>>701
しっかり下げるのが基本
8回くらいまでしっかり下げて残りは手抜き気味くらいならまあいいと思うけど今重量上げたらもっと酷くなるんじゃないの？
別にバーに戻す余力はそこまで気にしなくていいでしょ
そのためのセーフティだし