【Myprotein】マイプロテイン 238【ワッチョイ】
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次スレは>>950が建てること
また、情報クレクレはスルーでお願いします
カーボクラッシャーに関するご報告
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【Myprotein】マイプロテイン 236【ワッチョイ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1638611047/
【Myprotein】マイプロテイン 237【ワッチョイ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1639900176/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 岩崎工業の食品保存容器10リットルってでかいタッパーをアマゾンで買って使ってる
だいたい入るのは3キロ分ぐらい
値段も800から1000円でお手頃 >>739
きみはマルトデキストリンとか怖くて飲めないだろ >>761
739じゃないけど、マルトデキストリンは俺は摂取に二の足踏んでるわ
筋肉肥大に糖質が必要って分かってはいるんだけど、糖質=デブるってイメージから抜け出せない
食生活で米とか食べてるけど、筋肥大に必要なエネルギー量って普通に食べてるぐらいじゃ足りないのかねー? ガンガン高強度家長時間のトレーニング
食事からトレーニングまで時間が空く
バルクアップが目標
そんな状況でもなきゃいらないんじゃない
普通に食事してプロテインも飲んでいれば >>755
アホ
典型的な筋トレ脳
アホが陥る典型的な例やな >>762
別に足りるよ
ただ食べる量を増やせばその分増量するし筋肉の回復にもなる
マルトデキストリんが嫌なおにぎりを食べるとか何でもいいよ
糖質で太るのはトレーニングしてない場合だよ
トレーニングの強度と摂取カロリーの差で体重が増えるだけ
あとは自分で調節して
君のトレーニングの強度と1日の摂取カロリーは自分しかわからないわけだから >>762
1ヶ月でデブになるわけないだろ?
安いんだから試してみればいいだけ
実際試さないでいる性格ならトレーニング向いてないからトレーニングやめた方がいいよ
トレーニングは色々試して正解を探す作業だから
経験が筋肉に変わるのがトレーニングだから 炭水化物から体脂肪に変換されるのは1日10グラム程度までらしいよ。
(炭水化物で純粋に増やせる体脂肪は月に300グラム、年に3.6キロまで。)
まあ糖質馬鹿食いするとカーボローディング状態になるから短期間でも見た目は太るけど。
体内の糖質って大量の水分を保持するので水太りにはなる。これは糖質制限ですぐもどる。
エネルギー過剰摂取時に純粋に体脂肪に変換されるのはやっぱり脂質が一番多い。
過食時の脂質過剰摂取はガチで脂肪が純増していく。 >>768
それ絶対嘘だから
たまに言う人いるけど ここの部分ね
↓
炭水化物から体脂肪に変換されるのは1日10グラム程度まで トレーニングしてる時点で太っていくことはまずない
なので気にせず食事はしていい
大会出るなら徹底した食事管理は必要だけど一般ユーザーはトレーニングして好きなもの食えばいいだけ
糖質がぁーとか脂質がぁーって言う奴は大会出ない奴だからね 下手なプレワークアウトサプリよりもトレーニング前に糖質摂るのが効くよね >>773
サプリなんて気休めだしな
アホはいろんな種類のサプリを飲むの >>777
マカ飲んだけど全く効果ないぞ
そんなもんだビンビンになるならバイアグラなんて誰も飲まないよ 朝昼はナッツとか軽めのものしか食べないから、カロリー計算したら1200程度しかとってなかったわ
タンパク質は75くらいはとってるんだが
これじゃ筋肉増えんだろうな >>779
もしかしてこの人?
摂食障害ならウエイトトレ板じゃなくてメンタルヘルス板に行ったら?
880 無記無記名 (テテンテンテン MMab-UbpB [133.106.40.9])[sage]
2022/01/19(水) 12:52:05.88 ID:2U/+NtsQM
プロテイン飲み出してから抜け毛が減って髪に張りが出て太くなってきたわ。爪の伸びも早くなってきた。 >>778
必要な栄養素取れてる人は効果ないらしいね >>776
2月2日のゾロ目じゃないの?
1月23日って何セールがあるん? >>773
これはガチ
もっと言えばトレ中や運動中もマルトデキストリンとか飲んだら露骨に力が出るようになった
水泳のドリンクとかサッカーのハーフタイムに色のついた飲み物飲んでる奴が多かったの思い出したわ
別にアクエリとかオレンジジュースでもいいと思うけど果糖が多いのと値段がネック >>783
1月25日じゃないかな?給料日セール
2月2日はゾロ目来ると思う >>776 >>788
あざっす!
てっきり2月までセール来ないと思ってた。
あやうくAmazon.co.jp で
謎の販売店から買う所だったわ。 >>779
タンパク質で筋肉がデカくなるわけじゃない
炭水化物取らないとだめ >>784
サプリってのはグルタミンやクレアチンのことね
マルトデキストリんに関しては単なる炭水化物だから効果はあるよ
飯食ってるのと同じだから
単なるエネルギーの粉だから >>787
ダメじゃないよ
食べないでトレーニングするのと食べてトレーニングするのじゃ圧倒的におにぎり食った方が力が出る >>789
wpiノンフレ買ってみ
飲みやすいし最高だから
2.5キロでもいいし 透明人間の話聞いてクレアチン捨てたわ
貯水するだけでいいことない >>795
クレアチンなんてマジでなんの役にもたたない
あんな数gで劇的に変わったらみんな飲むよ >>796
ついでに聞くけど、ワークアウト中のドリンクって何がいい? こいつなんでこんなにIPアドレス変わるの?
固定回線じゃないのか? >>799
bcaaはマジで無駄
飲んだからって何が変わるわけじゃない >>797
ただの水でいいよ
俺は以前bcaaとカーボドリンク飲んでた
でも今は飲んでない
トレーニング1時間前におにぎり食べてトレーニング中は水だけ
ずいぶん大事なので
ぶっちゃけトレーニングのときにカーボやbcaaなんていらないよ
結局体調と集中力、空腹を気をつければいいだけだから
カーボドリンク飲んでる時も飲んでない時で何も変わらないから
体内の水分が減るとパフォーマンスが落ちるのは昔からの常識なので水分は取るように
生命維持に関することなので機能低下が起こるのは普通なのでそれを防ぐために水分は必要
トレーニングのんて45分前後しかやらないのでそんな気にしなくていいよ 2022年2月2日22時22分からファイルフラッシュセールが開催される場合には、
ディスカウントコードで何%オフ以上の割引率が期待できるかな? 802の訂正
2022年2月2日22時22分22秒からファイナルフラッシュセールが開催される場合には、ディスカウントコードで何%オフ以上の割引率が期待できるかな? >>804
マジレスすると50%前後じゃない?
BFと同程度は期待すんな
GWまで待ちましょう 65%オフ最近無いね
ブラウニーとかを買うのに重宝してたんだけど 50%オフ よりよい条件で
2.5kg を2つ買うのが結論構成だな。 >>808
最近ないねというか、65%オフなんて一度もないぞ。 EAAバーってなくなっちゃったの?
美味かったのに インスタントタイプはスーパーで1kg260円弱なのにそれじゃだめなのか 業務スーパーとかの粒が少し細かいタイプのことじゃね
マイプロのインスタントオーツは粉末だが 質問です
EAAのお試しセットを買ったのですが
中に粉末の他にネバネバした固まりが入っていました
これは問題ないですか? >>816
このスレでそんな質問したらEAAなんか飲んでも無駄と言われるだけ
他のスレに行った方が良い >>818
品質に問題はないですね
ありがとうございます これ1kg 266円
https://pbs.twimg.com/media/FHNywDPaMAY9zGk?format=jpg&name=orig
プレミアムピュアオートミールより少し細かくした感じかな
バルト海じゃなくてカナダ産 >>813
世間で言うインスタントオートミールは粉々に砕けたヤツの事でマイプロの粉末タイプとは全然違うし
スーパーで260円弱ってのも内容量間違ってるだろ プロテインと混ぜて飲みたいから粉末がいいんだよな。 >>823
このスレはしばらく来ない方がいい
少し過疎らせよう 小麦粉欲しいやつに押小麦買えと言ってるレベルの知能やん >>743
移し替えないで使ってるの?
移し替えないならエニーロックとか使った方がよいよ。 そういえば各商品の相場目安表とか誰か書いて無かったっけ? しかし、このプロテインは本当に美味しいなぁ。
20年前あたり筋トレしている時に飲んだプロテインは
脱脂粉乳に小麦粉を混ぜたような病院食の味。
しかもダマになってねちょねちょする最悪の喉越し。
美味しいから1日3食これでええわ ( ' ‘ω‘ ) クレアチン勧められたんでローディング期間で体重×0.3g飲んでるんですが結構効果ありますね
特に疲労回復面で限界まで追い込むと特に弱い部位が中二日で筋肉痛取れなかったのが中1日でだいぶマシに
筋肥大はむくみかもしれないけどしてるような気もしなくはない程度ですが ほらな、サプリの効果なんて気のせいだろ?w
だから何度もいってるじゃん
サプリなんて飲んでもなんのや国もたたないって
クレアチンに回復効果なんてないのに回復するとかいっちゃうんだよ?
限界までもちろん追い込んでないし回復1日もトレーニングの強度が軽かっただけだろうし
お前らサプリはほとんど効果がないってそろそろ気がつこうぜw WPIのミルクティーなくなった?異臭&ブラックミルクティーのせいか しかもクレアチンに筋肥大の効果もない
マイプロに問い合わせしたらそのような回答でした
もちろん回復の効果もないそうです エビデンスレベルAのサプリなのに何言ってんだこいつ。 >>833
体重×0.3gのクレアチンを飲むと喉が渇くだろうから、
いつもより水を多く飲んだのだと思う。
十分な量の水を摂取したことで、
疲労回復がいつもより向上した可能性が高いと思う。 どうでもいいけど、マイプロに
クレアチンに筋肥大の効果ありますか!?
とか
回復の効果ありますか!?
みたいな問い合わせしてるの想像してマジで吹き出したわw >>837
エビデンス厨お疲れ様です
アホなやつほどエビデンスがぁーって言うからな
誰もエビデンスを否定してないし
効果があるのが、証明されただけの話
だがその効果が微々たるものってことなだけ
まーエビデンス厨がいるからサプリは売れるんだよな >>838
それはないよ
たとえ喉が乾いても2リットル多めに飲んだとかじゃないわけだから サプリ飲んでるやつは1ヶ月すべてのサプリをやめてトレーニングしてみ
飲んでないときのトレーニングしてみればサプライズなんていらないのがわかるから なんか久しぶりにはしゃいでいるバカいるけどそろそろ寝る時間だろw 今回クレアチンでとんちんかんなこというやつが居たのがすべてを物語ってるよ
それなのにエビデンスがぁーって言うのが笑える
クレアチンで疲労が回復したとかいってんだぞ?
もはやユーザーの思い込みじゃん効果なんて
それって効果ないじゃんw
エビデンス厨は今回のクレアチンで疲労回復したのをどう説明するの?w
クレアチンで疲労が回復するエビデンス出してみなよw >>843
まあ、元々大したことない口だけ君なんだし
自分がいつも言ってる睡眠時間の設定のこと忘れてんだろうね >>837
このスレで有名な基地外だから触れない方がいい ラテ味うめぇなあ!
コーヒーで割るとほのかにキャラメルのような風味も感じるぜ!
ただアイスラテとラテ両方飲んだ奴に聞きたいがほとんど変わらないか? NG設定で名前に
ワッチョイ.*b8-.*(126.186|126.168)
を正規表現、連鎖をオンで追加。
あぼーん設定で透明あぼーんに設定。 サプリが意味ないとは思わないけどサプリ代で金無くて鶏胸肉ばっか食うぐらいならサプリ代減らして牛や魚食った方が効果あるとは思う 鶏胸肉は脂肪を控えつつ蛋白質を取るには良いけど、ビタミンやミネラルも考慮すると牛豚のほうが優秀だからね。 まあ、基本三食きちんと食べて足りないところをプロテインなりサプリで補おう、って考え方がこのスレの総意だと思う
さすがにプロテイン代を捻出するために食費を削る人はおらんでしょw 俺の場合体重が60キロだから、トレーニングしてても3食食べると体重1.5倍の90グラムのタンパク質は摂れるんだよな
まだプロテイン沢山残ってるし飲もうか迷うけど、これ以上のタンパク質摂取は流石に過剰かな 確かにこの手の話をするとあのクズが発情しそうだけどw
ただ、プロテインの摂取量と食事量については、あのクズの様なアタマのおかしい極論を言わない限り、至極まともなトピックだと思うよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています