダイエット相談してる人達は全員信じられないくらいのデブ
そしてルイボスの事を褒めちぎってるのはおデブな女子たち(高齢女性も含む)
こんな気持ち悪い集団が集まってチャットしてるのだからライブ見に行った人は高確率でチャンネル解約するよ スレタイ沖縄筋肉男じゃなくて
沖縄名物ラフテーボディの間違いでは 本来あるべき、登録者数、再生回数に落ち着いていってるだけだから、ルイボスさんを叩かないでください。
本来なら皆さんの目に触れることもなかった人なので、もう忘れてください、今後のスレ立ても控えてください。 運動嫌いで偏食続けて超肥満からの激ヤセって
ようするにもともと少ない筋肉を食事制限で更に削っていくわけだから
体重が減る→筋肉が減り、脂肪は残るという展開
だから68kgまで痩せて骨が浮き出てるのに脂肪がたるんたるんだった
その後筋トレしながら大量の飯食って太り続けて120kg
つまり自分が食事制限で削ってきた筋肉を取り戻してるだけ
もとに戻ってるんだよ
痩せる時に筋肉が減りすぎないように意識してこなかったツケ
そしてまた脂肪が増えすぎないように増量してないから何も変わってない
変わったのは脱毛でスッキリしたのと、眼鏡をコンタクトにした事くらい
本質的には変わってない
去年のダイエット失敗したあとにまた再開して絞り切れていたら少しは違っていた
というかみんなそういうアドバイスしていたのに無視してベンチプレス150目標とか
誰も頼んでない事勝手に決めてそこに向かって更に増量してって馬鹿なんだよ
人の言う事少しはきけよ >>938
無能が上から目線で指摘してるの面白すぎだろ トレッドミルHIIT、トレッドミル傾斜15度ウォーキング、トレッドミルペース走、トレッドミルLSD走使い分けてる。 max30人くらいの放送で荒れるとか末期だろ
うち常連が10～20人だが毎日放送するようになってだいぶ減った(俺もそのうちの１人)
スパチャも飛ばなくなった
頻繁に限定放送にしたり非公開にしたりとその意図もわからない
一つ言えるのはルイボスがかなり情緒不安定になっているという事
うるせーよとか、うぜー、とかかなりキレ気味 正直荒らされても仕方ないようなゴミみたいな人格だから多少はね？
むしろそれぐらい痛い目に合わないとどうしようもない馬鹿にはちょうどいい これでまた嫉妬bot(渡嘉敷本人)が湧いて出てくるのかな？ >>948
お？とうとう人格批判っすか
嫉妬もここまできたか 早速嫉妬botが来てて草生える
どんだけ余裕ないんだよ渡嘉敷 スパチャ収益化の為に配信回数増やした結果、スパチャが飛ばなくなり登録者が激減してしまったが、ルイボスさん金持ちだしイケメンだしいい体だから問題なし ルイボスさんアウトライン立派だし、初心者で初のベンチプレス大会準優勝してるし才能あるから、
ダイエットもう終わりにして150kgプレス頑張ってほしいわ
ダイエットとか見ていておもんないさー 去年短期間で127kgまで増量したけど普通そんなの無理だから
食って大きくなれる才能って天性だから丈夫な胃腸にしてくれた母ちゃんに感謝だわ
マジイケメンだしラオウ目指してガンガンバルクアップしてほしいさー イケメンマッチョも大変だよな
アンチの嫉妬がスゴいしw
映像から推測するに身長172体重96体脂肪率19といったところか
広背筋のデカさハンパないな 嫉妬はシットでも渡嘉敷にはコッチやな
シット【shit】 の解説
［名］大便。くそ。
［感］失敗したり、うまくいかなかったりしたときに用いる語。くそったれ。ちくしょう。
お後がよろしいようで🙇 >>956はルイボス氏に嫉妬してシット！と叫んでるとの事 コメント見てるとやたりこの人褒めてたりするけど何がすごいの？
普通の中年太りのおじさんでしょ？ >>961
おい、渡嘉敷
今日もトレーニングか？
なぜ昨日のコメント消した？
あと一昨日は動画そのもの消したよな？
「言い過ぎた」と反省した翌日にまたけんか腰で何様のつもり？
不機嫌そうな態度と金切り声あげて「リバウンドしてねー」と叫んでたが
文句言われないようにさっさと痩せろよデブ 「どうして欲しいのか言ってくれないとわからないよ」
↑
動画コメ、チャット、SNSなど大勢が言ってくてれる事をあなたが理解できてないだけ
おそらく家族や知人やトレーナーに言われてる事も何一つ理解できてない 年末年始あたりはこれからは動画中心になって生放送は減るとか言ってたはずなのに全く変わらんな
むしろ増えてる 荒らしコメントを信者にブロックしてもらう事になった模様 トレーニング動画作らないから今どういう事をしてんのかさっぱりわからんしもうウ板にスレ立てる必要は無いな なんの関わりもなかった常連信者の1人にブロックされてるみたいだけど、ブロック係に立候補してる
正直何考えるのかさっぱり分からない だいたいダイエット板の書き込みを筋トレエアプがここに転載してただけのスレだからな
ここには二度とたてるなよ ３０年近く運動をしてこなかった肥満のヒキニートが
ダイエット目的で始めた筋トレでついた筋肉をバルクと勘違いして過食した結果
再びデブに戻ったというだけだからな
ビフォーアフターで人気が出たが一過性ゆえにどんどん人が減り続けてる
リバウンドした時点でカリスマもクソもないから本人は必死にリバウンドではないと言い続けるしかない まるで詐欺師
画像や動画を加工してまで痩せておるようにする姑息さ
顔が異常に長い時は加工
今まで嘘で人生凌いできたやつの典型 嫉妬君はどうしてルイボス放送の時には出てこないんですかね？ お前ら無知だから言っておくけどよ
初夏ですら7月1日なんだよ
夏までならいつでもいいんだ
でもルイボスだから急に目標変えちゃったんだ 新学期までに課題を終わらせろと言われてるのに新学期が終わるまでOKとか考えるの渡嘉敷だけだろ
夏まで、と言ったら夏が始まるまで、なんだよw
沖縄で夏といえば5月からだしその頃の最高気温は30度に届くほどで海水浴余裕なんだよ
だからあと1～2ヶ月しかないの この意味がわからない奴は幼稚園からやり直した方がいいな
間違い無く社会ではポンコツ 「A君、新年度までにこの書類仕上げておいて」
「はーい」
↓
4/1朝
「A君、書類は？」
「え？今年度中に仕上げればいいんでしょ？」←なにこの馬鹿 以前ルイボスが「夏までに」の後に「8月末まで」と言っていたから違和感しかなかった
今回海水浴というワードが出たので「8月まで」というのは勘違いだったのだろう
「海水浴客向けのパンフレットを夏までに作りましょう」と言ってる人が8月末にパンプレット作り終えたら意味ないからね フィジークの大会に向けて、体脂肪率3%まで落とす
俺でも あの体を人前で裸になれるまで
良い体に仕上げる自信が無いです。
皮ビロビロ 肌はブツブツの肉割れ！
摩訶不思議な体型！ 無理です。不可能です。 思いつきであれこれ言い出してすぐに頓挫してる
137kg→68kgまで痩せたのに今や100kg級のデブに逆戻り
気合い入れてダイエットしてるかと思いきや2ヶ月で-6kgのスローペース
「俺、１日で5kg太れる自信ありますよ」と語る奴なのに
夏まであと1～2ヶ月
もう色々と無理だろ ルイボスはツカケン目指せよ身長と体重似てるしいい目標だろhttp://imgur.com/If5RRh2.jpg 何やってるかわからない奴の個人スレなんかもういいだろ
何のために立ててんの？ 信者が動画で120キロっていうけど見た目ほぼ筋肉って褒めてたのに ほぼ筋肉→50代の筋肉量、体脂肪率30%
ただの中年太りのおっさんです 中年太りのおっさんが健診の腹囲測定の時に思い切り腹をへこませてるのと同じ写真ですよ
息を抑えてるので胸郭が広がってしまって奇妙なスタイルになってますよね？
あの光景は健診で太めの人がよくやってるのでわかります、はい >>992
何をしたいか？
筋肉つけてゴリマッチョになってラオウみたいに肉体美目指してんだよ、馬鹿 このスレッドは１０００を超えました。
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