X

明日から筋トレ再開するわ！

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001無記無記名
垢版 |
2021/09/26(日) 23:40:22.71ID:80POb826
おし！やるぞ！
0002無記無記名
垢版 |
2021/09/26(日) 23:41:16.00ID:80POb826
背中の日だが胸もやりたいから
やる！
後肩もやるわ！
やるぜ！
0003無記無記名
垢版 |
2021/09/27(月) 06:03:28.47ID:gcTbzzN2
プッ
0004無記無記名
垢版 |
2021/09/27(月) 14:59:33.92ID:wgTZRbw6
>>3
何かおかしい？
0005無記無記名
垢版 |
2021/09/27(月) 15:18:08.66ID:EHAZBUKN
おし！定時で上がれそうだし行くか！
0006無記無記名
垢版 |
2021/09/27(月) 15:28:24.93ID:U/RsXf+A
プッ
0007無記無記名
垢版 |
2021/09/27(月) 15:44:00.89ID:wgTZRbw6
>>5
やろう
0008無記無記名
垢版 |
2021/09/27(月) 15:44:43.87ID:wgTZRbw6
３日間休んでしまったよ
気が乗らなくてね
これじゃ駄目ね
0009無記無記名
垢版 |
2021/09/27(月) 16:09:23.19ID:bOxuLkoZ
プッ
0010無記無記名
垢版 |
2021/09/27(月) 20:35:59.02ID:qddCtkt1
何でこんな日記糞スレ立てたんだよ
0011無記無記名
垢版 |
2021/09/27(月) 20:42:36.92ID:Ow5eUbGz
今日トレーニングベンチとダンベル届いた。これから筋トレ始めます！体重59.8 BMI19.6 体脂肪19.3 筋肉量45.7 のガリガリです。第二の人生頑張るぞ💪
0012無記無記名
垢版 |
2021/09/27(月) 21:05:41.18ID:N+hUwHTZ
プッ
0013無記無記名
垢版 |
2021/09/27(月) 23:35:32.18ID:wgTZRbw6
>>11
頑張って！応援してるぞ！
0014無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 01:25:37.36ID:A05eY6Ws
プッ
0015無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 01:52:18.62ID:xDFJtdhw
サランラッ
0016無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 14:00:34.05ID:OAD2KYI9
乗っとるぜ！
0017無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 14:04:51.52ID:OAD2KYI9
ディップスバー付きぶら下がり健康器、15kgと10kgのダンベル1つずつ、
チューブ5本、鉄パイプ、アームバー、リュックを使って全身鍛えてるぜ！
0018無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 14:05:11.34ID:OAD2KYI9
トレーニング歴1年9ヶ月だぜ！
0019無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 14:06:11.13ID:OAD2KYI9
金無さすぎてジムにも行けないぜ！
プロテインも買えないぜ！
0020無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 14:25:05.58ID:OK75fQvH
行く気満々だが、ワクチン打つから行けないや！
(*´ω｀*)今日もサボったお。
0021無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 14:31:31.34ID:OAD2KYI9
わしもワクチン打つぜ！
打ったら当日とその後3日は休むぜ！
無職だし4日間プレステ2でゲームするぜ！
0022無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 15:07:53.46ID:OAD2KYI9
なんとか言えや腹立つな
0023無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 15:14:38.90ID:3/D2k4QF
～それから3年後～
0024無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 15:42:30.30ID:OAD2KYI9
三年後と言えばわしがナチュラルのままプロカードを手にしてる頃やな
0025無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 17:23:20.35ID:WHWhN/sG
ワクチン打ったから今日は休むよ
0026無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 19:26:44.14ID:+Sc90NPd
プッ
0027無記無記名
垢版 |
2021/09/28(火) 23:39:06.08ID:OAD2KYI9
しばくぞ
0028無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 00:08:49.38ID:IX1HFjpz
プッ
0029無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 02:42:23.20ID:yZLBbaAD
昨日はダンベルフライっていうのをやったよ。プロテインも飲んだよ
0030無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 06:32:26.02ID:2kHG2fdF
プッ
0031無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 10:08:25.97ID:BgrUF9PK
ワクチン腐れめんどくせえが、休めるのはありがたいな
漫画でも買うかな
うけけけけけけけ
0032無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 10:08:51.45ID:BgrUF9PK
仕事は元からしてねえし別に困らんからよ
0033無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 11:55:44.39ID:3sArcStR
プッ
0034無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 14:25:08.00ID:HxT0zTDt
>>31
調べたら１週間は筋トレは休めと書いてあった
無酸素運動は１週間は止めといた方が良いかもね
0035無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 14:36:01.17ID:Labo6eW3
プッ
0036無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 14:50:40.31ID:BgrUF9PK
3日休んだら再開します
0037無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 14:51:30.29ID:BgrUF9PK
まあ打って数時間じゃ特に何も起こらんか
0038無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 14:52:44.98ID:BgrUF9PK
良くわからねえもんを注射しやがって
0039無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 15:04:37.78ID:7iZq77Vd
プッ
0040無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 15:42:39.76ID:HxT0zTDt
３日間だけで大丈夫か？
0041無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 15:46:11.21ID:HxT0zTDt
俺は１週間は止めとくかな
コロナワクチン接種後無酸素運動は１週間は止めとけって書いてあったから
0042無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 16:03:47.62ID:rHGUdfTd
プッ
0043無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 16:05:57.91ID:BgrUF9PK
よくわからんがワクチンよりスクワットの方が危険だろ
スクワットの追い込みやらせたら老人なんてほぼ全滅すると思うわ
老人が全滅どころか三回目打つとか言ってる時点でかなり安全だろ
よくわからんが
0044無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 16:06:23.48ID:BgrUF9PK
よくわからんものを注射しやがって
0045無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 16:07:56.62ID:UQYLKfdJ
プッ
0046無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 16:09:42.99ID:BgrUF9PK
肩の痛みすら起こらないんだが？
なにを注射したんだ？あ？
0047無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 16:10:24.03ID:r7XWwZ9e
プッ
0048無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 16:25:12.64ID:HxT0zTDt
何を注射ってコロナワクチンだろ
しっかりしろよ
0049無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 16:26:23.97ID:BgrUF9PK
我慢汁なんざ注射しやがって
0050無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 16:27:00.78ID:SEoQ02RT
プッ
0051無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 18:03:38.01ID:BgrUF9PK
アイス喰おっと
0053無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 18:38:01.76ID:BgrUF9PK
肩の痛みと眠気が来たぞ？コラァ？
0054無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 18:38:39.90ID:BgrUF9PK
ワケわからんもんを注射しやがって
0055無記無記名
垢版 |
2021/09/29(水) 18:45:49.57ID:BgrUF9PK
うんこが漏れて勃起してきたぞ？
0057無記無記名
垢版 |
2021/09/30(木) 01:58:16.78ID:fNoIvJns
な～にがチー牛だ馬鹿アホ
0058無記無記名
垢版 |
2021/09/30(木) 02:18:27.57ID:fNoIvJns
アホの癖しやがって矢印なんざ指してんじゃねえよ
0059無記無記名
垢版 |
2021/09/30(木) 02:19:46.62ID:fNoIvJns
な～～～～にがチー牛だ馬鹿アホ
0060無記無記名
垢版 |
2021/09/30(木) 02:20:36.15ID:VJGRgRrV
プッ
0061無記無記名
垢版 |
2021/09/30(木) 02:21:00.63ID:fNoIvJns
肩が上がる程度ではあれどいてえぞ？コラァ？
0062無記無記名
垢版 |
2021/09/30(木) 02:23:36.61ID:WObT9xtb
プッ
0063無記無記名
垢版 |
2021/09/30(木) 02:23:38.51ID:fNoIvJns
さて、今日はどこに遊びに行こう？
とりま二度寝かな
0064無記無記名
垢版 |
2021/09/30(木) 02:24:09.87ID:yeDXHTeL
プッ
0065無記無記名
垢版 |
2021/09/30(木) 21:49:43.73ID:tYgebP0o
今日は説明書見ながらストレッチまでやったよ。腕立て伏せができるようになりたいです
0066無記無記名
垢版 |
2021/09/30(木) 22:58:14.24ID:IMGFJpyE
ドラが勃起なんて20年ぶりだな
0067無記無記名
垢版 |
2021/10/01(金) 01:01:49.53ID:2j5haa17
プッ
0068無記無記名
垢版 |
2021/10/01(金) 14:46:19.94ID:yQBERcM0
台風のせいか昨日の筋トレのせいか身体が重くて寝っ転がってばかりいます。でも身体の太さを計測した。
0069無記無記名
垢版 |
2021/10/01(金) 14:51:20.06ID:6ky9d9zK
プッ
0071無記無記名
垢版 |
2021/10/01(金) 14:53:18.76ID:rswFZpr0
プッ
0072無記無記名
垢版 |
2021/10/01(金) 15:45:30.10ID:umLAJwrf
ハンッ
0073無記無記名
垢版 |
2021/10/01(金) 21:44:25.11ID:yQBERcM0
ベンチプレスをやったです。乳首の上で上げ下げするんですね。知らなかった。プロテイン飲む。
0074無記無記名
垢版 |
2021/10/01(金) 23:57:29.57ID:YQDoFDr5
プッ
0075無記無記名
垢版 |
2021/10/02(土) 14:43:24.96ID:S9xQ005O
今日はダンベルフライをやったです。あと前屈が全然できないのも辛いから指が床につくストレッチ体操もやった。プロテイン飲んだ
0076無記無記名
垢版 |
2021/10/02(土) 14:48:18.57ID:6Qa/Yw/M
プッ
0077無記無記名
垢版 |
2021/10/02(土) 19:15:09.32ID:S9xQ005O
僕が体重を計るのも血圧を測るのもアプリ連動だから。楽ちん。筋トレも続くようにアプリ連動システムを作って欲しい。あと筋肉量とかに応じて最適なトレーニングを提案するとか。できると思うんだけどな
0078無記無記名
垢版 |
2021/10/02(土) 19:18:39.80ID:r9DBjCiS
プッ
0079無記無記名
垢版 |
2021/10/04(月) 03:06:59.61ID:V3HqlSya
おい俺が気紛れで立てたクソスレあんま伸ばすなよw
0080無記無記名
垢版 |
2021/10/04(月) 03:45:24.01ID:fSCX5fET
プッ
0081無記無記名
垢版 |
2021/10/04(月) 20:50:19.90ID:mWX/Fuer
今日はジムの日。シングルスクワットをやらされるが、全然できない　できる人はすごいな
0082無記無記名
垢版 |
2021/10/05(火) 06:55:17.95ID:Mm9D0qC4
プッ
0083無記無記名
垢版 |
2021/10/05(火) 10:05:53.95ID:LgyjgZkV
俺も5日ぐらいサボってるわ
たまにはいいかも
0084無記無記名
垢版 |
2021/10/05(火) 10:49:16.51ID:f7eUECcH
プッ
0085無記無記名
垢版 |
2021/10/05(火) 21:23:09.24ID:m4Uy+J1w
朝起きて前屈マイナス10センチ。身体堅い。ダンベルフライ。プロテイン飲む。早く前屈で指がつくことと腕立て伏せとシングルスクワットができるようになりたい。あと少しでいいから力こぶ
0086無記無記名
垢版 |
2021/10/06(水) 07:48:55.78ID:Dgn8abUT
プッ
0087無記無記名
垢版 |
2021/10/06(水) 17:21:52.35ID:l7qa6ha1
ドラさんマジやべえよ…
0088無記無記名
垢版 |
2021/10/06(水) 21:22:00.09ID:l7qa6ha1
なんとか言えや腹立つな
0089無記無記名
垢版 |
2021/10/06(水) 22:45:07.24ID:77IPOnuV
今日は週に一度の上京日。仕事嫌だけどこの日くらいしか喋らないから好き。プロテイン飲む
0090無記無記名
垢版 |
2021/10/06(水) 23:25:06.30ID:l7qa6ha1
プロテインなんざ飲みやがって
0091無記無記名
垢版 |
2021/10/07(木) 07:43:00.40ID:mLqIlSNp
プッ
0092無記無記名
垢版 |
2021/10/07(木) 08:14:47.70ID:qFkjSP4k
>>90
クズドラセルフ焼却動画早く出せよ
0093無記無記名
垢版 |
2021/10/07(木) 08:14:47.70ID:qFkjSP4k
>>90
クズドラセルフ焼却動画早く出せよ
0094無記無記名
垢版 |
2021/10/07(木) 08:14:48.26ID:qFkjSP4k
>>90
クズドラセルフ焼却動画早く出せよ
0095無記無記名
垢版 |
2021/10/07(木) 08:24:24.88ID:L2erhAzy
プッ
0096無記無記名
垢版 |
2021/10/07(木) 08:55:26.29ID:XKI2qvcT
>>87
逃げ出したツイッター>「ドラという名前での活動はやめます」

なんて書いてあるわりに一貫性がないなwただでさえゴミクズなのに吐いた唾も簡単に飲み込む始末wwどこでなにをしてても軽蔑される存在
おまけにクソブス丸刈りでメタボ体型wwwww
0097無記無記名
垢版 |
2021/10/07(木) 08:55:26.37ID:XKI2qvcT
>>87
逃げ出したツイッター>「ドラという名前での活動はやめます」

なんて書いてあるわりに一貫性がないなwただでさえゴミクズなのに吐いた唾も簡単に飲み込む始末wwどこでなにをしてても軽蔑される存在
おまけにクソブス丸刈りでメタボ体型wwwww
0098無記無記名
垢版 |
2021/10/07(木) 08:55:27.02ID:XKI2qvcT
>>87
逃げ出したツイッター>「ドラという名前での活動はやめます」

なんて書いてあるわりに一貫性がないなwただでさえゴミクズなのに吐いた唾も簡単に飲み込む始末wwどこでなにをしてても軽蔑される存在
おまけにクソブス丸刈りでメタボ体型wwwww
0099無記無記名
垢版 |
2021/10/07(木) 09:35:10.07ID:UgGLhJpr
プッ
0100無記無記名
垢版 |
2021/10/07(木) 13:04:36.49ID:iAXqwM+8
神速100
0101無記無記名
垢版 |
2021/10/09(土) 13:42:37.75ID:z7/NiBCx
ワクチン打ったからしばし休み
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況