0320無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25c7-5CsD [150.246.100.179])
2021/09/17(金) 10:52:51.24ID:4qX7no1h0１セットを100まで行うのと、90までを3セットまでだと、どちらが効果的かなと思いまして
集中力も有限だと思うのです
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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド552reps
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１セットを100まで行うのと、90までを3セットまでだと、どちらが効果的かなと思いまして
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