0618無記無記名垢版 | 大砲2022/11/23(水) 22:17:34.28ID:HrPqtS3n >>617 ガクト学ばんな スクワットはクォーターにニーイン 懸垂は反動で上げて背中まるまり自由落下 もうねうちのちんかすジムと同じ