[ネタ切れ]ジュラシック木澤10[コラボ頼み]
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>>542
ナルシス山本は誰がつけたの?
「ナルシス」とかカッコよくないしなんならちょっとディスってるよなw >>548
月ボのBENがつけたんだよ。
本人はとっても気に入ってるよ、あのキャラとマッチしてるんだろう。 恐竜みたいだから安直にダイナソーにするんじゃなくてジュラシックにするのがコミカルというかユーモアが効いてていいんじゃん >>548
ナルシスも月刊ボディビル。でもって本人気に入ってる。ナルシスポーズなるシグネチャーポーズがあるしな。 BENがつけたあだ名とササミっつう当時の編集者がつけたあだ名があるな。ピンクダルマとかいたな。 ホワイトハルク下田は語呂が悪いから誰も言ってなかったな 大凶筋で歩いてないバズーカ岡田も意味不明
バズーカよりロケランのがカッコいいのに >>575
脚伸ばす必要はあるよ。ハムとか背面だけどw ケントの歩くだけで金が貰える靴は突っ込まないのかよ
どう見てもマルチ商法だろ >>無記無記名
>>537
> ジュラシック木澤とかホワイトハルク下田とか、こういうのって人が呼び始めるものだと思ってるんだけど最近の奴らって自分から名乗り出すのが承認欲求モンスターって感じで嫌い
本家のジュラシック ポールデビットだったっけ?
ロイダーの中でも最もデカいと言われたフリークスだぞ
木澤程度の身体でジュラシックを名乗って恥ずかしくないのか?
海外に出たら笑われるよ
ゲツボの編集者が名付けたようだけど、こういう「和製●●」「日本の〇〇」みたいな名称も昭和っぽくてすげえダサい ポールディレットはグロテスクの極地みたいで逆に好きだわ 肩と胸にかけての血管が激キモだったな
ポールディレット その人はラーメンだけ頼むと怒られるラーメン屋さんに転身した 階段のぼるとき、足パンプしまくるって言ってたけど
インナーマッスルどこいったんだよ
わざと筋肉に効かせてのぼってるの?
インナーマッスルは勝手に鍛えられてるから日常動作で勝手に使ってくれると思うけど
階段でそんなパンプするもんか
腸腰筋や大腰筋や股関節使ってないの・・・・? 単純に脚トレの疲労が残った状態で山登りしたんじゃないかと思う 登山じゃないよ
階段ですぐパンプするって何度も言ってる 木澤の腰を浮かすレッグエクステンションって逃げではないのか? 大腿直筋に効かす種目やるようになってから階段で異様に疲労するようになった気がする >>593
あれは大腿直筋含めた大腿四頭筋全体のフルストレッチフル収縮フルパワー発揮ができるリーズナブルなフォームじゃないかな
トムプラッツ式に似ている
バズーカ岡田も大腿直筋の種目として紹介していた
個人的にはあのエクステンションとバーベルカールは彼の上手さの象徴だと思う >>593
あれだとかなりの重量で挙げられるから逃げだよな エクステンションは腰浮かさないで扱える重さを扱ってこそだと思うけど
木澤は自分の事はいつも棚の上にに上げるよな >>596
何言ってんの?フォームと狙う回数域に応じて適切な重量設定があるだけだ
ナローのレッグプレスはワイドに比べて重量扱えるから逃げだよねと言ってるに等しいアホ >>594
大腿直筋って脚を上げる筋肉なんだよね
付着位置が他と違って骨盤から動くようになってる
他は膝の動きに関与してるから貴方の感覚はとても正しい >>596
いや、あれはどっちかと言えば効かせる系に近い
直筋は二関節で膝の動きだけでは負荷をかけにくい
骨盤から繋がる関係でストレッチをかける為には骨盤から動かしてストレッチをかけた方が良い
ただし、ただ真似してもチーティングになりやすいのは言えてて丁寧にストレッチを耐えるような動作が必要になる
逆に収縮で負荷をかけたいなら前のめりにやるのも有効で骨盤との関係を考える必要がある ライイングレッグエクステンションが直筋に強烈なストレッチかかってめっちゃ効く スカルクラッシャーやフレンチプレスも長頭のストレッチポジションで固定するだろうが
なんで大腿四頭筋だけ動かすんだよ上体は固定して寝るのが正解だわ
フレンチプレスよりプルオーバーの方が3頭筋の長頭に効くと言ってるのとおんなじだぞ >>606
確かに。直筋に効かしたいならシートを一番後ろまで下げて上体を倒したポジションでやればいいだけだな
反動を使う必要はない >>606
それは違うぞフレンチプレスは腕を曲げるがプルオーバーでは曲がらないから >>607
それはあるな反動を強めるとただのチーティングになるのは言えてるので本人が丁寧にやる必要がある
鍛練のマシンがそういうマシンを作っていたな >>608
ベントアームのプルオーバーを知らない人? >>610
あーはいはいわかったわかっためんどくせーなもう >>598
若くして靭帯断裂したヤツが言ってもなぁ 膝関節は90度より少し伸展したところで最大トルクを発生させるんだから上で負荷上げるのは理にかなってる 確かにゴムつけてプレート減らすしてきついボトムの負荷減らすのは逃げだな
ロニコーなんてきついボトムでしかやらないぞ あれはボトムより重量扱えるトップでの重りを相対的に増やしてさらにきつくしてんだよ
ボトムで扱える重量に合わせたらトップが軽くなっちゃうからな >>617
お前理解力ねーな
トップの負荷を増やしたことでその分プレート減らして相対的にボトムが軽くなってんだよ
木澤が自分で言ってんだろ
お前もう一度動画見てこい トップで負荷抜けるのが嫌ならトップまで挙げずにボトムから負荷が抜けない範囲で休まず動作すればいいんだよ、ロニコーみたいに。きついけどな
木澤のゴムでプレート減らすのは逃げ トップで負荷抜けたら収縮ポジでの負荷入んねーからな
そうなると形に影響してくるからねボディビルでは >>621
木澤の動画見ねーけどお前みたいなカスに言われるほどカスでも無いわ木澤 収縮ポジでの負荷入んないと形に影響してくる??
具体的にどんな形になんの??
ねー教えて?? 同一の筋線維で収縮で負荷がないと起始部だけ肥大しないとか思ってんのか?? >>626
はーーーボデビの基礎も知らねーアホがいるねー
ポジネガ収縮伸展で近位遠位の効く場所が変わるなんてボデビの常識だ
筋トレしてるだけの雑魚がボデビ語んなよって話だ >>628
収縮ポジでの負荷入んないと形に影響してくる??
具体的にどんな形になんの??
ねー教えて?? なぁどんな形になるんだよ
逃げてねーで答えろよ雑魚w >>630
股関節側が盛り上がらないねこんな話はボデビの基礎も基礎のうちだ
エアプ雑魚にはわかんねえんだろうが木澤舐めんなよ
お前は一人でシコシコエアプトレーニングしとけ雑魚 エアプ雑魚が木澤に口答えとか100年早えんだな
木澤どころかボデビの歴史そのものに喧嘩を売っている >>632
>股関節側が盛り上がらないねこんな話はボデビの基礎も基礎のうちだ
エアプ雑魚決定!www
股関節側の盛り上がりは大腿直筋の影響だよボケ
そんなことも知らない雑魚なの?? >>634
エアプ雑魚いたねーだからお前はエアプやねん
机上の知識しかねえくせにしゃしゃりでんなよ
パーカーとかカークでも見とけ雑魚が 収縮位置関係ないからw
むしろ股関節をストレッチさせることで直筋が働いて上部が盛り上がって見えるんだよバーカw
プレスはフルレンジでやらないと上部がスカスカになるならロニコーは上部スカスカだなwww >>636
パーカーとかカークって誰?
お前ベンチMAX60キロぐらいの雑魚だろww ああこりゃダメだね
エアプすぎてなんも言えんわ
ボデビのことなんも知らん奴が偉そうに語りおって 上部の盛り上がりの寄与が大腿直筋だけによるものだと思ってるおバカにつける薬はねえわ
ボデビのことナーンもわかってないですって言ってんのと同じ >>641
トップまで挙げないロニコーは上部が盛り上がってないか?
イエスかノーで答えろや >>643
ステ野郎に細けえ形を整える必要はねえからなwww
ロニーは天才中の天才だしなんも考えずにやっても発達するwww
極論しか出せないエアプ雑魚はコソコソしんどけな ステ使ったら下部と上部が同等に発達する理屈教えて
お前の理論だと下部だけ更に発達して上部との差が顕著にあらわれそうだけど?? >>645
逃げたのはお前なw
今度ライブで木澤に質問でもしてみれば?
形に関する回答が返ってくるだろうよwww
ボデビやってもないエアプ雑魚が二度と口答えすんなよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています