【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド552reps

[0067 無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfd-i8X7) 2021/09/14(火) 20:50:37.80 ID:WvNZDzj8M]

>>66
それが普通だしどっちの理論もあるから好みとしか
追い込めてる実感あるなら後者でいいんじゃね