0289無記無記名垢版 | 大砲2022/02/05(土) 10:33:53.95ID:wbkEXDto 昨日 前回29kg10できたので30kgに初チャレンジしてみた 30kg 7-8-6-4 最初の7はアップ不足だろう 3,4set目でガク落ちした 1kgしか違わないけど変わるもんだな