【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド552reps

[0032 無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfd-i8X7) 2021/09/14(火) 17:36:38.27 ID:WvNZDzj8M]

たておつ
>>19
腰が弱いならトップサイドでもいいからデッドリフトを最優先でやった方がいい
あと懸垂を加重してるかよっぽどの巨漢じゃないなら、ベントローを先にやるべき