0077無記無記名 (ササクッテロル Sp7b-x1C1)垢版 | 大砲2022/01/24(月) 04:43:13.59ID:iGBZ4Rxdp ジムに50kgのダンベルないけど90度よりちょっと倒したダンベルショルダープレスで43キロを5回出来たから多分50のダンベルベンチ一回くらい上がるわ