【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド552reps

[0224 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 89b8-y+jp) 2021/09/16(木) 01:00:42.80 ID:uAuXfz4s0]

トレーニング強度と頻度に拠るんでしょうけど、
パンプした時のシルエットって、大体何ヶ月後の
自分の姿だと思えばいいんでしょうか？