0173無記無記名 (ワッチョイ b60b-rSri)垢版 | 大砲2022/07/18(月) 13:43:27.65ID:I2+LFDVT0 >>170 6日に1回胸の種目3セットだけでそんな伸びるの? 他にもベンチプレスとかなし?