1セット毎に限界まで上げようとすると1セット目 15回 2セット目7回 3セット目7回
という感じに2セット目以降の回数が半分以下くらいまで下がってしまいます。
1セット10回という風に余力を残したほうが同じセット数で追い込める感覚はあります。
どちらがいいのでしょうか？
もしくは重量の設定等が拙いのでしょうか？