0056無記無記名 (スププ Sd0a-WMuI)垢版 | 大砲2022/01/31(月) 14:47:46.53ID:DBp9PGXBd ここでいいかわからないけど他のダンベルスレ荒らしがいるようなので頼みます 今の金銭的に20kg×2を購入するしかないんですが将来的にプレートを追加して30kg×2にする予定です 20kg×2は週2回BIG3をトレーニングするとして何ヶ月くらいで物足りなくなるでしょうか 自分のスペックは男.165cm.55kgのヒョロガリです