喧嘩に強くなるトレーニングを教えてくれ Part2

**無記無記名** · 2022/01/01(土) 16:59:38.75

ヘタレなんで格闘技をやる勇気はない
でも喧嘩は強くなりたいんだ
愛する家族を暴漢から守るためにも

喧嘩に強くなるトレーニングを教えてくれ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1632819937/

**無記無記名** · 2022/04/28(木) 12:15:49.22

ブレイキングダウン出ればよかろうもん？
ケンカしたいチンピラが出場者のほとんど

**無記無記名** · 2022/05/02(月) 09:44:28.77

クリーンとダッシュやればいいんだっけ。
ジムトレ以外にもトレ日を作らないとな。

**無記無記名** · 2022/05/21(土) 13:21:24.73

ウエイトでフィジカルを徹底的に鍛えれば喧嘩はそれなりに強くなるよな。
その上で何か格闘技を習った方がいいかな？

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 01:57:20.32

キョクシンだな
素人相手の喧嘩なら
キックだけで無双できる

**無記無記名** · 2022/05/23(月) 15:12:22.77

極真はウエイトやりまくってるよね。
スクワットの強さと喧嘩の強さってある程度関係あるかな？

**無記無記名** · 2022/06/09(木) 14:29:11.07

なぜ井上尚弥は２年半ぶりの試合でドネアに圧勝できたのか異常に発達していた筋肉とは
https://news.yahoo.co.jp/byline/kimurayu/20220609-00299853

広背筋がかなり発達してるらしいよ

**無記無記名** · 2022/06/14(火) 06:42:09.98

広背筋はどうやって鍛えられる？

**無記無記名** · 2022/06/16(木) 15:34:52.12

>>146
ベントオーバーローとチンニングとデッドリフトをやりまくればいい

**無記無記名** · 2022/06/16(木) 15:41:47.81

広背筋はブレーキとして働いてるだけだろ。
パンチを打った結果発達しただけ。
それなのに未だにヒッティングマッスルとか言われてるのかよ。

**無記無記名** · 2022/07/10(日) 17:02:18.55

159センチで51キロだけど死ぬほど鍛えたら強くなれるかな？そもそもチビは強そうに見えるようになるのかな。

**無記無記名** · 2022/07/10(日) 22:05:32.98

>>149
いやもう徒手空拳で強くなるのは諦めたほうがいい。
金とか法律で武装したほうが

**無記無記名** · 2022/07/10(日) 22:08:06.01

>>144
自分の倍とか筋力ある相手に勝つって結構格闘技やり込んでないと無理。
素人には強いよ。

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 03:24:16.12

ウエイトなら重量上げそのままのトレーニング

**無記無記名** · 2022/07/11(月) 20:28:35.27

俺の小学校の頃の先生に女子トイレで喧嘩した先生がいた。

**無記無記名** · 2022/07/12(火) 00:09:10.44

>>153
興奮する

**無記無記名** · 2022/07/23(土) 16:26:15.79

とにかく食って鍛えて食って鍛えてだね

**無記無記名** · 2022/07/23(土) 19:10:20.25

立禅

**無記無記名** · 2022/07/26(火) 11:06:38.72

ナイフや剣術を習うのがいいね。何処で学べるかは知らんがガンカタを習うのもいい。格闘技や筋トレでは愛する人は守れない！愛は取り戻せない！！

リベリオン、ジョン・ウィック、ランボーなど定期的に復習するのもおすすだ。

**無記無記名** · 2022/07/27(水) 03:38:45.83

https://i.imgur.com/GjttPOe.jpg

**無記無記名** · 2022/07/28(木) 03:24:28.85

ひたすらサンドバッグに打ち込め

**無記無記名** · 2022/08/08(月) 08:36:02.68

さすがの横川も力士に対しては全く歯が立たなかったな

**無記無記名** · 2022/08/08(月) 09:10:23.02

ブレイキングダウンは全部ヤラセだぞ
俺の友達が出場してたから全部聞いた

こんなもんに影響されて喧嘩したい病にかかってるガキはマジでアホだな
ここをどこだと思ってるんだよ日本だぞ
１発でも殴ればお前の人生の大半の時間は刑務所の中で浪費することになるよ
それに上には上がいるから、お前らごときがトレーニングやって自信つけたところで、
殺人上等なキチガイと運悪くあたれば本当の恐怖を味わうことになるんだぞ

**無記無記名** · 2022/08/08(月) 09:12:40.52

まぁ、日本国内じゃこういう目には合わないから安心できるんだろうな
おまえら浅いよ
https://sorkab.com/grotesque-warning/5961

**無記無記名** · 2022/08/18(木) 15:32:48.70

>>10
途中で警察に捕まるだろ
数回で捕まる
その次やれば執行猶予では済まなくなる

**無記無記名** · 2022/08/18(木) 15:33:36.21

>>53
格闘技やってないならね

**無記無記名** · 2022/08/20(土) 08:56:43.92

>>134
うちの道場はタオルでやってるけど効果充分

**無記無記名** · 2022/08/20(土) 15:35:16.46

刺せば終わり

**無記無記名** · 2022/08/20(土) 15:35:59.85

刺せば終わり

現役格闘家でもグリズリーみたいな巨大熊でも１発で倒せるよ

**無記無記名** · 2022/08/21(日) 21:13:26.85

まあ体力つけたらつける前の自分よりは強くなるだろうって程度の話だろうね

**無記無記名** · 2022/08/22(月) 15:19:39.67

>>167
それで自分の家に帰って今まで通りの平穏な暮らしできるならいいが

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 18:37:20.67

>>155
これだよな
体重大事
筋トレ前の自分と、食って鍛えて10kg増えた自分が喧嘩したらどちらが強いかを想像すると分かりやすい

**無記無記名** · 2022/09/12(月) 19:16:26.08

ある殺人を専門にしてるヤクザが言っていたが(基本的に捕まらないが、下手な案件やって1度だけ捕まって10数年ブタ箱)
相手の心を確実に折る方法が3つあるぜと言ってきてどんな方法？と聞いたら、相手の肉をナイフで削いでその場で食ってやるんだ！
とか言ってた、あとは、聞かなかった、多分ちんこと金玉切断して食わせる、とかなんだろうと思ったから

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 01:31:17.51

ウクライナ義勇兵の日本人
自衛隊の空挺部隊にいたけど戦闘狂すぎて外人部隊とか渡り歩いてる
今はウクライナ正規軍で隊長してる

https://imgur.com/SZ8JZtK
https://imgur.com/apz1Ef2
https://twitter.com/takeren7/status/1569237654138486786?s=20&t=eiGc7H5781SNEPk2Gu0SHQ
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 11:23:42.36

>>172
ヤクザやマフィアやれば良かったのにね

**無記無記名** · 2022/09/14(水) 18:51:59.64

一般男性の体重のボリュームゾーンは60〜65kgだから、せめて65kg以上は欲しい。ヒョロガリの人はまずは65kgを目指しましょう。

**無記無記名** · 2022/09/15(木) 11:11:52.30

喧嘩したくないと思わせるレベルの体つきってどれくらいだろね。
チビは論外として、体重が身長－100で体脂肪率8～12％が最低ラインか？

**無記無記名** · 2022/09/15(木) 14:07:00.91

>>175
喧嘩に体脂肪率が低くてバキバキのからだである必要はまったくない
フィジーク体型よりヒョードルやハントみたいな筋力あるけど腹周りぽちゃってる奴のが強い

**無記無記名** · 2022/09/16(金) 07:21:44.95

>>175
体脂肪が35%超えてなければ体重10%重い方が平均的には全然強いだろ
バキバキが強いと思ってたら笑われます、漫画やアニメじゃないんだから
現実は身長も体重も腕も足もでかいヤツ長いやつが勝つし有利、気持ちもでかいヤツ有利

**無記無記名** · 2022/09/19(月) 05:50:34.02

ソースは？

**無記無記名** · 2022/09/19(月) 08:27:47.17

>>175
とりあえずサイドレイズで肩幅つくり
カールで腕に血管はしらせピアスじゃらじゃらつけスキンヘッドにする
タトゥーシールはりつけそれを見せびらかす
だれも喧嘩なんてふっかけてこない

**無記無記名** · 2022/09/19(月) 12:03:38.91

サイドレイズは形を整える効果はあっても筋肥大するかな
少しはするだろうけどショルダープレスなどで筋量を増やしその形を整えるのがサイドレイズ
ってのが定説だと思うがな

**無記無記名** · 2022/09/20(火) 01:42:43.05

>>179
喧嘩はふっかけられんかもしれんが、人も寄ってこない。職質は寄ってくる。就職できない。

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 10:47:08.67

TATOOシールはがしてカツラかぶって面接(笑)

**無記無記名** · 2022/09/21(水) 11:23:21.15

理力を学ぶのぢゃ。

**無記無記名** · 2022/10/04(火) 17:32:49.32

>>169
それなんよね
俺は示談金払ってなんとか家に帰れた

**無記無記名** · 2022/10/05(水) 20:48:28.56

なんぼ？

**無記無記名** · 2022/10/05(水) 23:05:54.15

50まん

**無記無記名** · 2022/10/06(木) 09:24:07.04

飲酒運転の罰金程度か

**無記無記名** · 2022/10/06(木) 14:25:25.55

>>103
機動隊や自衛隊の1部のとんでもねえ猛者の中には完全に対抗出来る奴が何人かいるが
あいつらもステはやってる気がするな、非公式でもベンチ250とかやれるバケモノ何人かおるからな
まあみんな元柔道家やレスリングや空手の出身だけど

**無記無記名** · 2022/10/12(水) 19:15:18.22

とにかく鍛えまくって食いまくれば鍛える前の自分よりは強くなるだろうけど、他者と比べたらどうかはやってみないとわからない

**無記無記名** · 2022/10/12(水) 19:38:50.10

中国拳法や合気道やってるやつは
ヒョロガリの爺さんでも相手を殺せる技もってるからな　
体重やパワーじゃなく技なんだよ最終的には

**無記無記名** · 2022/10/12(水) 19:42:26.38

このスレじゃクリーンとダッシュだという結論出てるよ
おれもその2つやってるから昔の自分よりはるかに強くなった自信ある
もし喧嘩とかしたら確実に相手を破壊してしまうからやらないけど

**無記無記名** · 2022/10/12(水) 21:11:57.39

クリーンとダッシュか

**無記無記名** · 2022/10/13(木) 17:41:22.77

バランス感覚も大切だから目を閉じて片足スクワットとか

**無記無記名** · 2022/10/14(金) 19:22:54.54

女にモテたくて骨延長手術した男が脚だけ長くなって、手が短くて、脚に負担かけられないから運動もできない体になってたな
女できても守れない体になっちまってた
https://twitter.com/lyrics_donkey/status/1579753348206850048?s=20&t=D1TqrFgPYdJhmyCnOuC3Fw
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2022/10/14(金) 21:59:24.26

あの話題になった医者とは別のやつか
こんなアホなことするやつがいるんだな

**無記無記名** · 2022/10/14(金) 23:19:10.44

>>194
ジャックハンマーのようにはいかないんだね
1年経ってもこれだときついね

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 11:31:18.79

165切るチビは鍛えつつも武器でも忍ばせるしかないのかなあ

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 11:50:57.40

もちろんそんなことしたら逮捕だからできないけど

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 12:05:02.42

筋トレやって筋肉つけたら背が五センチくらいは高く見られるよ
俺は164だったが筋トレ始めたら170とかに見られる
スナックのママとかも「164には見えないわ絶対170あるでしょ」て言うし
骨延長して体に不具合でて170になるな筋トレ頑張って170に見られるほうがはるかに健康的だよ

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 12:06:47.65

あと武器とかいらないよ筋肉自体が凶器だからね
俺は筋肉つけたから道歩いてても誰にも絡まれないし
相手の方が道あけてくれるようになった

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 12:10:10.77

ビルダーの合戸さんなんかも暴走族に煽られ車から出ていったら
怪物みたいな筋肉に暴走族がビビってみんな逃げてった武勇伝ある
ボディービルは最強だとおもう

**無記無記名** · 2022/10/16(日) 21:20:20.22

合戸みたいなドチビから逃げる奴なんていねーだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 00:40:38.66

煽り運転で返り討ちの動画みると多分一番怖いのは芳賀セブンなんだよな。ガタイ＋ホモの異常性がメチャ怖いからね。負けたら掘られるんじゃねーかっていう恐怖もあるし

**無記無記名** · 2022/10/17(月) 09:21:08.39

ホモ特有のオーラ最強ってことか

**無記無記名** · 2022/10/21(金) 20:30:15.80

>>200
身長高くても筋肉が少なくて身体も細いとなめられやすいもんな
身長175cm以上で筋肉量の多い体重85kgのガタイなら体重65kg以下の細い奴に力負けすることはまずない。身体の大きさに伴う強キャラ感が危険を回避する力に繋がるのは間違いない

**無記無記名** · 2022/10/21(金) 20:53:00.64

>>170
俺も55kgから70kgまで増量したけど、体重が15kgも違うと身体全体の厚みや体積が明らかに違うせいか、体重が50kgちょっとしかない細い人と喧嘩になっても負ける気がしない。今では地元の通行人の殆どが男も含めて俺より細い人ばかりだし。

殴り合いの喧嘩なんて高校卒業してから一度もやってないけど、パンチの重さや腰回りの力、足腰の強さも細かった頃よりも遥かに強くなってるから、喧嘩の強さも以前の比ではないレベルまで成長しているのは確実だな。

あとは強キャラのオーラを醸し出して無用なトラブルに巻き込まれないだけの危機回避能力だな。

**無記無記名** · 2022/10/21(金) 21:30:01.85

俺173㌢76㌔13％程度の身体だけど、今年だけで『えらいガタイいいけど何かしてたん?』的に2回声かけられたよ。2回ともオッサンだったけどw

**無記無記名** · 2022/10/22(土) 07:24:38.89

俺は風俗嬢に「こんな凄い筋肉初めて見たわ」ってよく言われる
まあ２割くらいはお世辞入ってるかもしれないが
体鍛えて良かったと思うよ

**無記無記名** · 2022/10/22(土) 07:26:48.07

あと筋肉つけたら背が高く見られることも多い
元は167cmの中背だけど今は173くらいに見られるよ
スナックのママにほんとは167なんだよていっても
嘘でしょもっと高く見えると言われる

**無記無記名** · 2022/10/22(土) 07:28:10.21

お気にの風俗嬢もスナックのママも
営業トークしない本音で語るのが売りの女性だから
これは信憑性高いと思うな

**無記無記名** · 2022/10/22(土) 08:34:53.64

おめでたいやつだな

**無記無記名** · 2022/10/22(土) 09:30:23.28

幸せそうでええやん

**無記無記名** · 2022/10/24(月) 09:23:56.99

これやれ！
https://www.youtube.com/watch?v=lLyhLBZXzaQ

**無記無記名** · 2022/10/29(土) 12:59:52.17

とりあえず強そうに見られたい

**無記無記名** · 2022/10/31(月) 15:44:32.61

Twitterのハチ公前ボクシングってどうなんだろう
火曜日の20時から初心者歓迎でボクシングのスパーやってるるしい
最近は中止のこともあるけどね
自分は北海道だから行ったことない

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 12:44:28.33

とりあえず強そうに見られたいやら
喧嘩に強くなるトレーニングを教えてくれやら
超笑えるプリキュア～m9HaHaHaHa

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 13:09:20.80

ボディビルダーでも俺には勝てない。
まっまずしっかり全力で努力しろ
リバースリストカール
リストカール
ダンベルカール
グリッパー
ベンチプレス等々
全身を強化最低限だ
俺の様に強く成る為にはセンスとか運動神経が最重要だから
命懸けでとれほど努力しても俺のレベルに到達する事は永遠に不可能だけど　嘲笑大爆笑

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 13:32:33.06

＼
　￣￣￣￣￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
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　　　　　　　　　　　　○
　　　　　　　　　　　　　Ｏ　

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　ミ三ﾐ三ミ三ﾐミ　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ_,
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＿,,ンミミ三ﾐ三ミﾐ]　　-彡-一ー-、　r一ーミ、|ミﾐ三ﾐ=-'
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ー-=二三ンーﾐミﾐ　　　　 `ー /(＿r-、r-_）　　　.|彡ミ三＝-、
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽﾐﾐ　　　　　　|: ﾝ＝-ニ-ヽ、　　 .|彡ミ三＝=-
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''　てノこミ彡三ﾐ`i : : : : : :ヽ: : : .　　　　　　.:, :/ミ三=-、
　　''　三ミ＝三三ﾐ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
　　　-=＝''￣　.　　　　　　　　:￣￣￣　　　　彡 `

**無記無記名** · 2022/11/14(月) 03:52:48.03

tps://video.twimg.com/ext_tw_video/1587842010312216576/pu/vid/982x658/UkhCSoXQEASsdtiw.mp4

**無記無記名** · 2022/11/14(月) 05:11:05.30

合気道でもしてろ

**無記無記名** · 2022/11/14(月) 09:49:11.10

>>219
ゴング鳴った時、一瞬前田の動き止まるのウケる定期

**無記無記名** · 2022/11/30(水) 14:41:43.73

鍛えまくるだけでなく食わないとね

**無記無記名** · 2023/02/23(木) 18:51:05.81

押し入ってきたヤクザの仕掛けた強盗団を皆殺しにしたいよな
サバイバルナイフとか金属バットとかの武器も家のあちこちに置いておくべき

**無記無記名** · 2023/02/23(木) 20:27:24.42

とりあえず食いまくって体重120㎏以上にしろ
誰が見ても身体がデカいのわかるからからまれなくなるぞ

**無記無記名** · 2023/03/21(火) 16:50:28.60

鍛えてデカくなろう

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 06:56:38.34

マラソンランナーって持久力凄いけど細いから喧嘩には向かないのかな？

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 07:18:26.88

体重制の階級制度になってる理由が分からないの？圧倒的にでかいヤツや重いヤツが有利で強いからだよ

**無記無記名** · 2023/03/24(金) 11:17:08.12

マラソンランナー、トレイルランナー、競歩選手は軽いから徒手格闘は一般人にもやられそう

**無記無記名** · 2023/03/25(土) 22:31:06.02

ルフィ強盗団を一網打尽に出来る
圧倒的な格闘能力や武器が欲しいぜ

**無記無記名** · 2023/04/02(日) 21:18:44.15

ルフィ強盗団に対抗するために武器を買いまくるぜ

**無記無記名** · 2023/04/02(日) 21:20:57.72

北斗神拳

**無記無記名** · 2023/04/05(水) 21:48:38.84

ルフィ強盗団を切り刻んでやるぜ！！！！

**無記無記名** · 2023/04/05(水) 22:53:05.57

俺の二刀流