0572無記無記名 (ワントンキン MMd1-1nx9 [118.22.180.216])垢版 | 大砲2021/09/20(月) 12:19:28.37ID:U7t6C8EcM ダンベルでプレス系やるときに台座となる 手首の骨がシーソーしてるのが手首痛の 原因と思われるが、これは何か巻いて固めた ほうがいいんかね