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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド552reps

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-bYi3 [106.154.5.40])
垢版 |
2021/09/14(火) 13:37:58.70ID:ClBMkCuQa
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★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ

★意図的に嘘を教える荒らしが住みついていますがスルーしてください
・オッペケ
・アウアウカー
・ﾜｯﾁｮｲ ef0e-Ca7z [223.219.80.223]

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/

※前スレ
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド549reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1628826601/
※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1629957520/
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド551reps
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1630842514/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0975無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 22b0-hPRA [61.210.226.70])
垢版 |
2021/09/25(土) 22:14:16.91ID:QnpYWQCf0
971で何故かいきなりびっくりマークになって
やべえ奴みたいになってますが
スマホのフリック入力で「、」と「！」
タイポしただけです。済みません。
0978無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4edd-CWjm [223.133.6.80])
垢版 |
2021/09/25(土) 23:26:51.97ID:6t3Yw9mG0
パパ伊之助みたいって言われた。(*^ω^*)
0981無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 476c-zD50 [118.0.90.6])
垢版 |
2021/09/26(日) 00:13:14.07ID:4KEHRaZd0
体脂肪計あてにならないから皮下脂肪測定機で脂肪摘まんで挟んで計算するやつやってみたけど難しいなこれ
16〜25％の間で誤差あるから体重計のよりあてになんないかも
0988無記無記名 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-L9FE [49.96.37.43])
垢版 |
2021/09/26(日) 00:38:33.45ID:n3dOMpU4d
>>984
鮮やかな赤色なら痔、どす黒い赤色なら内臓系の病気
0991無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c6e8-QEmT [153.198.210.126])
垢版 |
2021/09/26(日) 01:53:25.89ID:uVTw1byF0
>>976
ストラップ使うか、普通にオルタネイトグリップにするか、フックグリップにするかでは駄目なのか？
デッドの為に握力鍛えるっていうけど現実問題として200kg越えてセット組めるように握力鍛えたところでどうにもならなくなってくんで？
ノーギアで高重量を上げるのが目的ならやっぱりグリップだよ。
オルタネイト極めるのが一番だと思うが。
10011001
垢版 |
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life time: 11日 17時間 54分 29秒
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