0511無記無記名 (ワッチョイ b593-jOHa [116.81.74.13])垢版 | 大砲2021/09/19(日) 20:49:11.03ID:BZfBl+zf0 クローズグリップダンベルベンチが内側の方に効かすのに結構良かったな 俺は普通のダンベルベンチでも十分効くけど