アクトレブログ Part.2

[0001 無記無記名 2021/12/03(金) 01:09:01.24 ID:44RqeFc3]

シルク復帰おめでとう
※前スレ
アクトレブログ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1621832335/

[0583 無記無記名 2023/02/18(土) 13:31:45.74 ID:zZNnob9+]

俺パワーリフティング選手だからアクトレイジ大嫌いになったわ

[0584 無記無記名 2023/02/18(土) 13:32:40.03 ID:3xPAmm9s]

まあ自重でもいいからスクワットしとけよとは思う

[0585 無記無記名 2023/02/18(土) 13:39:56.25 ID:nnCiLR/1]

スクワット無しで「このカッコ良すぎる脚」は手に入るのか、純粋に疑問がわいた。
エイトくんもアクトレもスクワットした事ないの？

[0586 無記無記名 2023/02/18(土) 13:45:29.94 ID:oDH5iji3]

競輪選手のムキムキな足ってスクワットしてるのかな？

[0587 無記無記名 2023/02/18(土) 14:01:34.82 ID:/+oC42h3]

ほんまアクトレイジ嫌い

[0588 無記無記名 2023/02/18(土) 14:04:57.73 ID:O2UufGXK]

>>578
スクワットは不要→ふーん。自分はそうは思わない
スクワットじゃ大きくならない→これ言われたら流石にムカつく

なだけで「騙してんな」とは思うけれど、人それぞれじゃない？

大体そんなのでリフタームカついているなら、散々デッド不要だのベンチ不要だの散々ビルダーとかに言われているけどw
ふーんとしか思わないよ

[0589 無記無記名 2023/02/18(土) 14:05:15.00 ID:0bNrtImf]

>>585
いまどきマシン使えばいいじゃん

[0590 無記無記名 2023/02/18(土) 14:20:08.69 ID:ffWfV6F8]

>>589
え？
スクワットってマシン使わないの？

[0591 無記無記名 2023/02/18(土) 14:23:45.81 ID:0bNrtImf]

>>590
言いたいこといいなよ

[0592 無記無記名 2023/02/18(土) 16:39:19.33 ID:o1vzV1SS]

>>588
横川はビッグ３必要に決まってるだろって言ってるけどｗ

[0593 無記無記名 2023/02/18(土) 17:53:14.23 ID:O2UufGXK]

>>592
別にビルダーがやってないなんて言ってないだろ。
ビルダーの中にはBIG3やっていないやつは多いです。特に（床引き）デッドとベンチは

有名所で言わないと草生やすなら、木澤もほとんどやらないよ。バーベルスクワットはやるけどな

[0594 無記無記名 2023/02/18(土) 17:59:51.17 ID:BNATFsHJ]

>>592
横川はちゃんと効かせにのは難易度高いって言ってるじゃん
横川目指すならやれってだけでしょ

[0595 無記無記名 2023/02/18(土) 18:18:47.76 ID:hHJPMbJ5]

>>593
木澤は若い時にベンチもデッドも散々やってたよ
特にデッドはナロースタンス220キロ床バウンド無しで何発もやってた
今は歳で関節に不安があるから高重量のコンパウンド減らしてるけどあのバルクを作ったのは間違いなくBIG3な

[0596 無記無記名 2023/02/18(土) 18:24:30.44 ID:O2UufGXK]

別にBIG3を最初からやっていない奴はそんなにいないと思う。

ただ分割法とBIG3は相性がわるいし、ハイボリュームには向かない。怪我のリスクが高い。
そらBIG3は重要か？って聞かれたら重要と答える人が多いが、でも自分はやってないって奴が多い。

関節云々言っているのは重量を扱うのは流石に無理があるって言っていただろ。横川みたいに重量落として効かせるやり方もあるけれど、その選択は木澤はしなかっただけ

[0597 無記無記名 2023/02/18(土) 19:16:17.68 ID:iOQY+qkh]

>>588
カット出しのためって言ってるよ
フィジークは逆三角形の上半身が評価対象で
下半身はバランスを見るからあんま大きくすると良くないし

[0598 無記無記名 2023/02/18(土) 19:31:11.25 ID:33U0Q2ei]

>>597
カットなんて減量と体質だよ

https://youtu.be/uMcI2Hr-9hM

[0599 無記無記名 2023/02/18(土) 19:37:22.74 ID:H1+ZHqqB]

フィジークはスクワット要らないって言ってもそりゃそうだと思うけど

スクワット好きなビルダーやパワーリフターを敵に回したってことだよ

わざわざ敵を作るサムネ作るのがアホだってこと

[0600 無記無記名 2023/02/18(土) 19:41:07.93 ID:DYm8oeCM]

>>599
パワーリフターはパワーリフター向けのハウツーだと思って見てんの？
さすがにアホすぎねえ？

[0601 無記無記名 2023/02/18(土) 19:48:13.52 ID:iOQY+qkh]

>>598
持久力って言ってますね
元々エクステンションやってたからってのはあるんじゃないの
>>599
太くするためとは言ってないからなぁ
ちゃんと内容見てって感じ

[0602 無記無記名 2023/02/18(土) 19:55:10.47 ID:/2u4Sz8g]

>>601
「このカッコ良すぎる脚」って、太くするためじゃないの？

[0603 無記無記名 2023/02/18(土) 20:03:05.07 ID:iOQY+qkh]

>>602
カットだと思う

[0604 無記無記名 2023/02/18(土) 22:40:06.35 ID:zINecAi1]

>>600
パワーリフターがスクワットをから学ぶなんてないて無いだろ

スクワットなんて要らないってサムネがアクトレが嫌われる原因だってこと

[0605 無記無記名 2023/02/18(土) 22:45:31.10 ID:DYm8oeCM]

>>604
文脈無視して単語だけでイラついてるのがいかにも脳筋のアホだよなと言ってるんだよ

[0606 無記無記名 2023/02/18(土) 22:48:03.24 ID:iOQY+qkh]

>>604
サムネしか見てないんだよね
自重トレのスクワットはやってるし
嫌ってもいいが内容見てやらないと太くするためとはどこにも書いてないんだし

[0607 無記無記名 2023/02/18(土) 22:52:25.09 ID:DYm8oeCM]

サムネすら見てないだろ

[0608 無記無記名 2023/02/18(土) 22:53:43.03 ID:9tEbHd4i]

>>606
それアクトレが嫌われた言い訳じゃんｗ

[0609 無記無記名 2023/02/18(土) 22:55:44.17 ID:Lo2BdIGC]

アクトレ本人が書き込んでるんだろ

[0610 無記無記名 2023/02/18(土) 23:05:45.23 ID:DYm8oeCM]

いい加減に釣りサムネやめろってのはわかるその通り
かっこいい足をつくるためにはスクワット不要ですってサムネに対して
パワーリフターが「スクワット不要だと貴様は俺を怒らせた」ってのはアホの言いがかりなのよ

[0611 無記無記名 2023/02/18(土) 23:06:36.25 ID:iOQY+qkh]

>>608
そんな言い訳はしてなかった
すれば良かったのに
内容良く見ずに批判はいけないよね
>>609
本人じゃありません

[0612 無記無記名 2023/02/18(土) 23:13:53.84 ID:Lo2BdIGC]

>>611
本人ですよね？

[0613 無記無記名 2023/02/18(土) 23:30:44.83 ID:iOQY+qkh]

>>612
違います

[0614 無記無記名 2023/02/18(土) 23:45:26.63 ID:Lo2BdIGC]

>>613
アクトレさんでしょ？

[0615 無記無記名 2023/02/18(土) 23:53:40.07 ID:r3F5+uby]

>>614
そうだといったらどうなるん？

[0616 無記無記名 2023/02/19(日) 00:00:29.87 ID:E7ssh5WV]

>>614
違いますよ
スクワットするな動画に関しては的外れな批判だと思う

[0617 無記無記名 2023/02/19(日) 00:19:16.29 ID:mJraubGG]

やっぱアクトレさん本人でしたか

[0618 無記無記名 2023/02/19(日) 00:22:35.50 ID:E7ssh5WV]

>>617
違いますと何度言えば分かるの
内容については理解できましたかくるくるぱーですか

[0619 無記無記名 2023/02/19(日) 00:29:32.76 ID:mJraubGG]

アクトレさん落ち着いて

[0620 無記無記名 2023/02/19(日) 00:50:15.47 ID:E7ssh5WV]

>>619
山崎さん本人でしたか
男気はちゃんと評価してますよ

[0621 無記無記名 2023/02/19(日) 01:12:56.91 ID:EO2pDAOc]

アクトレホントに惨めだから落ち着け

[0622 無記無記名 2023/02/19(日) 01:27:29.97 ID:E7ssh5WV]

>>621
山崎本人否定しないんだw

[0623 無記無記名 2023/02/19(日) 01:47:03.22 ID:cDCLzEwx]

アクトレイジ発動中ですか

[0624 無記無記名 2023/02/19(日) 04:20:43.39 ID:TEs0BGiD]

>>606
アクトレさんおはようございます

[0625 無記無記名 2023/02/19(日) 04:29:41.89 ID:TEs0BGiD]

>>622
そこを突くとますます本人っぽくなるぞ

[0626 無記無記名 2023/02/19(日) 05:39:01.56 ID:rbeKrBcr]

え、アクトレ本人？

[0627 無記無記名 2023/02/19(日) 07:29:51.02 ID:EO2pDAOc]

いやはや効いてますね
アクトレ君

[0628 無記無記名 2023/02/19(日) 07:40:56.68 ID:E7ssh5WV]

よっぽど言われたら困るんだ

[0629 無記無記名 2023/02/19(日) 07:42:55.66 ID:EO2pDAOc]

>>622
もう無理すんなよ
みんな本人なの分かってんだから

[0630 無記無記名 2023/02/19(日) 09:21:55.07 ID:tyK5Cj/L]

山崎きてんね

[0631 無記無記名 2023/02/19(日) 09:28:52.47 ID:K1PuDg2f]

昔から、タイトルもあれだったしね
自分から神回とか有料級とかつけてたし

普通、恥ずかしくて自分からつけないよ
見た人が判断する事だからそれは
自分からこんなタイトルつけちゃダメ

[0632 無記無記名 2023/02/19(日) 20:31:18.13 ID:MW0d6dbI]

アクトレさんこんばんは

[0633 無記無記名 2023/02/19(日) 23:43:44.47 ID:EO2pDAOc]

アクトレ君ばんちゃ

[0634 無記無記名 2023/02/20(月) 07:32:09.72 ID:+T2k+L2y]

恭介さんいらっしゃい
楽しんでいってね

[0635 無記無記名 2023/02/20(月) 13:43:13.22 ID:INUV8Meu]

ガイノ同士仲良くしろよ

[0636 無記無記名 2023/02/20(月) 18:36:35.12 ID:pX9tRSaG]

アクメトレ

[0637 無記無記名 2023/02/20(月) 19:44:53.03 ID:tWMY1uDO]

草

[0638 無記無記名 2023/02/21(火) 17:44:32.97 ID:ohVgzPsu]

アナルトレ

[0639 無記無記名 2023/02/21(火) 21:35:12.24 ID:U4p7xCde]

脚はやーすけ追い越してる雰囲気

[0640 無記無記名 2023/02/22(水) 17:34:15.81 ID:WQMKc+CC]

悪ノリトレ

[0641 無記無記名 2023/02/22(水) 17:54:24.75 ID:WQMKc+CC]

アクトレイジとサイヤマンにもいじられてる現実

[0642 無記無記名 2023/02/22(水) 18:15:48.11 ID:FFx8uxWc]

ツカケンにもいじられたのには笑った

[0643 無記無記名 2023/02/22(水) 23:33:59.34 ID:kPlHxN2J]

ガイノマンって恭介の動画全部欠かさず見てるんだろうな

[0644 無記無記名 2023/02/24(金) 13:02:24.93 ID:u84o6qyg]

プチ炎上後も再生数低迷してんねー。
62万人の登録者がいるのに、最近は5万再生にも届かず。やっぱり登録者の大半はシルク超人目当てだったということか。
となると、シルク辞めて筋肉YouTubeでくすぶってるのは、悪トレならぬ悪手以外の何者でも無かった。どーすんのこの先。

[0645 無記無記名 2023/02/24(金) 13:20:24.08 ID:jH3SxtAe]

ヤマサーんとこのジムでも従業員とかは募集してるんじゃね
今の人脈だけでも将来の心配はないでしょ

[0646 無記無記名 2023/02/24(金) 14:13:22.71 ID:BA8EB/pt]

https://twitter.com/cirque_flyer/status/1628709016577929217?s=46&t=QL3_SvNWA4AF4WHSxKCZEw

減量中でも肥大する
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

[0647 無記無記名 2023/02/24(金) 14:47:35.29 ID:GSlVWMRt]

ライティングで盛ってる
とはいえやーすけは危機感ありそう

[0648 無記無記名 2023/02/24(金) 20:11:03.18 ID:20G8LVCT]

サーカス団員としての動画は競争相手ほぼいなかったけど
フィジーカーはたくさんいるからな

[0649 無記無記名 2023/02/24(金) 20:46:47.06 ID:bfGW6ILp]

コラボに擦り寄ってて今のままじゃ金魚のフンにしか見えねえwまあ結局炎上止めたのもコイツよりもサイヤと上越王のおかげだしな。

[0650 無記無記名 2023/02/24(金) 20:47:51.75 ID:bfGW6ILp]

自分では再生数稼げなくて、コラボしてる人間で再生数稼いでるイメージ

[0651 無記無記名 2023/02/24(金) 20:48:34.80 ID:bfGW6ILp]

そらサムネ詐欺に走るわなあ
再生数稼ぎに

[0652 無記無記名 2023/02/24(金) 20:58:29.35 ID:youZzyc1]

>>646
炎上狙いか？

[0653 無記無記名 2023/02/24(金) 21:01:29.95 ID:UZ7ei3xq]

シャイニー思い出す発言やな

[0654 無記無記名 2023/02/24(金) 21:19:38.88 ID:kxKM56Iu]

仕上がり体重が増えたという意味じゃないからまだマシ

[0655 無記無記名 2023/02/24(金) 21:39:55.78 ID:MnJG05xT]

超人技より今の路線の方が稼げるって夢がないよな

[0656 無記無記名 2023/02/25(土) 06:26:18.61 ID:dBZZEXgK]

>>654
体重減ってるのに大きくなってるっていうのは物理的に不可能なことじゃね
減量中（減量してるとは言っていない）とかなんか

[0657 無記無記名 2023/02/25(土) 10:11:01.94 ID:RhXY3jIG]

>>656
お前はアスペか！
セムネ詐偽のやつのサムネ見ても
そんな厳密な意味を込めて言ってないだろう
減量してるけどパンプ感あって筋肉ついた気がするー
位のことしか言ってないんだろうな
でそっとじ
動画もサムネすら見てないけど

[0658 無記無記名 2023/02/25(土) 11:33:55.38 ID:HOxZy75D]

半年間サムネ詐欺で儲けた230万円でホームジム完成

[0659 無記無記名 2023/02/25(土) 12:02:49.18 ID:6Otw5FWy]

230万かけて買ったのが糞ルギアの中華マシンってのが笑える
gym80も中国製だし配送費もぼったくられすぎやろ

[0660 無記無記名 2023/02/25(土) 21:01:55.19 ID:0FT6lw0l]

今回の動画、自重トレーニー離れてくだろうなあ
チャンネルの登録者層を分かってない。

[0661 無記無記名 2023/02/25(土) 21:07:09.87 ID:0FT6lw0l]

またこれは炎上するな
ほんとにサムネの付け方下手だなこいつ

[0662 無記無記名 2023/02/25(土) 21:13:22.01 ID:odQbrxwx]

今回は「スクワットやるな」で敵に回したウエイトトレーニーにすり寄る為の動画だろうな

[0663 無記無記名 2023/02/25(土) 21:18:00.88 ID:9PGzbtnK]

借金してます！自分は給料なしです！ジム作りました！自重辞めろ！
（あ、ウェイトのデメリットありますし、選択は自由ですからね）

ダメだこいつ。マジでなんもわかってねぇ
残らないでしょ。薬でも使って急成長させないと

[0664 無記無記名 2023/02/25(土) 21:32:00.42 ID:BxsRSH0G]

前回事からなーんにも学んでないんだろうな　　感謝されてないって落ち込んでただけだろw

[0665 無記無記名 2023/02/25(土) 21:52:34.07 ID:HOxZy75D]

また荒れて欲しいわ本人も望んでそうだし

[0666 無記無記名 2023/02/25(土) 22:37:09.05 ID:+5xpnMXY]

登録してから長い人で
自重じゃ大きくならないの！？よし俺もウエイトトレで体大きくしよう！
みたいなやつおらんやろw

[0667 無記無記名 2023/02/25(土) 23:09:39.81 ID:ZZBVZpbe]

これもうサムネわざとやってるんだろう
動画の中身も飛ばし飛ばし見たけど自重とウエイトの比較の一般論だったしネタ切れ
体操教室うまいことネタにできたらワンチャンあるかもね

[0668 無記無記名 2023/02/26(日) 00:47:14.61 ID:P19VBKqr]

あのパーツが散らかった顔でナルシストなのがなんともwww
サムネが無茶苦茶なのって顔が散らかってるこらそこからの歪みだよ　　

[0669 無記無記名 2023/02/26(日) 01:34:51.86 ID:qbz1GA8K]

山崎の状況に気を遣わないで長電話したのか
ウンコ中ってw
自己愛が強くてあまり人に気を遣えないんだろうな

[0670 無記無記名 2023/02/26(日) 04:03:38.82 ID:9t8rRRK9]

登録者の大半は自重トレーニングでたいして大きくならんのわかってるやろw

[0671 無記無記名 2023/02/26(日) 05:22:54.22 ID:Xq74MHaC]

https://twitter.com/cirque_flyer/status/1629517212322267136?s=46&t=ldy6ehw9d6faiI2QRHVVyQ

初心者ボーナス？
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

[0672 無記無記名 2023/02/26(日) 07:16:06.12 ID:/A/bzSe8]

高強度の筋トレでガイノと
自重トレーニングだけならウエイトトレの初心者ボーナスの恩恵がある
この話はアクトレから以外は聞いたことないな

[0673 無記無記名 2023/02/26(日) 10:35:28.05 ID:i/POMbUG]

そもそも初心者ボーナス自体あやふやな概念だし
テキトーなトレーニングを食事もテキトーでサボりながら5年くらいやってから本格的に指導者つけて真面目にやっても肥大しないのかって

[0674 無記無記名 2023/02/26(日) 10:38:33.78 ID:N8W9Pxe5]

人の気持ちを読むのが苦手な人間なんだろな。自分大好きのアスペぽい。あと、挨拶のマッチョプッチョが痛くて観てて不快すぎる。

[0675 無記無記名 2023/02/26(日) 11:11:50.97 ID:T2kmpCEs]

>>674
今までこの人の動画見て自重トレやってきた人がどんな気持ちになるかわからないんですかね…初めの方しか見てないけどわざとやってるんだろうなと。カルパッチョでも食っとけよって思うねん。。。

[0676 無記無記名 2023/02/26(日) 11:18:11.67 ID:N8W9Pxe5]

この前の言い訳？謝罪動画では初心者向けにトレーニング始めやすいようにサムネ作ってるとか言ってた癖にこれだもんな。ほんまに一貫性がないというか信念がないブレブレ。

[0677 無記無記名 2023/02/26(日) 11:29:51.57 ID:E2FwsHBP]

>>673
食事睡眠がきちんとしてるのなら
筋トレボリュームに応じて筋肉はつく

自重の低負荷トレだけでは筋トレボリューム稼ぐのは効率悪いって話

[0678 無記無記名 2023/02/26(日) 11:51:30.75 ID:elpkRoZN]

金かけたホームジムの動画の直後に
自身が推してきて登録者数のばす原動力にもなった自重トレを否定するサムネの動画で
自重トレのメリットで最初に挙げるのが金がかからないはちょっと笑った

[0679 無記無記名 2023/02/26(日) 15:18:48.20 ID:NxWh35O8]

単純にバカなんだと思う

[0680 無記無記名 2023/02/26(日) 16:35:04.24 ID:cZfqMOli]

コメ欄で自重ファンのアクトレ信者が炎上イナゴゴリラに叩かれてて可哀想やな
既存ファンを切り捨てたらもう何も残らんぞ

[0681 無記無記名 2023/02/26(日) 16:37:41.01 ID:NxWh35O8]

実際コメントで自重時代のが好きだったとか
別にでかくなりたくないみたいの多いもんなぁ。一度アンケートでも取ってみりゃいいのに

[0682 無記無記名 2023/02/26(日) 18:39:30.92 ID:N8W9Pxe5]

案の定、コメ欄が自重派の人間と中途半端なウェイトかじったばっかのようなトレーニーとで分かれてる。そもそもウェイトやるならこんな大した身体してない実績のない奴の動画参考にしないよ普通。