0617無記無記名 (ワッチョイ 650a-ORN9 [118.241.89.168])垢版 | 大砲2021/09/20(月) 23:40:10.84ID:US5fjWSK0 ジムに業務用inbodyあるから毎週のように測ってたが、トレーナーにそんなもん当てにならんと言われて辞めたなw 一応体重減少に伴って、体脂肪率が落ちてくのが分かったからモチベーションにはなった。 結局今は鏡で腹筋の割れ具合見て判断してる。