質問です
今は、
月　胸、肩、三頭
火　背中、二頭、腹
水　休み
木　胸、肩、三頭
金　背中、二頭、腹
土　休み
日　休み
↑という3分割スケジュールでやっています
夕方にトータルで約30分です
脚はなかなか追い込めないので浴槽のお湯が溜まる間に普通のとワイドのスクワットを毎日しています（トータルで約15分）
これでいいでしょうか？