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プロテイン★総合スレ 197

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0001無記無記名 (ササクッテロレ Spd7-ACiL [126.245.187.52 [上級国民]])
垢版 |
2022/01/20(木) 11:17:23.50ID:OY+P0Z+Cp
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!extend:checked:vvvvvv:1000:512

スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」の文字列を4行入れてください
上のコードは消費されて減るので、コピペで補充してスレ立てしましょう

※次スレは>>950でよろしくお願いします
ダメだったり反応がない場合はそれ以降の人が宣言して立てて下さい

前スレ

プロテイン★総合スレ 195
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1635065751/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1638967127/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0728無記無記名 (ワッチョイ c3ef-iDSx [210.136.215.52])
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2022/02/24(木) 22:34:55.90ID:YdsVY1ea0
色々ためしたけどザバスが溶けやすいし泡もでないしいい感じだった
アルプロンは安いんだけど上でも書かれてるけど泡立ちが凄い
ウルトラプロテインは溶けやすくて泡もたたないし、カゼイン混合なので満腹感が長持ちして良かった
0732無記無記名 (テテンテンテン MMff-53BD [133.106.39.26])
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2022/02/25(金) 00:02:59.21ID:5xBdbniuM
オールクラッシックホエイ頼もうかと思ってるんだけどここでは話題に上がらないが飲んだ人いるかい?
0735無記無記名 (アウアウウー Sa57-cdKb [106.154.122.127])
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2022/02/25(金) 07:13:37.94ID:p9MccUvFa
ネガキャンしてるのは大手メーカーの関係者だろう。
美味しくて、溶けやすくて、安いからな。
0738無記無記名 (ワッチョイ ffe3-Zlr6 [101.140.4.69])
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2022/02/25(金) 09:17:44.58ID:zbQICAMq0
アルプロンのミルクココア味買ってから気付いたんやが
チョコチップ入ってるやん。ミスったー別にいらんのに。

と思ったらサクサクでけっこうイケるなw
0739無記無記名 (ワッチョイ 8ffb-OL6Y [49.251.142.178])
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2022/02/25(金) 10:36:08.88ID:rTBG35+X0
ギトクのプロテインてどーなん
0745無記無記名 (アウアウウー Sa57-cdKb [106.154.122.127])
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2022/02/25(金) 14:46:14.58ID:p9MccUvFa
シェイクも筋トレの一環
0746無記無記名 (ワッチョイ a3c0-hSEA [122.133.64.227])
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2022/02/25(金) 17:27:09.82ID:6CjoaWI70
ロシアの件で
プロテインは今後どこまで値上がりしていくんだ?
教えてくれ
0748無記無記名 (ワッチョイ 6328-J9hK [160.86.53.30])
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2022/02/25(金) 19:13:58.33ID:KpDOVsi80
多分EUがロシアやウクライナから輸入できなくなるからアメリカから仕入れるようになってアメリカでも資源不足になって日本にも影響が出てくると思う
0751無記無記名 (ワッチョイ 3fb3-5Via [203.171.9.164])
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2022/02/25(金) 21:26:58.87ID:EXqeBx6j0
ノンフレガイジvsスプーンバカ
0757無記無記名 (ワッチョイ c7c0-iMTy [122.133.168.255])
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2022/02/26(土) 13:24:16.20ID:x1RLRIGZ0
今日、グロングがアミノ酸&プロテインの日で恒例の割引デーだけど
アマゾンのタイムセールと重なっててダブル値引きでお得なんだが

よく見たらタイムセールがあるからクーポン割引はなしとか書いてあった
おいおい今まで重複して値引きしてくれたのに今回からなしかよ
0760無記無記名 (ワッチョイ 1779-SZxA [170.249.65.149])
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2022/02/26(土) 14:56:51.41ID:mrIsdIAO0
ビーレジェンドピーチと波動拳とペコちゃん買おうと思ってるんだけどおいしい?
あと支払いってバンドルカードでいける?
0761無記無記名 (オッペケ Sreb-gboB [126.253.138.33])
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2022/02/26(土) 16:15:51.26ID:faeqgTHkr
>>759
どうした??安価ミスか?
てか「w」使ってるのが知恵遅れだと言うレスの最後に「w」使ったのは何かギャグなのか?
0762無記無記名 (オッペケ Sreb-gboB [126.253.138.33])
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2022/02/26(土) 16:18:14.16ID:faeqgTHkr
>>760
波動拳は、ラムネ風味だったな
最初は美味く感じたけど、ローテしないと飽きる
0764無記無記名 (ワッチョイ 2fef-ei6B [210.136.215.52])
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2022/02/26(土) 20:28:44.38ID:q6JyWs970
おまえらプロテインは何に溶かしてる
1.牛乳(低脂肪乳、無脂肪乳、または豆乳を含む)
2.水(お湯を含む)
3.何かの清涼飲料水系

俺の場合、最初は「1」だったけど、だんだん面倒になって「2」へシフトした
0769無記無記名 (ワッチョイ 1ab0-kNax [115.177.231.119])
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2022/02/26(土) 21:28:59.92ID:LB5c+Mxs0
水で飲んでるけど、たまに低脂肪乳で
まろやかに味変したり、
朝はクレアチン入りインスタントコーヒーで
割ったり色々だなあ
0771無記無記名 (オッペケ Sreb-dbam [126.179.119.171])
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2022/02/26(土) 22:09:44.52ID:zl3W41qRr
>>764
スムージー
0776無記無記名 (スップ Sdfa-j+yw [1.72.4.172])
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2022/02/26(土) 23:18:17.03ID:2vm4B/JPd
初心者ですが、ザバスとウィダーならどちらが良いでしょうか?
0779無記無記名 (スップ Sdfa-UmkS [1.72.5.240])
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2022/02/27(日) 01:56:50.63ID:URwPq5m7d
>>776

【空前のプロテインブーム!〜あなたのギモン調べます】 NHKニュース

今、空前の“プロテインブーム”が起きていること、知っていますか?アスリートやマッチョな男性が飲むイメージが強かった粉末状のものだけではなく、プロテイン入りのお菓子やアイス、そしてラーメンにカレーまで…。
その人気は若者から高齢者にまで広がり、プロテイン食品の市場規模は急拡大を続けています。

「でも、なんでブームになってるの?」
「本当にダイエット効果ってあるの?」
「どのくらいの量を取るのが適切なの?」

摂取しすぎると“思わぬリスク”もあるというプロテイン。
あなたのギモン、徹底取材しました。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20220225/k10013500741000.html
https://i.imgur.com/8vGkfij.jpg
0783無記無記名 (アウアウウー Sab7-lhaM [106.154.123.34])
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2022/02/27(日) 07:10:36.40ID:KyYki2/0a
>>776
ウィダーのラムネとキャラメルを買ったけど、溶けにくかった。
大手メーカー=溶けやすい、という常識を悪い意味で覆した。
0789無記無記名 (ワッチョイ 2fef-ei6B [210.136.215.52])
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2022/02/27(日) 12:11:01.85ID:yW73luFo0
プロテンは体重1kgにつき最大2gという説に基づいて算定すると
成人男性の平均体重を60kgと仮定して120g/日
プロテン1袋1Kgの含有量が750gだから6.25日

1袋を1週間日以内に飲み切るペースだと過剰ってことだな
俺はだいたい1袋2週間くらいなので大丈夫のようだ
0793無記無記名 (ワッチョイ 2fef-ei6B [210.136.215.52])
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2022/02/27(日) 13:14:12.27ID:yW73luFo0
いろいろググってみたら
・体重1kgに対して2g
・除脂肪体重1kgに対して2g
の2つが有るようだ

成人男性の平均体重を60kg、体脂肪率を20%と仮定すると96g/日
0794無記無記名 (スップ Sd5a-UmkS [49.97.105.202])
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2022/02/27(日) 13:30:08.02ID:+q+yZjoEd
初歩的な質問だけど子供の頃よく牛乳もよく噛んで飲めって親や先生に言われたんだけど
プロテインもよく噛んで飲んだ方が効果は高いんですかね?
0799無記無記名 (ワッチョイ f7db-esVw [202.220.246.83])
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2022/02/27(日) 18:39:55.44ID:1cKa/L+70
ザバスミルクプロテインってwpi?
0800無記無記名 (スップ Sdfa-j+yw [1.72.0.186])
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2022/02/27(日) 20:43:32.78ID:zyDTg1FHd
>>777
>>783
ありがとうございます。
とりあえずザバスにしてみました!
0801無記無記名 (スップ Sdfa-j+yw [1.72.0.186])
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2022/02/27(日) 20:46:11.17ID:zyDTg1FHd
>>779
ありがとうございます
記事読みました。適量を見極めて飲んでみます
0803無記無記名 (ワッチョイ f7db-esVw [202.220.246.83])
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2022/02/28(月) 00:46:21.63ID:BAxDOCgS0
>>802
ありがとう…。
なんかwpiのプロテインだとお腹張るんだけど、ザバスミルクプロテインだとお腹張らないっていう人がいてさ。
色々理由を探っていて。
牛乳は大丈夫って言ってたから乳糖不耐症では無いと思うんだけど、タンパク質取りすぎると分解しきれない体質なのかなと。
ウルトラのスローダイエットプロテインってやつもダメ、ソイもダメだったようなって言ってたから、一気に飲むとダメなタイプかな。
酵素飲むのが1番だよなぁ。
0804無記無記名 (ワッチョイ fbb8-TxwA [126.168.45.143])
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2022/02/28(月) 01:22:39.93ID:bl9gFlGN0
>>803
お腹が張る、がどの程度かわからないけど下痢するほどではないんでしょ?
ホエイに対する消化酵素がうまく働いてないんじゃないの

プロテインシェイクに比べてミルクプロテインの方はたんぱく質が薄いわけだし
特に大きいパックの方は
0806無記無記名 (スップ Sd5a-BFjG [49.96.47.26])
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2022/02/28(月) 08:43:24.17ID:VWmYow6Wd
>>803
粉末タイプの「ザバス」を水や牛乳で溶かして飲まれた際、体調を
崩されたとのことでございますが、その後、お加減はいかがでしょうか。
心よりお見舞い申し上げます。

お問い合わせの件につきまして、「ザバス ミルクプロテイン」は、
同じ「ザバス」シリーズではございますが、粉末タイプの商品を
溶かして商品化したものではございません。
それぞれの商品設計に合わせた原材料を使用しております。

粉末タイプの「ザバス」も「食品」ですので、お体に障るような
成分は配合しておりません。
しかしながら、ご体質・ご体調によりお体に合わない方も
いらっしゃいます。

原材料との相性もございますので、気になる症状がある場合は
ご使用を中断され、かかりつけの医師にご相談されることを
おすすめいたします。
0807無記無記名 (ワッチョイ 8f0e-esVw [114.183.106.61])
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2022/02/28(月) 09:32:40.01ID:ZBH/+Yv30
>>804
下痢とは言ってなかった。
お腹が張るって言って飲まなくなるほどだから、ちょっとキツイくらいなんだと思う。
多分消化酵素なんだと思うから、サプリでも探してみる。
パイナップルやキウイは喉がやられて食べられないんだと。
他に良い食べ物あればそっちの方がいいんだけどね。

>>805
色々試してみる。
ミルクプロテインってパックのヤツでコスパ悪いのがきついんですよね。
0814無記無記名 (ワッチョイ 2fef-ei6B [210.136.215.52])
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2022/02/28(月) 11:13:14.17ID:JOcZ7hL/0
おまえら、プロテインを溶かすときどうしてる?
1.シェイカーやコップにパウダーを入れて、そこに溶媒(水とか牛乳とか)を注ぐ
2.先にシェイカーやコップに溶媒を少し入れてからパウダー、その後で溶媒を規定量入れる

俺は「1」なんだけど、この方法はダマになりやすいと聞いたんでな
0816無記無記名 (ワッチョイ 2fef-ei6B [210.136.215.52])
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2022/02/28(月) 11:24:26.50ID:JOcZ7hL/0
そういや牛乳を噛んで飲めとかアタオカあったな
なんで「ゆっくりチビチビ飲め」と表現しなかったんだろう
何か違う意図、目的があるのかね
コーラを飲むと骨が溶けるレベルの話だったのかな
0820無記無記名 (ワッチョイ 732a-k3tz [92.202.201.172])
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2022/02/28(月) 12:18:46.35ID:n9MbFDBf0
ローランドのやつは甘すぎて無理
0823無記無記名 (ワッチョイ fbb8-TxwA [126.168.176.135])
垢版 |
2022/02/28(月) 14:54:58.36ID:7SKoVV890
好みにもよるわな
薄めが好きな人は、水の量も多いから溶けやすいだろうしそんなに気にしなくてもいいけど
水の量少なめが好きでいちどに2スクープ飲むから、底にこびり付いたりするんだよな
粉入れる前の容器に水滴が残ってたりすると、余計に固まったりする
0824無記無記名 (ワッチョイ 3a5c-rAu6 [219.107.56.209])
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2022/02/28(月) 19:16:24.02ID:AW0FpjOl0
>>817
>けどジムに持って行く時は水がこぼれると困るし先に粉だけ入れてる

俺もそれやるけど、そういう時は水入れた後ひっくり返してからシェイクするとうまく混ざるよ
単純だけど笑っちゃうくらい効果的
0825無記無記名 (ワッチョイ c7c0-ei6B [122.135.198.241])
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2022/02/28(月) 22:12:45.09ID:At1jzyAk0
マッドプロテイン値上げしすぎ
3キロで9980円て、1万やんけ
なんちゅう値上げしてんだよ
もうリピーターついてこないだろ

昔はエクスプロージョン並みに安かったけど
フレーバーが豊富なだけに残念
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