【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド552reps

[0539 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b93-qDHA) 2021/09/20(月) 06:47:31.47 ID:tCfTExBf0]

>>538
逆
AT（エアロビックスレッショルド）なんて
これ以上強度を上げて心拍数が上がると
無酸素運動になってしまうという数値