プロテイン★総合スレ 197
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プロテイン★総合スレ 195
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https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1638967127/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured Amazon見たけどサンプル百貨店の方が単価は安かった
見つけ方が悪い？ >>205
あー4500円クーポンてのを使えばその値段か
ならサンプル百貨店のが安い au PAYの狸の恩返しで500P還元される
モッピー経由で0.8%P還元 >>208
3.3円/g
P含有率75％
Amazon云々の話じゃないってところに気づいた方がいいよ タンパク質がほとんど含まれてないってことかな
詳しくありがとう 太りたいけど食えないんだけどプロテイン飲むのいい？ 食えないならプロテインよりもウエイトゲイナーがいい気が 甘ったれるな
たんぱく質摂りたいけど太らないようにってためのプロテインなんだから タンパク質は糖尿病の原因にはならないよ。
炭水化物と脂質は原因になり得るから
ちゃんとPFCバランスを計算しながら
食事すれば良い。
慢性腎炎の原因には、全くならないとは
言えないからそこは自己責任だけど。
そんなこと言ってたら血中ミオグロビンが上がる
筋トレだって、まともな強度でやってたら
腎機能に絶対良くはないんだけどね。
膝や腰や肩の関節にも悪いし。
レントゲンや飛行機搭乗は白内障のリスクとか
言うのと同じレベルの話だと思う。 ウエイトゲイナー買うならノーマルのプロテインに粉飴(ﾏﾙﾄﾃﾞｷｽﾄﾘﾝ)買って混ぜるが良し 割安 プロテインに粉飴混ぜて飲んだら、ビックリするほど甘くなかった
これ飴ってよりただの炭水化物やな 粉飴とかウェイトゲイナーって甘くて美味しそうなイメージだったけどそうでもないんだ >>221
なにいってるの？アホなの?
炭水化物の粉だよ >>217
糖尿病になるわけないだろ
砂糖を入れてるわけじゃないし
マルトデキストリンは単なる炭水化物の粉だぞ？
おにぎりを食べるのと同じだよ?
それに筋トレはむりなくしたほうがいい
何でもやりすぎは問題
食事もね >>215
太りたいならまずご飯を今の1.2倍食べる努力をする
運動もしていくと食べる量も増えていくから
数ヶ月掛けてご飯1.5倍を目指す
まずはどんぶりに代えよう
自然と盛りすぎるから食べる量が増える
間食はしなくていい >>226
お前・・・そこまで無知なのによくも得意げにあれこれ語るもんだな
びっくりしたわ
これはひどい 228NG
これでスッキリと
専ブラ楽やな
キチガイを消せるしw よく分からんけど、麦芽糖（マルトース）とか
アマゾンで普通に売ってるけど、
ただの炭水化物の粉だから
糖尿病とかは心配しなくて良いという事になるのかな？
炭水化物の粉だし砂糖じゃないし >>232
お前、キチガイの戯言をそのまま信じるのか・・
まあいいけど、俺はなんも困らんし
とりあえず人に聞くのではなくて自分で調べて自分で理解するってことから始めようや
とりあえず>>232でお前の書いた内容は噴飯もののめちゃくちゃ そもそも、この時点でかみ合ってないからなぁ
太りたいけど食えないんだけどプロテイン飲むのいい？
糖尿病が不安で、、
↓
タンパク質は糖尿病の原因にはならないよ。
(以下略 力士とか重量級リフター・レスラーみたいな
太り方すると本当に糖尿病なるからなあ 甘いものは糖尿病になるから摂らないとか言いつつコンビニ弁当にカップ麺とか食ってるおっさんはかなり多いぞ もっと酷いのになると、俺は砂糖とかの甘いもの
全く摂ってないのに
糖尿病になるなんておかしいだろ！
と医師を詰め出す奴とか居るからな しまいには痩せていって、食べても太らないから大丈夫だって安心する奴もいるからな マルトデキストリンは簡単に言うと砂糖から甘みを感じる物質をぬいたもので、要するに砂糖
甘くないせいで大量に摂取できるので粉飴のようなものはとても危険
そして糖尿病になる原因は何も砂糖のとりすぎだけではない
白米の食べ過ぎでもなるし、小麦の食べすぎでもなる
うどん食べ過ぎとかな
>>226のような頭がおかしな人の書くことを真に受けてるとまじで死ぬぞ？
とりあえず糖尿病とはなにか？からお勉強しろよ 241のレスに書いてある、
マルトデキストリンから抽出される
甘みを感じる物質って何？ 言い方が悪いんだよ
マルトデキストリンと砂糖は別のモノなんだから
マルトデキストリンはカロリーや消化・吸収の効率は砂糖と同等だけども、甘さが砂糖の約10分の1だから、
甘さを気にせず量が摂れてエネルギーを補充することができるのがメリット
甘さが控えめだから、って度を超えて摂ってたらそりゃ悪影響になるわ >>241
砂糖から甘みを感じる物質抜いたらほぼ何も残らないのでは マルトデキストリンは血糖値がアホほど急激に上がるから糖尿病になりたいのならうってつけだよ
ぴったりの物質だ >>215みたいなおかしいこと聞く人がいるから変な流れになるんだな タンパク質や炭水化物のとりすぎでも糖尿病になるしな
なので俺はプロテインやめてリアルフードから適量を取るように変えた
体重×2グラムを取らなくても普通に筋肉はつくし
アホはこだわりすぎて取りすぎてるんだよな 体重を増やしたいから炭水化物やマルトデキストリンを取るのは間違いではないがやはり取り過ぎはダメ出し短期間での大量摂取もだめ
取る量を1.2倍を続けて体を徐々にならす
普通の食事と定期的なトレーニング、しっかりとした８時間睡眠
これが基本 >>248
お前は黙ってろ
自分の発言を読み直してみろよ、無知なキチガイくん 226 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d5b8-PjfX [126.168.6.243]) [sage] 2022/02/06(日) 20:22:11.39 ID:Vpy/OR/b0
>>226
> >>217
> 糖尿病になるわけないだろ
> 砂糖を入れてるわけじゃないし
> マルトデキストリンは単なる炭水化物の粉だぞ？
> おにぎりを食べるのと同じだよ?
> それに筋トレはむりなくしたほうがいい
> 何でもやりすぎは問題
> 食事もね
マルトデキストリンは炭水化物の粉だから糖尿病にならないそーです
マジ基地 うわぁ、、見事に>>247と矛盾しとるなw
さすが基地外 みんな言ってることがバラバラで何が正しいのか分からないｗ >>253
どれだけ馬鹿だとそんな結論に到達できるのだろうｗｗｗ 糖質って言い方が紛らわしいんだよな
カーボで統一したらいい
プロテインは紛らわしいが >>249
まーそれもわかる
でも睡眠ってホント大事だよ筋トレ以前にね
睡眠の質と量が一日の充実度にかなり影響を与えるよ
眠いと集中力ないから仕事の質も下がるし
食事はサクッと済ませられるけど睡眠は後で取るとかできないからね >>250
お前アホ？
粘着気持ち悪いわ
NGいれたわ、じゃーなカス >>252
キチガイはお前な
お前もNG入れたんでw
ホント粘着のキチガイ多すぎ
専ブラなかったらマジで見にくいスレになるところだったわ
透明あぼーんマジで有能 >>255
マー、結局筋トレのために色々悪い方に変えるのは良くない
プロテインの過剰摂取ね
これは多くの人がやってること
ぶっちゃけタンパク質が足りなくても筋肉は育つ
ビルダーみたいな体の奴らはあかんけどね
俺らみたいなトレーニング全くやってない一般人よりほんの少し筋肉あるぐらいならタンパク質の量なんてそこまで気にすることじゃないからね
サプリなんてもちろん飲む必要もない コレ、サラダチキンより美味しいからよくね？
【夕食難民に捧ぐ】セブンイレブンの『ジューシー鶏つくね』が低糖質で何もかもちょうどいい！ ビールにも白米にも合う!!
https://rocketnews24.com/2022/02/06/1596471/ >>260
脂質高くね？
その辺の弁当くらいあんじゃん
40に抑えたい俺には無理 >>182 知らなかった！iHerbで買ってるんだけどどうやって見分ければいいの？先生！ >>264
ここ最近プロテインの大先生がここに張り付いてるから尋ねてみるといいよ
こことマイプロテインスレに張り付きっぱなしだ
大先生だかんな、心して尋ねろよ d5b8-PjfXはやべーな
この知識でイキリ散らせるって鋼のメンタルだわ >>266
お前アホ？
気持ち悪いからNGするわ
じゃーなアホw とりあえずガンガンゴミはNG入れていくわ
専ブラ取り入れたからマジ楽
キチガイ消せるしw >>266
こらこら、プロテインの大先生に向かってなんて暴言をｗｗ リミテストってどうなの？
人工甘味料使ってないらしいけど、ステビアってどうなんだ？
今、リニューアルしたみたいだけど
泡立ちとかダマとかね
客の意見を聞いてリニューアルをするのはいいね
人工甘味料気になるからリミテストいいかと思ったけど
詳しい人教えて ここで聞く前に当然レビュー見てるはずでしょうよ
違和感しかないわ >>273
そこまでのに遭遇したことはないけどかなり酷い帯電状態のプロテインなら何度も遭遇してる
水分含有量の少ないカゼインはとくにひどい
いちいち騒ぐほどのことですらない >>273
下にスクロールしていくと出てくる
エッチな女の子トレーニーの方が気になる 普通のプロテインをペットボトル入りでコンビニでうってくれればいいのに
なんでプロテインバーとかばっかなんだろ ペットボトル一気飲みで消費すれば問題ないが夏場に口を付けてから消費し終えるまでに
腐敗菌（口内菌）が繁殖すると危険があぶない
タンパク質の食中毒（腐敗）は加熱しても危険があぶない >>276
ザバスのミルクプロテインとかでいいじゃん >>278
たんぱく質と同等に糖質入ってるじゃん、吸収悪いし 作りおきは雑菌の問題があるから、インスタントのスープみたいに、
空のパックにプロテインパウダーが入っていて、水を入れて即席で飲める1回分キットみたいなのが売ってくれればいいのに
コスパは最悪になりそうだけど
プロテイン忘れた時とかに >>280
↑こういうアホは脳味噌が付いていないんだろうか？
もうプロテインを飲むことそのものが目的なんだろうな >>280
それおれも思う。
粉ではなく、固形にしてくれると携帯性が高まると思う。
それと匂いだな。
普通のビニル袋だと匂いが漏れちゃってる。 >>279
500ml位のでかいやつがある。
即吸収とあるし、ある程度の糖質があると、タンパク質の吸収も高まるとも言われてるが。 >>279
ザバスのミルクプロテインに含まられる糖質は、原材料から推測するに、ほとんどが乳糖だと思われる
甘味づけは全てカロリーほぼゼロの人工甘味料でされてるから
https://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/bodymake/savas_milk.html >>283
500mlのも知ってるよ
割合は明記されてないけど、おそらくホエイとカゼインの混合でカゼインの割合も多いはず
食事の間に摂るならいいけど、トレ前後に摂るにはいまいちなんだよな >>284
いや、乳糖が多く含まれてたら、お腹ゴロゴロで飲めない人が多くいるはずで、
ここまで一般化される商品にはなってない
乳製品ってひとくくりにされてるけど、この中に色々入ってると推測
原材料名（すっきりフルーティー）
乳たんぱく質（外国製造）、乳製品←←／トレハロース、酸味料、安定剤（増粘多糖類：大豆由来）、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、香料、ビタミンB6 原材料はWPCだろ？
なら乳糖と考えるのが妥当だと思うが…
乳製品の中に色々入ってるっていうけど具体的に何が入ってると思うの >>287
原材料はほぼWPC(ホエイ)じゃない
いまちょっと調べたら、カゼイン80％とホエイ20％みたいだね
だからトレ前後の吸収速度は良いとはいえない
そもそもパック入りのプロテイン飲料って、牛乳から価値の高いバターを作った残り(脱脂粉乳みたいなもの)を製品化したものだから 術中抗菌薬みたいにパックの半分に
プロテイン40g、半分に水が入ってて
押して開通させると混ざるみたいな感じにすると
災害時とかにも使えて便利なのに 毎回袋からプロテインすくってシェイカーに入れるの面倒なんだけど、ボタン押したら適量の粉が出てくるような家電ないのかな？ 米びつのボタン押したら適量出てくるみたいな？
パウダーだから作るの難しいんじゃないかな ファンネル漏斗って容器が便利だぞ
水の入ったペットボトルがあれば出先でも素早くプロテインが飲める >>293
おおおおお！！！！！
ありがとうございます！！！
いろいろ調べてみてから買いたいと思います！！ >>249
そこで生活保護やで自分は毎日トレーニング3時間睡眠10時間だわ
食費も月4万円は使えるし時間はたっぷりあるから特売日、タイムサービスを活用すれば
実質7万円以上食費にかけれるで
あとプロティンとかいらんでリアルフードで３大栄養素をきちんととるほうがでかくなるで
好きな時にトレーニングして好きな時に食べて好きなだけ寝る。
トレーニには最高の環境やで >>273
アイプチと、眉毛が上にもあるのがキニナル DNSは大手で高価格だけあって、美味しくて溶けやすい。
さすがだな。 >>298
そんな信頼性のあるメーカーでも、ドーピング禁止物質の混入事案おこしたんだよなぁ
別に否定してるわけじゃないよ ニチガキロ2500円ってもう激安プロテインとは言えないな WPCならキロ2500円以下、WPIなら3500円以下なら安い内に入るから･･･ 牛肉の細切れって100g当たりのタンパク質10gぐらいですか？ 牛肉の細切れって100g当たりのタンパク質10gぐらいですか？ 糖質制限は性欲に響く。
糖質、炭水化物は必要。
嘘だと思うなら、1週間糖質制限してみ。
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