【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド552reps

[0299 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 93b3-8XfK) 2021/09/16(木) 22:30:51.89 ID:i9zWsl780]

筋トレ後2日位筋肉が萎んでて3日目位に元の大きさに戻るんだがこれってオーバーワークぎみ？