>>296
今回初めて6ヶ月でやってみたよ。
とはいえガチ勢ではないし、盆以降ワクチンとかでかなりサボってるが。
3ヶ月減量と比べると
・扱い重量の維持は容易
・空腹感は少なめ
・注意散漫レベルのフラフラにはならない
・やっぱり好きなもの食えない期間が長いのがしんどい
・停滞がマジで分かりにくい
こんな感じだった。