0698無記無記名 (ワッチョイ 65c2-GEQd [118.10.58.225])垢版 | 大砲2021/09/22(水) 10:58:36.52ID:kmY1UFB30 ベルト付けると腹直筋は弱まって脊柱起立筋の活性は高まるんだっけ 昨日ベルト付けずにスクワット10回→7回で3set目ベルト付けたら11回上がった