【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド552reps

[0552 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9b0e-tPXu) 2021/09/20(月) 09:54:16.70 ID:OdV172ZF0]

>>550
ダイエットと筋トレしつつ減量は同じことだろ。
とりあえず体重65kgベンチ80kgまで持っていけ。
あと姿勢矯正とプランクもやっとけ。