0073無記無記名 (ワッチョイ 450e-sxku [222.150.141.16])垢版 | 大砲2022/06/27(月) 05:11:51.19ID:bGgK1mLW0 ソイプロテインを水だけで飲むのはNGだな 吸収されにくいのとイソフラボン効果で寧ろ逆効果になりそうだし 必ずホエイプロテインと1:1程度で混ぜるかタンパク質強化牛乳に溶かして飲むべき